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体育中考模拟考试方案

时间:2022-12-01 08:18:59 中考 我要投稿

体育中考模拟考试方案(9篇)

  为了确保工作或事情顺利进行,往往需要预先进行方案制定工作,方案是解决一个问题或者一项工程,一个课题的详细过程。那么什么样的方案才是好的呢?下面是小编整理的体育中考模拟考试方案,欢迎阅读与收藏。

体育中考模拟考试方案(9篇)

体育中考模拟考试方案1

  一、指导思想

  初三学生体育考核,是检验学校体育教学,开展课余体育活动情况和成果,也是学校全面贯彻教育方针—德、智、体、美全面反映,也是进一步推动“健康第一”有力措施,我们桃浦师生,积极拥护,响应,立即在全校掀起:真抓、实干,做到人人明确,个个投入,进一步加强初三学生思想发动,制定工作方案,在全校掀起,人人自觉、积极、认真投入到锻炼热潮(特别是初二年级学生,班主任、体育教师,明确到:初三的行动,就是他们的明天)力争夺取硕果。

  二、主要问题

  1、初三学生文化知识学习任务重,课余时间少。

  2、初三体育课时少。

  3、学生基础差。

  由于前二年学校扩建,翻新草场,体育课几乎无法上,而是利用过道等可以利用的小面积场地,进行素质练习;由于器材、设备、安全等因素无法上(如:单、双杠、支撑跳跃等),这不仅过去,甚至现在也很难上(器材严重不足)再加上过去从小学至今,从未学过,这就给今天造成极大的困难。

  4、如今体育考核项目多(田径、体操、球类、武术、素质等),要求高。

  5、使用操场时间分布不均匀

  目前操场上,同时上课的班级有3—4个,甚至5、6个。操场上学生多,造成场地、器材不足,这不仅影响教学效果,而且还存在安全上极大隐患。

  6、思想上不够重视

  最大的难度,有少数学生,思想上缺乏上进心,滤布过着做一天和尚撞一天钟,怕苦、怕累,对体育练习及未来考核抱着无所谓的态度。

  总之:初三年级体育考核工作,任务重、时间短、基础差、困难重重,但我们决心,面向困难,脚踏实地工作,苦干加巧干,团结奋战,力争夺取硕果。

  三、工作目标

  力争100%人人合格;优良率达75%左右。

  四、具体工作

  1、成立学校初三体育考核领导小组

  组长:xx

  副组长:xx

  工作人员:xx

  (1)安排好体育课及课外活动

  (2)协调好班主任、体育教师之间工作,达到认识、行动一致,互相合作,互相支持。

  (3)协助体育教师排忧解难,了解工作进展情况

  总务:保障场地、器材、设备等。

  年级部长、班主任:做好学生思想工作,加强和体育教师、家长联系,合理安排时间,让学生有适当时间自行(或者由体育组负责的时间练习),及时了解工作进展情况,向学生宣传,表彰好人好事,树立先进标兵等,和体育教师商讨将学生分成兴趣相投,水平接近,4—6人若干小小组,利用清晨,课余自锻。

  体育教师:加强体育课堂教学和课余辅导,培训小干部。教学和活动中:重点抓两头带中间。教学中:采用形式、手段多样,练习有分有合,循环练习,甚至自选,总之:让学生多练(但必须做到安全、有组织、有纪律、互帮互学。凡是单、双杠、支撑跳跃必须有体育教师在的情况下进行练习,不得自行练习)。课内外采取:边练、边测,做到全面了解学生各项运动情况,及时统计,予以公布。

  对运动水平较差的学生,予以鼓励,情感投资,陪练等,使他们在思想和运动水平,不断有所提高。

  加强请示、汇报,不断和班主任取得联系,争取事半功倍。学生会、团队干部、初三年级学生代表:做好宣传工作,让学生参与学校大事,既是培养学生关心集体、工作能力,也是充分发挥学生管理、教育学生作用。

  总之,做到分工明确各守其职、各尽其能、团结战斗,共同为育人,提高健康水平和运动水平努力工作。

  2、加强宣传。利用广播将初三体育考核向全校师生进行宣传,使学生体育到党和国家对青少年健康的关怀,并借此契机,推动全体学生重视体育(特别是现在初二学生、老师明确到:今天初三学生考核,就是他们的明天,推动他们提前启动)。

  3、召开初三年级全体学生会议。

  (1)进一步宣传“健康第一”指示。

  (2)告知学生考核时间、项目、分值、标准等。

  (3)进一步号召学生自觉、认真锻炼、人人争取向30分满分进军。

  (4)告知学生练习方法及安全等。

  4、召开学生会、团队干部会议。宣传意义,请他们配合、协作,并起带头练习。

  五、发一份告家长信

  告知体育考核之事,争取家长配合

  六、建议

  1、初三年级增加体育课时(尽量做到三课二活动;或者三课,每周有1—2次15分钟左右活动)。

  2、工作进展到一定程度,将中等及下游学生,分别给全组体育教师及志愿者共同带领练习。

体育中考模拟考试方案2

  为了迎接一年一度的中考体育升学考试,使我校九年级全体学生在中考体育考试中取得优良成绩,在练习中公道有效地利用时间,科学的进行体育锻炼。本方案的实施需要校领导的大力支持,需要主管领导的监视指导,需要班主任老师及全体学生的积极配合,需要体育组全体教师积极努力才能更好地完本钱次任务。望大家在本次活动中积极努力,认真负责,使得本次迎中考体育练习活动顺利进行,使学生考试中取得优良成绩。

  一、活动原则:

  1、安全第一原则。

  2、科学公道,短时高效

  3、目标明确,针对性强。

  4、简单实用,通俗易懂。

  二、活动内容:

  针对本届九年级全体学生20xx年x月进行的摹拟考试成绩数据分析,结合历年九年级中考体育练习经验,本次练习分三阶段总计约55天,每阶段练习时间为:早7:10分---7:40分,体育课,下午大课间。

  三阶段分别为:第一阶段---恢复储备阶段(3月2日---3月20日十五天),第二阶段---巩固进步阶段3月23日---4月24日二十四天),第三阶段---调剂应考阶段4月27日---5月初考试日约十四天)。

  三、活动前期预备工作及职员分工:

  1、参与职员:牟、王、刘、周、高、刘、王、尹及九年级全体班主任。

  2、刘:本次活动总负责。负责调动班主任,下达练习时间、方案、通知,监视班主任练习时间到位情况,各小组体育教师到位情况,练习活动安全保障,各个阶段活动总结。

  3、王:做好保障工作,调和梳理各方面关系,及时与上级领导沟通,与具体工作职员调和,保障本次活动顺利进行,及时提出指导性意见。

  4、牟:指导活动方案制定,提出练习原则,与刘鹏分配其他人具体工作,监视指导各部份工作职员工作,活动中碰到题目及时召集部份职员调剂方案。

  5、周:活动预案制定,练习方案制定,第一阶段立定跳远技术指导、实心球技术指导,各个阶段11---14班技术指导,授课班级测验练习方案内容技术指导。

  6、高:练习方案制定,各个阶段4---6班技术指导,授课班级测验练习方案内容技术指导。

  7、刘:练习方案制定,体育组职员调和,参与集体长跑技术指导。

  8、王:练习方案制定,各个阶段1---3班技术指导,授课班级测验练习方案内容技术指导。

  9、尹:练习方案制定,各个阶段7---10班技术指导,授课班级测验练习方案内容技术指导,主要负责集体长跑班级选定,练习,赛前指导。

  10、班主任:负责组织学生,安排学生各项练习,安排伤病、特殊情况学生,检查催促学生完成家庭练习项目,紧急情况处理。

  四、器材使用

  第二阶段开始女生使用仰卧起坐垫子,男、女生使用立定跳远垫子,天天早7:10分、中12:30分、下午大课间三次,每次一个班轮番使用,有各班负责体育教师同一调动,看管仪器。

  五、摹拟考试

  时间4月中旬第二阶段结束,由刘负责调配职员,周负责数据统计。

  六、其它

  1、班主任到岗到位监视练习情况,由刘负责。

  2、体育教师到岗及责任分工由牟平、刘负责。

  3、从3月2日开始女家庭作业:女生晚间一分钟仰卧起坐2组,间隔一小时,男生俯卧撑15个4组间隔半小时。

  4、每阶段进行中期开碰头会刘负责组织,商讨练习方案执行情况,下一步方案进行重点难点。

  七、活动安全

  1、刘鹏负责整个活动的安全教育。包括:锻炼前进校及预备活动安全,锻炼中跑步留意碰撞、实心球练习的安全等,练习结束进教室。落实到位。

  2、班主任在活动中始终以安全为条件,经常性教育学生留意运动区安全,活动要有组织性、纪律性,一切活动听指挥。

  各班级负责体育教师引导学生在安全的条件下进行锻炼。

体育中考模拟考试方案3

  为确保20xx年我校初中毕业生升学体育考试工作安全顺利进行,根据县局关于体育考试会议中关于安全工作的要求,结合我校实际,特制定本方案。

  一、体育考试安全工作领导

  (一)学校成立

  20xx中招体育考试安全工作领导小组

  组长:

  副组长:

  成员:

  (二)工作职责

  1.负责对考试安全工作进行部署检查,做好现场应急处理工作。

  2.负责对参考人员安全教育,出现突发事件时统一协调转移参考学生和考务人员,并安排好应急车辆。

  3.负责各项安全防范措施的检查与落实,出现突发事件时指挥疏散人群。

  4.班主任负责考试期间考生一般性医务处理,出现突发事件时紧急救护的组织工作。

  5.校长是学校安全负责人和总指挥,领导小组成员落实好交通安全防范措施的落实,出现突发事件立即报告并与相关部门取得联系,协助处理。

  (三)安全工作领导小组分工如下:

  1、组长、副组长:全面负责我校毕业生体育考试的组织实施工作,确保安全。

  2、成员:

  (1)、具体负责组织本校工作人员做好安全防范,维护秩序,出现突发事件时,做好人员疏散工作和组织工作。

  (2)、班主任负责组织学生考试前后人数清点统计、组织纪律教育、安全教育等。

  (3)、体育教师:负责考试前学生考试运动常识的讲解、考试中安全教育和防范、常见运动创伤的处理等。

  (4)、班主任:负责考试期间应急药品的准备和考生的一般性治疗,出现突发事件时,协助做好救护和护送工作。

  二、各阶段安全防范措施的落实工作前期准备:

  (一)召开会议

  1.召开学校体育考试工作会,学习《20xx年初中毕业生中考体育测试方案》和本考试安全工作应急方案。

  2.召开考务人员培训会,并提出安全工作要求。

  3.召开体育考试有关人员师生会,传达教育局关于体育考试工作要求,对学生进行交通、饮食、运动常识等方面的安全教育。

  (二)制定体育考试工作《安全预案》。根据《预案》明确分工,落实职责,对可能出现的突发事件,制定安全防范措施和应急处理办法。

  (三)考前做好考生体质的筛查工作,特别是心、肺功能的检查,充分了解学生身体状况,坚决杜绝麻痹思想。凡不适合参加考试的考生(经班主任询问、查看体检记录、听取家长建议),做好其思想工作,办理免、缓考手续,坚决不能带病参加考试。

  其他安全防范事项饮食(水)卫生安全、交通安全

  (一)饮食(水)卫生安全

  1.考生应注意食品卫生安全。学校要安排卫生食品安全监督员对食品卫生工作实施监管。

  2.教育学生不吃无卫生保障的小食品,要保证各种饮料的质量。

  3.班主任要密切注意和观察考生的身体状况,发现有发热、腹泻、恶心、呕吐、头晕或其他不舒服症状表现的,要立即通知去医院检查治疗,并报告考场安全领导小组。当发现学生有痢疾、流感、食物中毒、传染病等突发公共卫生事件发生时,及时报告疾病预防控制中心,在疾病预防控制中心指导下,采取相应防治措施控制疾病扩散,并尽快转送医院诊治,防止疫情进一步蔓延或危害进一步加大。

  (二)、交通安全

  1.外出考试的师生乘坐车辆时,一定要遵守交通法规要求,确保在往返路途上全体师生的平安无事。

  2.参加体育考试的学生来校和返家途中,要严格遵守交通法规和交通秩序。不乘坐无牌无证的车辆,保证不发生交通事故。

  三、预防和处理突发事件应急工作措施

  (一)考试期间一旦发生突发性事件,现场领导及时了解和分析事件的起因和发展态势,第一时间汇报主要领导,采取措施控制相关人员,降低事件的持续时间和影响范围,将损失降低到最小限度。

  (二)学生出现不同程度意外伤害处理流程

  1.考生出现挫伤、扭伤、肌肉拉伤等一般性损伤时,各考务组有关人员要立即请医务人员到现场医治。

  2.考生出现剧烈呕吐、眩晕、骨折、休克等较重症状时,采取以下措施:

  (1)应立即向考场安全工作领导小组报告,考场安全工作领导小组其它成员按分工立即进入应急工作状态。

  (2)医护人员到现场实施救护。

  (3)现场领导负责用电话向主要领导汇报相关情况并及时与医院联系,做好抢救的准备工作,便于医院立即安排救护车辆和人员护送伤者到医院救治。

  (4)考生是否继续考试必须认真听取考生本人意见,再结合实际情况由相关领导作出处理。

体育中考模拟考试方案4

  一、指导思想

  1、以“健康第一”为宗旨,提升学生的身体素质和考试项目的运动技能,重点加强训练学生中考项目,纠正学生的技术动作,全面提升学生身体素质。培养学生刻苦耐劳、积极进取、勇于拼搏等意志品质和团队精神。

  2、在抓中考项目训练中,应该遵循学生主体,老师为主导的原则。一身心健康基础,以训练为主线,以能力为目标的新型的训练模式进行。采用科学有效的训练方法与手段。

  3、还需要依靠学校领导和班主任老师的.积极配合,使训练有组织、安全有序地开展。

  二、训练目标

  1、通过集体学习、分散练习、使学生尽快掌握考试项目的动作要领和动作技能。

  2、在训练的过程中发展学生的速度、力量、灵敏、协调、柔韧、耐力等身体素质,熟练掌握三大球(篮球、足球、排球)考试内容,促进学生身体素质全面协调发展。

  3、培养学生乐观开朗、刻苦训练、勇于拼搏、不怕艰苦、积极进取等优良意志品质。

  三、训练时间

  每一天要跑步,一定要坚持住每一天早晚跑步!早上早起,离学校近的的同学中速跑步到学校,到学校后绕田径场至少跑4圈,跑完后压腿,这样有利于腿部力量的提升,对各个项目都有基础的保障。(每一天早6:40—7:10)。下午放学在操场再跑2—4圈,然后回家。每周三节体育课,训练中考各个项目内容,双休日要自觉练习。

  四、训练项目

  项目1:1000米跑(男)、800米跑(女);(必考项目)

  项目2:立定跳远,50米跑;(学生二选一)

  项目3:单杠引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女),前掷实心球;(学生二选一)

  项目4:篮球技能,排球技能,足球技能;(学生三选一)

  五、依据我校的实际情况,确保顺利完成训练任务,特拟定以下方案:

  1、长跑训练:

  每一天要跑步,一定要坚持住每一天早晚跑步!早上早起,离学校近的的同学中速跑步到学校,到学校后绕田径场至少跑4圈,跑完后压腿,这样有利于腿部力量的提升,对各个项目都有基础的保障。(每一天早6:40—7:10)。下午放学在操场再跑2—4圈,然后回家。每周三节体育课,每节课上课热身先绕田径场中速跑4圈,跑完后柔韧练习、力量练习。每周安排一次速度耐力测试即800米和1000米计时跑一个。(建议:学生跑步时可以在腿上绑沙袋。因为腿部力量加强了,对各个项目都有好处。)

  2、立定跳远、50米跑训练:

  这两项主要针对学生的爆发力和下肢力量进行训练,而且还要做到上、下肢的协调用力来完成动作。每周抽出一节课的时间进行针对性的辅助练习(挺身跳、单足交换跳、蹲起跳、收腹跳、摸高跳、蛙跳等)还有专门性的练习:立定跳远完整动作和50米反复跑。

  3、引体向上、仰卧起坐、实心球训练:

  这几项主要针对学生的上肢力量、腰腹力量的练习。每周也会抽出半节课让学生练习实心球的动作,由于时间关系,会给学生布置家庭作业:要求女生每一天晚上回家后都要练习仰卧起坐,男生回家练习俯卧撑,节假日也不例外,因为只有坚持才能出成绩。

  4、球类技能训练:

  每周必须抽出一节课进行球类技能训练,由于学校器材和场地的原因,所以将各项技能教授给学生后,依据自己掌握技能的熟练程度,来选取自己中考时的球类技能来进行训练,老师在课堂上巡回指导,完善动作技术要领。课余时间也希望同学们抓紧时间进行练习。由于器材的缺乏,学生如果有自己的器材,也可拿到学校来进行练习。

  总之,在各项技能都在有序训练的同时,还要对学生的各个项目进行模拟测试。本学期由于是冬季,主要抓了长跑训练和球类技能,下个学期我们还会对各个项目再进行深化训练。每两周都要对个人所选择的不同项目进行模拟测试。下学期开学第二周、第四周、第六周分别进行一次模拟测试,并将每次的成绩公布给教务处、班主任老师及学生。到正式中考的前1—2周对学生进行恢复性训练:对训练的量和强度都有所减少,尽量避免学生在训练中受伤。

  另外,本学期也即将结束,希望同学们在寒假期间不要放弃锻炼,每人能够给自己制定一份锻炼方案,每一天按时去完成。也希望家长朋友们能够担起责任,监督自己的孩子完成训练。

  六、其他方面

  1、体育锻炼对于现在学生来说是枯燥乏味的,为了能在中考不影响学生成绩和录取。离不开体育教师和班主任的关心与管理。体育老师要主动与班主任及时沟通过问本班学生日常的锻炼情况,正确干预个别学生的体育锻炼行为。

  2、没有领导和年级组长的积极参与,没有班主任强有力的日常管理,就不可能有长期持久的良好的体育锻炼风气,以及取得优秀的体育中考成绩,同时谢谢大家的配合!

体育中考模拟考试方案5

  为有效提高体育中考的测试成绩,按照体育中考的要求,结合九年级毕业班班学生体质情况,作中考体育备考方案如下:

  一、指导思想

  坚持以学生为本,以健康第一为指导,面向全体学生,着力抓好体能、技能训练,全面增强学生的素质,提高中考体育成绩。

  二、中考目标

  确保体育及格率达到100%、满分率达到50%以上。

  三、基本情况

  九年级学生从数据分析上看,大多数学生体育成绩不理想,学生的体育技术技能掌握能力很差,离我们期待的目标还有很大的差距,必须马上加强与提高,尤其是加强班级前20名同学的指导和训练。

  四、具体措施

  1、加强思想教育,提高思想认识。

  通过学校、班主任、体育委员、家长等多种途径,加强宣传力度,分析当前教育形势,努力提高大家的思想意识,转变观念,使全体师生和家长更加重视,并能够相互配合,努力使学生形成积极锻炼的态度,让他们意识到中考体育成绩对整个升学考试有着重要的意义。

  2、班级建立学生体育成绩测试表。

  测试表分男女两部分,按照必考(长跑)和选考项目(分组),名单顺利按照班级的名次依次排序,便于及时了解学生。

  3、体育课上实行分男、女分小组训练,每组选出一名负责的同学担任组长,按照老师的要求带领同学加强体育锻炼。

  4、紧抓课堂教学工作。

  初三年级每周三节体育课,全部安排考试项目的训练内容,每节课加大训练的强度和训练量,提高练习的次数和质量,加强中考体育项目教学和训练方法的指导。

  5、按照往年备考情况,提前做好学生的选项工作,针对自己的选项有重点的强化锻炼。

  6、印发中考体育考试项目评分标准,让学生提前了解自己的成绩对应的分值,做到心中有数,调动学生锻炼的积极性。

  7、分阶段,制定工作方案。

  第一阶段:(9--10月中旬)主要进行考试项目的基础练习,重点抓学生的基本动作要领和技术技能,加强身体素质练习,强化体能训练。

  通过选定若干个选考项目进行测试,对比确定学生的选考项目,进行分组训练。

  第二阶段:(11-12月份)提高阶段,对学生选定的考试项目进行强化训练,力求在短时间内有所提高。

  第二阶段:(1-2月份)期末阶段安排制定好寒假训练方案,做到放假不停止训练。

  第二阶段:(3-4月份)进入考前强化训练。针对性强化训练,提高分数。

  8、合理安排好上午大课间跑步锻炼。

  好的体育成绩不是一朝一夕能炼成的,需要吃苦耐劳的的精神,坚持不懈的毅力和很长时间的一个训练周期才会有所提高。

  9、利用体育课进行系统的训练和测试,抓好培优补差,强化训练。

  针对学生的选项,加大训练量和强度,提高训练标准,把学生按成绩分类、分组进行训练,在10月份前进行一次测试,尤其是对班级前10名的学生,进行重点关注和督促。同时采取好带差的方式,同学间相互关心,相互帮助,最后达到共同进步的目标。

  10、抓好考前模拟测试,让学生熟悉考试流程。

  在4月上旬,按照体育考试要求,进行一次模拟测试,实地练习,熟悉考试流程,让学生进一步了解自己阶段性的成绩,消除考试紧张情绪。

体育中考模拟考试方案6

  为确保20xx年我校中考体育考试工作顺利进行,切实做好九年级学生参加县中考体育加试期间的安全管理工作,根据上级规定并结合本校实际,特制定我校中考体育考试安全工作应急预案如下:

  一、时间及地点:

  20xx年5月9日下午昌黎县职教中心

  二、建立健全组织机构

  组长:

  副组长:

  成员:

  领导小组考前组织召开学校体育考试工作会,学习县教育局相关文件精神,传达教育局对中考体育考试的工作要求,学习《中考体考考生须知》,同时对考生进行交通、饮食、运动常识等方面的安全教育。

  三、保障措施

  1、认真做好学生交通安全,每辆车配备专人负责跟车,往返时必须点名,到齐后方可发车。乘车途中要求学生不得将头、手伸出窗外。具体分工如下:

  1号车负责人:

  2号车负责人

  3号车负责人:

  4号车负责人:

  2、全体学生要听从带队教师的指挥,未经老师允许不得单独行动,任何人不准无故脱离团队,对违反纪律者要严肃处理。

  3、考试期间,全体同学必须严格遵守考试纪律,听从裁判指挥,不得与考试工作人员发生口角,顶撞工作人员。

  4、教育学生掌握一些安全常识,提高学生自我保护意识。

  5、同学之间要团结有爱,不得与他人发生矛盾,遇到意外事故要及时向带队教师反映。

  6、若发生突发事件,实行首见责任制,在场教师要立即进行应急处理,同时上报学校领导。

  7、各班主任为本班体育考试期间第一责任人。

  8、组织好学生检录后,所有教师到场外出口处等候,密切注意学生在体育考试过程中的具体情况,随时等着处理突发事件。

  9、带队领导和教师要保持通讯畅通。

体育中考模拟考试方案7

  根据开发区教育局、考试中心有关文件通知精神,为了认真做好20xx届九年级学生体育中考的组织工作,明确职责,强化管理,严肃考风考纪,确保考试工作圆满完成,特制定体育中考工作方案,请遵照执行。

  一、考试时间:

  20xx年4月19日上午10:10分

  二、考试地点:

  xx实验学校。

  三、机构设置。

  1、考务工作领导机构:

  组长:

  副组长:

  成员:

  2、安全应急处置小组:

  组长:

  成员:

  四、具体分工及职责:

  1、校长,领队,20xx年体育中考总指挥,负责全面工作。

  2、政教主任,负责对考生进行安全、纪律教育及管理。兼任学校安全应急处置小组组长。

  3、教务主任,负责组织考生学习《中考体育考生须知》,办理免(缓)考手续。协助安全纪律教育。

  4、招生办主任,负责交通工具及交通安全。对车辆及驾驶人员资质,证照手续,车辆性能等审核,不得雇请无牌无照黑车、带病车和报废车,不得超载超员。

  5、总务主任,负责后勤保障供给,要求做到安全、可口、卫生、营养。

  6、九(1)班主任、九(2)班主任。负责协助学校做好本班考生的思想教育,安全、纪律教育,了解考生的身体状况。带领学生在指定的区域侯考,未经学校允许不得擅自离开考试区域,不得随便离开考点。

  7、体育教师,负责考前组织考生学习、领会考试科目、基本要求及注意事项,做好考前的思想疏导和活动准备,防止在考试过程中出现伤害事故。

  五、有关要求。

  1、各分管人员必须做到统一思想、统一组织、按照分工负责,相互合作、统一领导的原则,严格按照上级要求操作。

  2、各成员在考试前和考试中必须保持通讯畅通。

  3、凡因责任心不强,工作不到位,出现问题的,一律追击相关责任人的责任。

体育中考模拟考试方案8

  一、要制定了体育中考强化训练方案

  在学校领导的大力支持和协调下,全体九年级体育教师通力协作,认真组织九年级学生进行体育强化训练。针对九年级各班学生的具体情况,结合学校现有的体育活动场地、器材等现状,学校教导处和体育教研组共同制定体育中考强化训练方案,确保学生的身体素质和体育成绩能有显著提高。

  方案内容包括:

  1、成立九年级体育中考强化训练领导小组。

  2、工作要求:分工到人、明确职责、落实到班、落实到每一个学生。

  3、训练目标:通过训练,增强学生的体能,提高身体素质,力争在20xx年体育中考中取得优异成绩。

  4、具体实施:利用体育课、大课间体育活动、课外活动课分三个时间段重点展开,确保九年级所有班级的学生每天都能接受到体育强化训练,每次训练均以100米和自选项分组轮换强化训练。

  二、科学训练做到事半功培

  1、100米项目:首先,要抓起跑,起跑节奏不合理等造成学生起跑速度过慢。因此建议多跑100米,加强学生的身体素质和耐力训练。这样对学生的体能储备会很有好处。

  2、仰卧起坐各俯卧撑项目:首先,要抓动作的规范,也就是学生的态度。由于平时不抓动作,到考试时会很吃亏,学生不适应。其次,大课间和课外训练由以前的分散式变成集中式,这样更方便检查和督促,同学训练的积极性会高,效果更好。最后,限时间(从20秒到30秒再到50秒不等)和达目标结合在一起激励同学,对不达标的采用加练的方法。上体育课时可采用背屈身(负重)和斜波仰卧起坐练习。

  3、立定跳远项目:立定跳远练习对学生的短跑帮助是最大的,其动作技术要领也是最难的`。

  三、抓好学生的适应性训练

  1、抓好平日的心理辅导:

  心理素质是运动场上的灵魂,没有好的心理素质就没有学生在考场上的良好发挥。学生一般心理素质不稳定,比赛经验少,自信心不足,因此要经常和学生谈心,使其提高自信心,增强求胜的欲望和不服输的精神;要多安排学生参加一些体育竞赛,增加比赛经验;要增强学生临场兴奋性,消除心理的紧张情绪;在摸拟考试中虚拟考试的场景、气氛,如邀请父母、同学到场观看。

  2、抓好考前的心理疏导:

  教师要把考试中可能会出现的问题,提前想到,要有应急预案,要教会学生,对那些成绩不太理想的学生要鼓励他们。临场考试前,体育教师应向考生进行心理战术布置,使其采用自我暗示的方式进行有效的心理调控。

  3、抓好考前的模拟考试:

  4月初进行第一次模拟测验,月底再进行第二次测验。在模拟考试过程中一定要严格按照考试的程序来操作,从队伍的集合、热身活动、检录、入场、测验到成绩当场公布等整个过程严格按体育中考的模式进行,这样能给学生创设一种逼真的氛围,以更好提高学生的适应能力,不至于到真考时产生怯场的心理现象。

体育中考模拟考试方案9

  毕业生中考体育考试事关学生升学及身体安全,为确保今年我校中考体育工作的顺畅进行,根据上级有关文件精神,结合我校实际,制定本方案。

  一、考试时间安排:

  4月23日,12:40考生集中学校教室;13:00统一坐车出发;13:30到实验中学,考生下车排队到职专学校热身;14:30检录,开始考试;15:30考试结束,返程。

  二、组织机构

  组长:xx

  组员:xx、九年级班主任

  三、职责分工:

  1.考务组:xx及各班主任与带队老师。主要负责考务工作:联系家长、通知学生、组织报到检录等。

  2.安全组:xx及各班主任。主要负责安全工作:预案制订、来回交通、安全管理等。

  3.技术组:xx。主要负责技术指导:考试注意事项、考前准备工作等。

  主要工作有:

  做好班级考生考勤工作,并强调考生纪律,确保考试的顺畅进行;学生考完后,指导学生及时查阅成绩;确认无误后督促学生集合上车返校;

  四、纪律要求:

  1、听从学校安排,不得随意离开岗位。

  2、分工协作。做好本职工作的同时,做好学生的服务性工作。

  3、班主任考前要向学生强调考试纪律要求,做好学生的心理辅导工作。

  4、联系电话:xxxxxxxxx

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