健康教案

时间：2024-08-14 17:25:25 教案我要投稿

关于健康教案(集合15篇)

　　作为一名优秀的教育工作者，常常要根据教学需要编写教案，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。那么应当如何写教案呢？下面是小编收集整理的关于健康教案，仅供参考，大家一起来看看吧。

关于健康教案(集合15篇)

关于健康教案1

　　活动目标：

　　1、知道定时的睡觉、按时吃饭是人体的需要，常吃零食会影响身体不利。

　　2、初步的了解人体生物钟，能够说出什么时间该做什么事情。

　　3、愿意按时的进餐，控制零食和正常的作息。

　　活动准备：1、闹钟一个2、熊宝宝大图片或长毛绒玩具一个，熊宝宝的肚子上有一个可以拨动时针的钟。

　　3、幼儿用书：《肠胃小闹钟》。

　　活动过程：

　　1、出示闹钟，表演熊宝宝的一天生活。

　　早上闹钟响了，熊宝宝起床了，该吃饭了。

　　中午闹钟响了，熊宝宝肚子饿了，该吃午饭了，吃完午饭该吃午觉了。

　　晚上的时间到了，熊宝宝肚子饿了，该吃晚饭了，吃完晚饭看一会电视熊宝宝就瞌睡了，该睡觉了。

　　2、引导幼儿讨论为什么要定时间睡觉、按时吃饭、让幼儿初步理解人体生物钟的含义。

　　熊宝宝为什么这些时候要做这些事情？

　　讨论：你有过到时候就想吃饭、就像睡觉的感觉吗？

　　3、让幼儿看小熊表演，并了解常吃零食会影响正餐的食欲。

　　表演：小熊早上、中午乱吃零食，老师拨动小熊肚子上的钟提示生物钟的'蓄乱，到吃饭时间就不想吃。

　　小熊这样乱吃零食，身体会有什么感觉。

　　讨论：如果我们不遵守人生生物规律会怎么样？

　　4、引导幼儿讨论：如果爸爸妈妈饭菜还没有做好，自己肚子饿了怎么办？

　　可以先吃一两块饼干，但不能多吃，或在大人的允许下先吃菜，或者帮助爸爸妈妈做一些事情，争取大家能够快一点吃到饭菜。

　　5、让幼儿完成幼儿用书上的练习“这是该做什么”加深对人体生物钟的了解。

关于健康教案2

　　活动设计背景

　　针对农村孩子缺乏卫生常识、不讲卫生、不合理的饮食习惯等问题，特意设计这个活动主题，让农村的小朋友养成讲卫生、有规律的饮食等习惯。

　　活动目标

　　1、了解一些红色食物。

　　2、知道红色食物对人体的健康益处。

　　3、知道人体需要各种不同的营养。

　　4、初步了解健康的小常识。

　　5、初步了解预防疾病的方法。

　　教学重点、难点

　　1、认识一些红色食物并说出它们的名称。

　　2、了解它们的.食用价值。

　　活动准备

　　1、红辣椒、胡萝卜、西红柿、红苹果、红枣等食品。

　　2、红色的布娃娃。

　　活动过程

　　一、兴趣导入

　　出示红色娃娃，以孩子的口吻让小朋友们迅速进入童话情境，邀请小朋友们到“红色王国”去做客。

　　二、认识红色食物

　　1、引导幼儿观察出示的物品，说出它们的共同特点是红色。

　　2、谈话：引导幼儿说一说自己知道的红色食品。

　　幼儿根据自己的经验说一说红颜色的食品，例如：红辣椒、胡萝卜、西红柿、红苹果、红枣等。

　　3、品尝红颜色的食品。

　　幼儿自由品尝教师提供的红色食品，并引导幼儿说出它们的不同味道。例如：辣、甜、酸……

　　三、讨论

　　1、引导幼儿了解这些红色食品对人体的健康益处。

　　2、幼儿自由讨论红色食品的作用。

　　四、总结

　　红色食品中都含有丰富的营养价值、维生素，能增强人体的活力，起到抗病毒等作用。所以，小朋友们要多吃些红色的食品。

　　教学反思

　　这一节课一开始出现红色娃娃和红色食品，激发了幼儿的学习兴趣。因为幼儿都喜欢鲜艳的颜色和玩具。兴趣式的投入让幼儿有了积极的心态，课堂上认识红色食品的时候，幼儿们都比较积极参与活动。充分让他们认识和了解了红色食物的名称，顺利的完成了制定的教学目标。

　　美中不足的是有小部分幼儿没有理解到红色食物对人体的益处，还有的幼儿是理解之后却不能用语言来表述。比如，幼儿知道红色食品的作用很多，这些食品都出现在我们身边，时刻陪伴着我们，丰富了我们的生活。幼儿也了解到红色食物对我们的重要作用就是增加我们的活力。还有部分幼儿一时无法改变不良的习惯，比如水果不洗就吃、不削皮就吃、暴饮暴食、偏食等坏习惯，还需要在今后多花时间进行教育和纠正，让他们从小养成健康的生活习惯。

关于健康教案3

　　教学目的：让学生了解心理课的内容，明白什么是真正的健康

　　教学重点：

　　1．让学生了解健康和心理健康的标准；

　　2．如何应对成长中的烦恼

　　教学过程：

　　1）．引导环节在上课之前首先在黑板上画一个人形的轮廓；老师启发：同学们，我们一起回想一下，逢年过节的时候我们总是会祝福别人身体健康，现在重庆也提出健康重庆这个口号，可见“健康”这个词呢，在我们生活中有着重要的意义，那么请问大家，觉得健康的状态应该是怎样的呢？【引导学生从身体，心理和社会人际关系去重新诠释健康】

　　2）．讲授健康新标准随着社会生活的进步和发展，世界卫生组织WHO生组织宣布：健康不仅仅指人的身体没有疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力，【小学心理健康课教案】认识心理健康。选择健康是我们对生命的敬佩，是对人类生存意义的追求。世界卫生组织对健康提出了新的标准，即“健康是身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱”。

　　【图解：将人形轮廓一分为二，即身体和心理】近年来世界卫生组织又提出了衡量健康的一些具体标志：

　　1、精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作；

　　2、处事乐观，态度积极，乐于承担任务不挑剔；

　　3、善于休息，睡眠良好；

　　4、应变能力强，能适应各种环境变化；

　　5、对一般感冒和传染病的一定抵抗力；

　　6、体重适当，体态匀称，头、臂、臀比例协调；

　　7、眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎；

　　8、牙齿清洁，无缺损，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血；

　　9、头发光洁，无头屑；

　　10、肌肉、皮肤富弹性，走路轻松。健康的四大基石【板书】健康需要均衡的营养、充足的睡眠、适当的运动、健康的心理。

　　3）．怎么看待心理健康心理健康的'具体标准：

　　1、自我认识方面：应该能够客观全面地认识自我并接纳自我，有心理安全感；

　　2、独立性方面：应该具备基本的独立生活和学习能力，能够解决日常遇到的一些问题；

　　3、情绪方面：要求情绪基本稳定，心态比较积极，能够适当控制自己的情绪；

　　4、人际交往方面：应该能够建立和谐的人际关系，在社会交往中获得心理上的满足感；

　　5、环境适应方面：要求能够接受现实、承受挫折，并采取合理措施应对困难。

　　此外，心理健康包含自我和谐与社会和谐。心理健康不是静态的指标，是动态变化的过程。心理健康标准不是疾病诊断标准，应适合大众。如何看待我们平日的烦恼等等，是不是就意味着你的心理不健康呢？讲述身边同龄人的故事，让学生明白这些烦恼不是个人特有的，自己有也很正常。老师启发：我们的身体其实也不是一直都健健康康的，偶尔也会生病，天气凉了，我们容易感冒，那么我们就会注意，吃药，增衣，以免感冒加重。我们的心理跟身体一样，也是会生病的；有的时候，我们的情绪比较低落，对自己的某一些方面不是很满意，不知道怎么去和别人交流，会害怕某些事物等等，这个时候，我们的心理就跟我们的身体一样，生了病，病也是分轻重的，有的时候，我们的一些烦恼随着时间，或者自己能够解决，有的时候我们会取求助身边的朋友，长辈，那么有的时候，我们可能就需要心理咨询师，协助我们来走出困境。

　　4）．结尾老师总结：今天我们主要了解了健康的新含义，虽然我们不可能一直都是开开心心，情绪也会起伏跌宕的时候，会遇到一些困难挫折和困惑，其实这些都是我们成长中所有的烦恼，走过这些烦恼，我们才真正地长达成人了。在以后的课堂，我们将逐一去探索我们的内心，了解自己。

关于健康教案4

　　一、活动目标：

　　1、通过杂技表演“跳圈”，练习一物多玩，促进幼儿在用圈摆成的图案中练习单脚、双脚、左右脚交替等各种跳的能力。

　　2、提高幼儿玩圈的兴趣，激发幼儿玩圈活动中的创造性。

　　3、学习与同伴商量合作玩的方法。

　　二、活动准备：

　　人手一个呼啦圈。

　　录音机一架，开汽车音乐、做操音乐和放松音乐若干段。

　　三、教学过程：

　　1、引出主题，激发兴趣：

　　“今天，杂技团团长要带领演员们到儿童乐园表演节目，你们喜欢吗？在马路上开车，可要注意红绿灯。”（教师扮演杂技团团长，幼儿当杂技演员，手拿塑圈为方向盘，听音乐在场地四周自由地作边跑边开车，教师用红灯停，黄灯准备，绿灯开的'口令为信号，控制幼儿的身体动作，使幼儿准备活动有一个动静交替的过程。）

　　2、准备动作练习：

　　“杂技演员穿过几条马路，终于来到了儿童剧院，请小演员们跟着音乐来活动一下身体吧。”（听音乐，幼儿手拿塑圈，跟着教师做圈操。）

　　3、基本动作练习：

　　“我们小演员们已经学会了用圈作方向盘开汽车，用圈做操的本领。这个圈还可以帮助我们练习跳呢！看谁最动脑筋和别的小演员想得不一样？”（幼儿想出多种用圈练习跳的方法，并亲自尝试，教师个别指导，互相启发交流。）

　　4、“我们请最受欢迎的小演员来表演给大家看。”（个别幼儿示范表演跳圈的方法。）

　　（1）单圈跳：将一个圈平放在地，在圈里单脚或双脚跳进跳出。

　　（2）跳绳：把圈当作绳子一样拿在手里跳。

　　（3）多圈跳：幼儿把圈排成一排，从圈的这头练习用单脚、双脚或左右脚交替等方法跳到圈的那头。

　　5、增加难度，重点指导：

　　“刚才，小演员们用圈各自表演了观众喜欢的节目，接下来，我们再表演更精彩的节目吧。”（幼儿自由结伴，将塑圈摆在地上搭成各种图案，进行单脚或双脚连续跳，左右脚交替跳，左右脚开合跳等跳圈活动。）

　　6、放松活动：

　　“今天的杂技表演到此结束了，让我们来休息一下吧！”

　　是带领幼儿随着音乐坐在圈内按摩身体各部分，活动结束。

关于健康教案5

　　活动目的：

　　1、在游戏情境中探索纸棍的多种玩法,体验玩纸棍的乐趣.

　　2、学习跨跳动作，在游戏中提高动作协调性。

　　活动准备】：

　　1、物质准备：人手一根纸棍、场地分区、画圆、妖怪道具、音乐。

　　2、经验准备：幼儿有一物多玩的经验、了解孙悟空的故事、理解老师不同的哨音口令。

　　活动过程：

　　（一）开始部分

　　1、游戏情景引入，引发兴趣。

　　“孩子们看我变成谁？”“现在我就变成了神通广大的美猴王——孙悟空。我本领可大了，一吹毫毛就把你们都变成我的小猴孩子，看我吹——”

　　2、教师带领幼儿进行热身活动。

　　“师傅遇到妖怪了我们怎么办？”

　　“来孩儿们操练起来。”

　　拳操、走、跑、弹跳、直立蹲走、钻等动作练习。

　　（二）基本部分

　　1、调动幼儿一物多玩经验，进一步提升玩法。

　　“今天看谁能想出不一样的.玩法，看谁的玩法多，谁的本领最大？”

　　（1）教师巡回观察、指导，拓展幼儿创造性玩法。

　　（2）幼儿相互交流展示玩法，引出垮跳动作。

　　“你们刚才是怎样玩的？”教师对幼儿探索的多种玩法给予鼓励肯定。

　　2、学习跨跳动作，掌握动作要领。（难点解决）

　　（1）幼儿展示跨跳玩法，引导幼儿观察学习双腿快速跟进。

　　“真厉害，他的双腿跟进的特别快，我们再来仔细的看看”。

　　引导幼儿进行动作练习，教师观察指导。

　　（2）教师两次示范，引导幼儿观察学习前腿高抬，加速助跑。

　　“刚才我是怎样跨跳过去的？”引导幼儿进行讨论。

　　（3）幼儿自由选择不同高度的“小山”挑战练习，教师重点指导。

　　“打妖怪的路上有三座不同高度的小山，每座小山都去尝试一下，看你能跨越几座山。”

　　幼儿自由选择高度不同的小山进行跨跳练习，教师观察指导。

　　3、跨越引入钻洞，幼儿练习钻山洞。

　　4、游戏：打妖怪

　　（1）教师、幼儿共同协商布置场地，教师介绍游戏的玩法。

　　（2）幼儿游戏：

　　第一次游戏重点指导规则与动作。

　　第二次游戏重点指导动作。

　　第三次游戏重点引导幼儿提高速度，增加游戏的难度。

　　（三）结束部分：

　　放松游戏：面条人。

关于健康教案6

　　教学内容：挫折中勇敢站起来

　　教学目标：

　　通过有意识地对孩子加强挫折教育，增强其心理承受力，让他们身心俱健，全面发展。。

　　教学过程：

　　一、引入：

　　有一首歌唱得好：“不经风雨，怎能见彩虹”。外面的世界很精彩，有时也很无奈。我们生活在社会这个大家庭中，难免会遇到挫折，要如何勇敢的站起来，面对挫折，这需要我们有一个良好的承受能力和坚强的意志。下面我们请同学们来谈谈自己经历过的挫折和解决的方法。

　　二、同学交流

　　三、讲述科学家战胜挫折的故事。

　　四、战胜挫折的方法

　　切实有效地开展对青少年学生的挫折教育，以增强其社会心理适应能力。

　　1、承受挫折的心理准备教育。在挫折教育实施过程中，让自己明确并认同：一是挫折不可避免，人生的道路不会总是一帆风顺的；二是挫折成就人生，挫折处理得好往往就会成为人们走向新天地，进入新境界的起点，是人生的一种“特殊财富”。

　　2、正视挫折的'非凡勇气教育。

　　孔子说：“知耻近乎勇”，即帮助自己树立自信心和勇气，提高自己的心理承受力，学会战胜自己的虚荣和胆怯。

　　3、要有战胜挫折的信念教育。人的行为，只有以坚定的信念作支撑，才能不屈不挠，持之以恒。对于青少年学生来说，面对各种考试或竞赛名落孙山这样的严重挫折，如果缺乏信念，失去信心，就会前功尽弃。如果信念坚定坦然面对，吸取教训，重振旗鼓，就会条条大道通罗马。

　　五、总结

　　人生道路上不可能万事如意、处处顺利。常言道“天有不测风云，人有旦夕祸福”。谁敢断言永远不会遭遇挫折?从社会心理学意义上讲，挫折是指由于妨碍达到预期目标的现实的或想像的阻力，因此而产生的心理状态。这种心理状态常表现为不快、不安、失望或愤怒等。这些心理反应的强度则依赖于受阻行为的重要性，以及与达到目标的主观距离。在遭受挫折情况下的行为反应会因人而异，有的表现为侵权行为、逃避行为、否认行为、冲动行为、自伤自杀行为和简单化行为等；有的为摆脱挫折困境而进入反思，并作出积极的心理调适。

　　挫折既可能磨砺意志，也可能不同程度地给心理造成损伤，或者是自信心丧失、行为能力降低,面队挑战，为了将来不被挫折所吓倒，能经得起挫折的考验，战胜挫折奋勇向前，所以我们要从小培养自己的心理素质，要经受起挫折的考验。让他们成为经风雨、见世面、搏击长空的雄鹰。

关于健康教案7

　　活动设计背景

　　近来天气骤冷，部分幼儿感冒的特别多，针对这种下现象，为了使幼儿知道了生病怎么办，及怎样预防感冒特设计本活动。

　　活动目标

　　1、了解感冒的一些症状。

　　2、知道感冒了怎么办，不怕吃药，打针，知道配合医生看病才能好得快。

　　3、了解基本的预防感冒的生活小常识。

　　4、了解主要症状，懂得预防和治疗的`自我保护意识。

　　5、知道检查身体的重要性。

　　教学重点、难点

　　教学重点：知道感冒的症状及怎么预防感冒。

　　教学难点：让幼儿自己表述感冒的症状及怎么预防感冒有一定难度，需要教师引导。

　　活动准备

　　了解本班幼儿近段时间班上幼儿患感冒的情况，多媒体课件。

　　活动过程

　　一、导入。

　　师：前几天xxx没有入园，小朋友们知道是什么原因吗？

　　请那个小朋友介绍自己因为感冒发烧打点滴所以没来上学。

　　二、请近段感冒的幼儿介绍感冒会引起身体哪儿不舒服。

　　三、播放多媒体课件。进一步认清感冒的一些症状。

　　小结：打喷嚏，流鼻涕，咳嗽，喉咙疼，浑身无力，发烧等都是感冒的症状，只要我们平时出现这些情况，就要及时告诉爸爸妈妈，抓紧治疗，让感冒离我们远远的。

　　四、了解患病后的做法。

　　1、引导幼儿结合生活经验谈谈感冒了怎么办。（看医生，抓药，打针，严重时需要输液。）

　　2、如果你感冒了，医生根据病情让小朋友打针，甚至输液，你怕不怕？为什么？

　　小结：感冒了并不可怕，只要我们积极配合医生治疗，身体会很快恢复健康的。

　　五、了解预防感冒的办法。

　　1、让幼儿讨论预防感冒的方法。

　　2、看多媒体图片，知道怎样预防感冒。

　　六、结束活动。

　　带幼儿到室外跑步，锻炼身体，增强体质，少生病。

　　教学反思

　　针对生活中常见的问题生成的活动，一方面幼儿感觉有兴趣，一方面对幼儿的认知有很大提高，对幼儿的身体成长有很大帮助。因此本次活动收到了很好的效果，孩子们听到老师打喷嚏就会马上提醒“老师，你感冒了，要吃药哦。”我要在以后的教学活动中多抓住生活中有意义的素材，对孩子们进行即时引导教育。

关于健康教案8

　　活动目标：在讲述中通过图画认识牛油果。清楚牛油果有哪些经济使用价值。

　　活动准备：牛油果图画。

　　活动过程

　　1、牛油果图画

　　——图画上边画的是什么啊?

　　——小朋友看它是不是和梨形很像。

　　——你们知道它是什么不啊?

　　——不认识的东西，我们是不就得学啊?

　　2、全面认识牛油果

　　——它是一种热带水果，它叫牛油果。

　　——牛油果长在常绿乔木树上，树皮是灰绿色。

　　——牛油果的叶与平常的树叶长的一样。

　　——牛油果切开成两半，能看见里面有圆圆的果核。

　　——牛油果有黄绿色或红棕色的外皮。

　　3、牛油果经济价值

　　——我们知道牛油果能吃，其实还有别的使用价值。

　　——牛油果的果仁含有脂肪油。

　　——果仁中的脂肪油除了能食用以外，还能做别的'。

　　——果仁中的脂肪油还能制作好的化妆品、能给机械润滑、还能医药上的软膏原料……

　　——牛油果的果仁是不很有用。

　　4、小结

　　——通过这些图画认识什么啦?

　　——有牛油果、绿乔木、果核……

　　——牛油果里营养很丰富，但它含有真菌毒素，小朋友千万不能乱吃哦!

　　——我们再来回顾一遍刚才所学的。

　　活动结束

关于健康教案9

　　谈在小学体育教学中如何渗透心理健康教育

　　学校实施心理健康教育一个重要的途径就是课堂教学活动。学科教学既是影响学生心理健康，也是实施素质教育的主渠道，是实现教育目标的重要环节。健康，世界卫生组织的定义是："健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康，心理健康，社会适应良好和道德健康"。它摆脱了人们生理健康观的束缚，确立了生理、心理、社会相结合的多维健康观，反映了科学的发展和社会的进步，深刻地揭示了健康的内涵。并且人的身体和心理有密切的关系，健康的心理寓于健康的身体，心理不健康则会导致身体异常甚至患病。因此，我们要使学生在校期间，通过实施必要的心理健康教育，及时发现问题，并针对问题进行合理的心理治疗，从而保障学生能全面的得到健康发展。

　　一、小学生心理健康现状分析

　　我们学校小学生中的大多数都属心理健康者，但也有约占6%的小学生，存在不同程度的心理健康问题。目前，有些学生经不起一点挫折、受不得一点委屈，心胸狭窄、意志薄弱，不善于和他人交往，一遇到不顺心的事情，就离家出走，甚至轻生自杀。造成这些严重后果的原因，除了社会日益激烈的竞争因素外，与学校的"应试"教育和家长望子成"龙"心切等因素不无关系；同时，与不注重心理健康教育有关。因此，我们在对学生进行身体锻炼的同时，应注重对学生心理健康的教育。

　　二、小学生心理健康标准

　　在学校体育教育过程中，应充分让学生了解心理健康的标准，使学生对自己的身体状况、心理水平有一正确的认识，从而能针对标准进行自我评价和调整。结合我校小学生的实际情况，心理健康的标准主要有以下方面：

　　1、正常的认知能力

　　正常的认识能力如敏锐的观察力，较强的记忆力，良好的思维力和既稳定又能随任务而转移且善于分配的注意力等。认识能力首先表现在学习和解决问题的过程中。所以，正常与否可参考其学习方法和学习效果。但是，不能认为学习不好的人其认识能力都不正常，因为这里同经验和基础知识有关。

　　2、情绪的整体而言心情愉快、情绪稳定

　　情绪稳定反应适度心理健康的人积极情绪如愉快、满意、高兴、欣慰、欢乐等占优势，身心处于积极向上的，充满希望的乐观状态。如果经常笼罩消极情绪中，忧愁、焦虑、苦闷、恐惧、悲伤而不能自拔，闷闷不乐，行动无力，则是心理不健康的表现。同样，情绪稳定和反应适度也是心理健康的主要标志。

　　3、优良的意志品质

　　一个心理健康的小学生，应有明确合理的学习和生活目的，并有达到目的的坚定信念和自觉行动。其行为表现出果断、坚韧、自制和有毅力。自制和坚韧能表现出其心理健康的程度。克制自己的不良欲望，不受有害刺激诱惑，遵纪守法勇于克服坏习惯，戒除不良嗜好等，只有心理健康的人才做的到。

　　4、良好的人际关系

　　良好的人际关系是小学生心理健康的一个重要标志，也是维护心理健康的重要条件。在学习生活中，表现为乐意与同学和老师交往，既有稳定而广泛的人际关系，又有自己的知心朋友，能客观评价他人和自己，喜人之喜，忧人之忧。取人之长，补己之短。

　　5、健全的人格

　　健全的人格可视为小学生心理健康的核心因素。所谓健全人格，是指心理和行为和谐统一的人格。

　　二、体育运动对心理健康的积极影响

　　1、体育运动能促进身体发展，为心理健康发展提供坚定的物质基础人的心理是人脑的有机体，人脑是人体的一部分。心理健康发展，必须以正常发展的身体，尤其是以正常健康发展的神经系统和大脑为物质基础。通过体育运动，促使身体正常、健康地发展，为心理发展提供坚实的物质基础。这是心理发展的重要条件。

　　2、体育运动的新需要与原有心理水平的矛盾，成为推动心理发展的一种动力，体育运动与日常自然的身体运动相比，无论内容和形式都不尽相同。原有的心理水平往往不能满足所学习的.运动项目的需要。例如，短跑要求较短的反应潜伏期、良好的运动距离知觉和运动速度知觉。又如，篮球比赛中的带球上篮，由于要了解队员位置，要求有较大的注意范围，既要带球前进，又要防止对方拦劫，需要善于分配注意。几乎任何运动项目，都要求运动员有勇敢、坚持、自制、不怕困难等良好的意志品质和心理特征，就一个人的自然发展水平来说，当然不能满足运动学习和运动竞赛的需要。但是，在学生为了不断提高自己的运动水平或战胜对手而进行的运动活动中，原有心理水平便慢慢获得提高。也就是说，体育运动的新需要与原有心理水平的矛盾，推动了心理的发展。

　　3、体育运动能培养良好的意志品质。

　　体育运动一般都具有艰苦、疲劳、激烈、紧张相对抗以及竞争性强的特点。

　　学生在参加体育锻炼时，总是伴随着强烈的情绪体验和明显的意志努力。因此，通过体育运动，有助于培养学生勇敢顽强，吃苦耐劳，坚持不懈，克服困难的思想作风，有助于培养团结友爱，集体主义和爱国主义精神，有助于培养机智灵活，沉着果断，谦虚谨慎等意志品质。使学生保持积极健康向上的心理状态。

　　（1）、体育课教学要有意识培养学生的认知能力

　　利用体育课经常应用左侧体操锻炼学生，开发学生的右脑功能；改革传统的体育教学模式，充分体现学生在教学、学习中的主体地位，在体育技术、技能的学习、尝试中，培养学生的记忆力、思维力、想象力和创新能力，改善学生的认知能力。

　　（2）、体育课教学要让学生在成功中克服困难并提高意志力

　　良好的意志力是心理健康的基础，缺乏意志力往往是学生在体育活动中难以获得成功的最大障碍。教师要遵循个性差异的特点，给学生确定个人的目标，并通过教育、激励等方法，帮助学生通过一定的努力达成目标，获得一次次的成功体验，逐渐提高学生的意志力。

　　（3）、加强体育课教学、广泛开展体育活动，增强学生的自控力

　　通过体育课的规范教学，组织纪律性教育，养成学生良好的行为习惯和自控力；同时，体育活动都有其特有的游戏规则，参加活动者必须遵循，久而久之，学生在活动中养成遵守规则，自我控制的能力。

　　（4）、开展课外体育活动，让学生体验顺利、挫折，培养学生稳定的情绪，并学会调节情绪。体育活动竞赛的因素决定了有顺利，也有挫折。让学生多参加竞赛活动，教师及时有效地进行指导，使学生在多次活动中去体验顺利、

　　挫折，逐渐养成顺境中不自大，逆境中不自卑的良好心理品质。同时利用体育活动的娱乐性调节学生紧张的学习压力，调整学生的不良情绪。

　　（5）、发挥体育活动群体性的特点，组织指导学生参与活动，培养学生的社会性。体育活动多为群体性的活动，需要团队内相互团结、互相协作才能取得成功。所以，多参加体育活动能培养学生良好的群体意识、协作意识，并培养学生的责任感、荣誉感、归属感等良好的团队意识和社会性。同时体育活动的群体性促使学生的不断交往，形成良好的人际关系，帮助学生学会做人，学会生活，有效促进学生个体社会化。

　　（6）、体育教师应加强自身修养，优化体育课堂心理环境

　　现代心理学研究表明，课堂心理环境不仅对课堂教学活动效果产生影响，更对学生身心发展产生影响。良好的课堂心理环境有助于培养学生良好的心理素质、保持学生心理健康，反之亦然。所以，体育教师要加强学习，提高自身修养，使自己成为一个心理健康的体育教师，以优化体育课堂教学心理环境。

　　小学体育心理健康教案篇三：小学五年级体育健康教案

　　小学五年级健康教育教案

　　迎接青春期的到来

　　教学目标

　　1、认识什么是起青春期。

　　2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。教学重点：认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。

　　教学难点正确迎接青春期的到来。

　　教学过程

　　一导入新课

　　1找一找自己身体的各个部位有没有变化，或开始有了什么变化。 2板书课题：迎接青春期的到来

　　二新授

　　1、讨论：

　　你们知道什么是青春期吗？

　　你身体的各个部位发生了什么变化？

　　2、师针对学生的发言小结

　　3、课堂总结：

　　（1）、迅速长高。

　　（2）、心肺功能明显增强。

　　（3）、肌肉的发育十分迅速

　　（4）、体重增加。

　　（5）、神经兴奋性加强。

　　4、为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做？

　　归纳：

　　（1）、养成良好的习惯。

　　（2）、加强营养、合理安排饮食。

　　（3）、不吸烟，不喝酒。

　　（4）、保持正确的坐、立、走姿势。

　　（5）、加强体育锻炼。

　　（6）、保护好嗓子，不大声喊叫。

　　课后小结

　　保持良好的情绪

　　教学目标

　　1、教育学生知道什么是“情绪”及它与我们工作学习的关系。

　　2、认识到不管在任何情况下都要能控制自己，不然就会自己给自己背上思想包袱，影响学习和工作。

　　教学重点：认识到“良好的情绪”与我们工作、学习的关系。教学难点：要学生学会控制住自己的情绪，不过度高兴，也不过度悲伤。

　　教学过程

　　导入

　　想一想自己过去在遇到成功和失败的时候，是怎样控制自己的。

　　师：同学们？什么叫做“情绪”？

　　生：简单的说，情绪就是心情。

　　师：当你心情好或者说情绪好的时候，你的表现什么样？ (生交流)

　　师:是啊,不少同学都有这样的体会,当一个人情绪好的时候,干什么

　　事都特别有劲.可见良好的情绪不仅对工作、学习有利，对人的健康也有利，不是吗？相反，当一个人情绪不好的时候，整天无精打采，好象在生一场大病似的，对健康当然也十分不利了。你在情绪不好的时候是怎样的？

　　（生交流）、

　　师：我觉得你不该这样对自己，这不是明摆着要影响自己的健康吗？我们要学会控制自己的情绪。不论遇到高兴的或不高兴的事，都不要影响自己的情绪，这就是控制住自己。

　　（教师讲范进中举的故事）、

　　总结

　　课后小结

　　预防脊柱弯曲异常

　　教学目标

　　1、教育学生认识什么是脊柱弯曲异常

　　2、使学生懂得怎样预防脊柱弯曲异常

　　教学重点：认识什么是脊柱弯曲异常

　　教学难点：始终不渝地做到六个预防

　　教具：几幅有脊柱弯曲异常的人体照片或挂图

　　教学过程

　　一、导入新课

　　1上节课我们学习了什么？

　　2揭示课题：预防脊柱弯曲异常

　　二、新授

　　1、出示挂图，讨论：美不美？什么是脊柱弯曲异常？

　　2、师针对学生的发言小结

　　3、课堂总结：

　　4、为了今后我们现在该怎么预防？

　　归纳：

　　（1）、保持正确的坐立走姿势；

　　（2）、桌椅高度要适中，做作业光线要足；

　　（3）、养成用双手、双肩扛提重物的习惯；

　　（4）、不要连续看书、做作业，要适时休息；

　　（5）、积极参加体育锻炼；

　　（6）、如有脊柱异常弯曲的，要及早矫治。

　　课后小结

　　预防肺结核

　　教学目标

　　1、教育学生认识什么是肺结核

　　2、了解肺结核的传染途径及预防方法。

　　教学重点:认识肺结核的危害及传染途径

　　教学难点:始终不渝地预防肺结核

　　教具：有关肺结核的挂图

　　教学过程

　　一、导入新课

　　a)上节课我们学习了什么？

　　b)揭示课题：预防肺结核

　　二、新授

　　1、交流课前收集的有关肺结核的资料，让学生初步了解肺结核的危害。

　　2、谈谈肺结核是怎样传播的。

　　3、教师总结：一种是空气中结核杆菌，通过人的呼吸进入人人的肺部，在那里繁殖、生长，人就会被传染肺结核。另一种是血液传播。

　　4、说说患肺结核的病人，有哪些症状？

　　5、大家一起朗读“预防的措施有”下面一段。

　　课后小结

　　噪声的危害

　　教学目标

　　1、教育学生了解噪声的危害。

关于健康教案10

　　【活动设计背景】

　　五官与我们的日常生活息息相关，通过这节健康课，让幼儿知道五官的作用，让幼儿知道要保护我们的五官，一面给我们的日常生活造成不必要的麻烦。

　　【活动目标】

　　1、在感知活动中发现五官，知道五官的名称

　　2、观察五官的相对位置和外形特征，初步了解保护五官的一般常识

　　3、学习保护五官

　　【教学重点、难点】

　　重点：让幼儿在活动中了解五官，知道保护五官的重要

　　难点：让幼儿知道五官的名称，在学习中知道五官的重要性

　　【活动准备】

　　五官图像若干，五官脸谱

　　【活动过程】

　　1、讲述故事《眉毛搬家》：宝宝累了，很早就休息了。这时房间里传来争吵声。原来是五官在争谁的本领大。谁也不让谁。眉毛一声不响，眼睛嘴巴耳朵鼻子以为眉毛一点本领也没有，就把眉毛赶走了。结果宝宝上幼儿园时，汗水流下来。一直流进眼睛里。宝宝摔倒了，鼻子耳朵嘴巴都受伤了。

　　2、了解五官的作用

　　提问：你们知道他们是因为什么吵架吗？他们先把谁赶走了？

　　（五官在为谁的本领大而吵架）（先把眉毛赶走了）

　　眉毛被赶走后发生了什么事情？

　　为什么没有了眉毛，宝宝为什么会摔倒呢？（因为眼睛看不见了）为什么眼睛看不见？（因为汗水流进眼睛里了）那为什么汗水会流进眼睛里？（因为眉毛不见了）

　　小结：眉毛有挡汗水的功能。

　　3、续讲故事：听了小朋友的'话，它们都知道了，原来眉毛也有很大的本领，不能少了它。就赶紧把眉毛请了回来。（教师把眉毛粘回原来的位置）眉毛不能少，那到底谁本领大呢？它们一起看着眼睛：“眼睛眼睛，你最没有用了，你走吧！”眼睛被赶走了。（教师拿掉眼睛）

　　提问：小朋友们想一想没有了眼睛，会怎样呢？（看不见东西了）

　　体验：现在请小朋友们起立，向前走几步闭上眼睛，转过身来再找找自己的位置。

　　提问幼儿，明明，你们找到自己的位置了吗？（不能）为什么？（看不到了）睁开眼睛，回到位置问幼儿：刚才眼睛看不见了，你们有什么感觉，眼睛有什么作用呢？

　　（黑黑的、有些害怕）（有了眼睛可以看到周围的事物）（能够看到周围的事物感觉很幸福）

　　小结：眼睛可以让我们看见周围的事物，眼睛不能少。（粘回眼睛）

　　4、续讲故事：五官他们赶紧把眼睛请了回来，眉毛不能少，眼睛不能少，那到底谁最没有用呢？五官们你看我，我看你，他们又一起说：“鼻子鼻子，你最没有用了，你走吧！”于是鼻子被赶走了。（拿掉鼻子）

　　提问：鼻子真的没有用吗？

　　出示白酒和醋，小朋友，你们看我手中的两个小瓶中分别装着，白酒和醋，小朋友们想一想，应该用什么办法才能知道那个瓶里是白酒，那个瓶里是醋？（幼儿自由猜测）那我们用眼睛能区分出它们吗？（不能，它们都是透明的）。那到底应该怎样做呢？（用鼻子闻）我们一起来闻一闻。分别请幼儿闻白酒和醋：你闻到的是什么？（酸味、辣味）你是怎么知道的？（用鼻子闻出来的）

　　体验：用手捏住鼻子有什么感觉？

　　小结：对啊！鼻子能帮助我们辨别气味和呼吸，所以鼻子本领也很大，它能少吗？（不能）赶紧把鼻子请回来吧1（粘回鼻子）

　　5、续讲故事：鼻子不能少，鼻子回来了，嘴巴说：“耳朵耳朵，一定是你最没有用了，你走吧！”耳朵被赶走了。（取下耳朵）

关于健康教案11

　　活动目标

　　1.培养幼儿对小动物的爱心及观察动物的兴趣。

　　2.通过游戏，发展幼儿小肌肉动作。

　　活动准备

　　1.趣味练习：动物拼图

　　2.环境布置：小桥、山洞。

　　活动过程

　　1.教师以游戏口吻：

　　今天天气真好！老师带小朋友到动物园去玩好吗？走喽，上车啦，滴滴！

　　2.播放音乐

　　教师带领幼儿走过小桥，钻过山洞。

　　（1）走小桥

　　教师：请注意了，汽车上桥了，桥面很窄，有危险，请把车速放慢一点。

　　（2）钻山洞

　　教师：请注意，汽车钻山洞了，请小朋友低下头。

　　（3）动物园门口

　　教师：汽车到站了，“咝—”

　　3.在动物园里

　　（1）教师：小朋友，动物园里又来了一些动物，需要做动物标志，

　　叔叔阿姨们忙不过来了，我们帮帮忙好不好啊？

　　（2）动物拼图

　　请小朋友一起合作，把动物拼图完整的.拼出来。

　　4.活动评价

　　教师：小朋友长大了！真能干！

关于健康教案12

　　【设计意图】

　　幼儿长到5-6岁时，原来的乳牙开始逐渐脱落，换上将影响孩子一生的恒牙，我们都知道，小牙齿也有大学问，一旦他们出现了健康危机就会打乱我们生活的节奏，很多孩子没有良好的生活习惯，所以展开了这次爱牙活动，以提高幼儿的口腔卫生为目标，让幼儿学习自我保护牙齿的方法，养成良好的护牙习惯，减少孩子的蛀牙的发生率。

　　【活动目标】

　　1、理解牙齿健康的标准，知道蛀牙的原因。（难点）

　　2、懂得要爱护自己的牙齿，养成4个护牙好习惯。（重点）

　　【活动准备】PPT

　　【活动过程】

　　一、导入

　　师：我们班的小朋友是不是非常喜欢猜谜语呀？

　　师：张老师今天请小朋友猜一个谜语，竖起你的小耳朵认真的听，如果你猜出谜底，请你把你的小手举起来。

　　师："小小石头硬又白，整整齐齐排两排，天天早起刷干净，结结实实不爱坏"（牙齿）

　　二、健康的牙齿的标准：

　　1、让幼儿自己说自己认为健康的牙齿是什么样的？

　　师：我们小朋友真棒，答案被你们猜出来了，是牙齿。关于牙齿的秘密你知道多少呢？我现在来考考你们，好不好？

　　师：你们知道什么样的牙齿是健康的吗？（你认为的）{请个别幼儿回答}

　　2、请牙博士为幼儿解答

　　师：小朋友说的都很有道理，但是你们说的有的地方不全面，今天张老师请来了一位比较有权威的牙医来到我们幼儿园，我们先来认识一下吧，他就是牙博士，我们来用热烈的掌声欢迎欢迎他，我们一起来听一听牙博士他认为什么样的牙齿才是健康的？

　　（1）牙齿干净（2）没有蛀牙（3）不会疼痛（4）牙龈颜色正常（5）没有出血

　　2、请小朋友想想自己的牙齿是不是健康的

　　师：现在请小朋友根据牙博士刚才说的那几点，想一想你自己的牙齿是不是健康的？我请你来说一说，你的牙齿是健康的吗？为什么不是健康的？

　　{请个别幼儿回答，引出蛀牙}

　　三、关于蛀牙的形成&：我们班有许多的小朋友的牙齿都不是健康的，有好多小朋友有蛀牙，可是你知道蛀牙是怎么形成的吗？

　　{请个别幼儿回答，说出自己的想法}

　　师：我们一起来看一看蛀牙是怎样形成的`？

　　{播放蛀牙形成视频}

　　进行总结：如果口腔不干净，牙齿表面会堆积大量的细菌，细菌在食物中的糖的帮助下，产生大量的酸，时间久了，酸对牙齿进行破坏，造成龋洞，蛀牙就形成了。

　　四、探索解决蛀牙的方法

　　师：你们都知道了蛀牙的原因，可不可怕呀？那我们一起来想想办法，把这些细菌消灭掉，你们来讨论一下，有哪些好的方法可以帮助我们保护牙齿？

　　{请幼儿来说一说}

　　师：我们一起来听听牙博士是怎么告诉我们小朋友的？

　　{播放护牙视频}

　　师：小朋友们，你们想不想知道为什么吃完喝完嚼无糖口香糖可以保护牙齿吗？

　　{播放唾液护齿的原理视频}

　　五、结束部分

　　师：我们小朋友今天知道了那么多的关于牙齿的秘密，还有保护牙齿的好方法，我希望孩子们以后能养成4个护齿的好习惯。都拥有健康的牙齿，能不能做到？

　　【教学反思】

　　通过本次活动的学习，利用了小视频，让孩子们能够清楚的知道蛀牙的原因，健康的牙齿直接关系到全身发展。因此，保护好幼儿的牙齿具有重要的意义，幼儿要养成好的护齿习惯，才能拥有健康的牙齿。孩子们上课时听的，学的都很认真，对孩子的影响应该是比较大的。

关于健康教案13

　　主题：

　　寻找缓解和消除消极情绪的方法。

　　活动目的：

　　1、认知方面：认识消极情绪对学习、生活所带来的危害，懂得消极情绪是可以克服的，了解调节情绪的几种方法。

　　2、情感方面：激发和强化调节自己消极情绪的动机。

　　3、行为方面：寻找并初步掌握适合自己的情绪调节方法。

　　活动形式：

　　小品表演，讨论交流。

　　重点难点：

　　1、重点：使学生掌握用“改变认识”来调节情绪的方法，即“理性—情绪”自我调节方法。

　　2、难点：如何引导学生用合理的想法来代替不合理的认识和想法。

　　活动准备：

　　1、指导学生排练小品：“他落入了情绪的深渊”

　　2、准备录音机和音乐磁带“内心和平曲”、歌曲磁带“幸福拍手歌”。

　　活动过程：

　　1、引入课题。

　　同学们，我们希望自己经常保持愉快的情绪，但是不愉快的情绪总是难免的，那么不愉快的情绪频繁地出现或延续下去好不好呢?下面我们先来看一个小品，请同学们边看边思考两个问题：

　　(1)小品中的'人物表现是什么情绪?

　　(2)这种情绪给他的学习和生活(行为)带来了什么影响?

　　2、认识消极情绪的危害。

　　(1)小品表演：“他落入了情绪的深渊”

　　内容：学生A、B各自在看发下的数学考卷。A自方自语：“唉，这下完了，79分，比上次下隆了10分，爸爸妈妈一定会对我很失望。……这道题怎么多扣我2分，×老师从来没对我有过好感。”然后就趴在课桌上闷闷不乐。B叫A：“××，放学了，我们一起走吧。”A不理。B上前看A的考卷说“啊呀，第三道题你不是复习过了吗?怎么做错了，真可惜。”A冷冷地回答：“是呀，我脑子笨，有啥可惜，有的人开心也来不及呢?”B安慰说：“你不要难过了，我上次测验也只有75分。”A回答：“猫哭老鼠，假慈悲。”

　　旁白：第二天，A的考卷没有让家长签名，看见数学老师总是避开，数学课无精打采，作业也越来越不认真，还常常迟交。……

　　(2)学生讨论，教师启发引导，并板书。

　　学生讨论以上两个问题，教师引导学生讨论，启发学生认识小品中人物表现的情绪是消极情绪，并把消极情绪比喻为落入了深渊。伴随这种消极情绪的行为往往是不良行为，不良行为必然导致不良后果，并将学生的发言归纳成板书。