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减肥记小学作文

时间:2022-01-08 21:36:32 小学作文 我要投稿

减肥记小学作文15篇

  无论是在学校还是在社会中,说到作文,大家肯定都不陌生吧,作文一定要做到主题集中,围绕同一主题作深入阐述,切忌东拉西扯,主题涣散甚至无主题。那要怎么写好作文呢?下面是小编为大家收集的减肥记小学作文,仅供参考,欢迎大家阅读。

减肥记小学作文15篇

减肥记小学作文1

  我有一张圆圆的脸,还有长长的.鼻子和大大的耳朵。我有一点点胖,被姐姐叫“小胖子”。我不喜欢被人叫“小胖子”,因为这个称呼会让我想起胖胖的猪。

  早晨我在睡觉的时候,姐姐叫我起床,我说:“我要睡觉!”姐姐一直在那里叫我起床。后来,我被姐姐“打败”了,起床吃早饭。姐姐做的早饭好多啊,我快吃不下了!中午姐姐又做了很多饭,我也吃了好多。晚上我就吃得少一点了,因为晚上吃多了对身体不好。就这样,有一天我发现我吃成了胖子,然后被姐姐叫“小胖子”了。

  我决定要减肥!我很早就起了床去跑步,跑得满头大汗才回家,我要坚持跑步直到瘦下来为止!但跑了好几天都没有什么变化。日子一天天过去,跑步也在跑,胖也还是胖。我后悔以前吃太多了,不该像姐姐那样吃那么多饭的,现在体重根本就减不下去……

  一个星期天的早上,我依然早起去跑步,跑了一个上午,中午回到家后午饭我只吃了一点点,下午我又去外面走了好久,晚上回来称体重,我发现我竟然变瘦了!太高兴了!减肥终于有了成果,我终于不是“小胖子”了!

减肥记小学作文2

  “加菲,你准备什么时候起床呢?这几个月你已经长肥了8斤了!快点起来!”加菲的主人老姜两眼冒火地大气喊道。可不是嘛,加菲虽然以前也不瘦,但起码还是蛮可爱的:两个三角形的耳朵,一张大圆脸,两只小眼睛,走路时有些懒散,全身橙色,除了一些黑色条纹。而现在呢?两个嘴巴上垂下来一推肉,活像一只高龄的'老狗,而那双本来就不怎么大的眼睛只剩下了一条缝,浑身上下都是肥肉,腹部的赘肉几乎碰到地。这使老姜有些讨厌加菲了,这可使它慌了神:如果老姜把它随手扔到街头,它就会吃不饱,穿不暖,说不定还会被野狗咬死……经过一夜的思想斗争,它决定减肥!具体计划如下:“每天一个面包,一杯果汁,绕着院子跑五圈,背上沙袋再跑五圈。”

  第一天早上,加菲本想只吃1/3的面包,可是还是不由自主地把一整个全吃了,到了中午,刚刚跑完二圈的加菲再也坚持不住,昏倒在了草丛里。

  醒来后,加菲发现自己已躺在了家里,老姜又是生气又是心疼地说:“你呀,减肥搞那么大动静,节食也要适当,应该多吃绿色植物,少吃油腻,看看你,本来一顿早饭吃20几个面包,现在一天只吃一个,还有锻炼,是散步,不是整天呆在家里,而你呢?你这样身子骨哪受得了啊!”

  加菲照老姜那样做后,几个月就减回了以前的体重,人见人喜爱,加菲别提多高兴了!

减肥记小学作文3

  在很久很久以前,有一个人叫做小胖,因为他很爱吃肉,才10岁就有一百二十七公斤,所以大家都叫他小胖。

  有一天,小胖看见一篇文章上写道,胖的人容易使心血管有十分大的负担,所以经常会生病。

  小胖看了吓了一大跳,说:“妈呀,我可不想生病呀。医生给我打针,最少也要扎二十八针。因为他们都找不到我的静脉,可真受罪!”小胖下定决心,一定要减肥。

  小胖把自己的想法告诉妈妈,妈妈不相信他能做到,直摇头。小胖只好请爸爸帮自己减肥了。小胖爸爸让小胖实行的.第一计划是不吃零食。小胖爸爸把小胖所有的零食全没收了。可是小胖才坚持了半天就忍不住了。他找出了零食,趁爸爸不注意,塞了一颗巧克力,吧嗒吧嗒咬得响。爸爸问:“是什么声音?”小胖忙说:“没……没什么。”过了几天,小胖更胖了。

  爸爸又让小胖每天跑步,可是小胖才跑了一百米,就摔得鼻青脸肿,累得气喘吁吁。小胖爸爸叹了一口气,说道:“真是朽木不可雕也。”

  小胖做什么事情都是没有恒心,三天打鱼两天晒网,减肥也是一样。至于小胖现在减肥减掉没有?我不说你们也应该猜到了吧!

减肥记小学作文4

  “不行了,不行了,我要减肥了”,爸爸指着他那肥肥的肚子说。

  原来一个肥肥嫩嫩白白的“呼啦圈”不知不觉的跑到了老爸的腰上,让老爸的心情很是纠结,于是老爸的减肥计划开始了。

  “好呀,好呀”,我和妈妈拍手赞成。

  晚上一回家,奇怪,今天的饭桌上怎么全是蔬菜呀?正当我疑惑不解的时候,爸爸走了过来说:“呵呵,从今天开始我要从饮食上控制了。”

  难怪呢,今天桌上就两个菜——大白菜和韭菜。这对于一贯喜欢大鱼大肉的老爸来说能行吗?果不其然,夜里老爸溜进了厨房,我看见老爸把满满的一大杯白开水咕噜、咕噜一口气全喝了下去,又倒了大半杯,咕噜、咕噜又一口气喝干了。唉,老爸饿惨了!

  控制了饮食,老爸在运动上也注意了。这不,就在我写作业的时候,忽然听到从客厅传出一阵奇怪的声音,闻声过去一看,奇迹出现了:老爸在地上艰难的.做着俯卧撑,“一个,两个,三个﹋累死了,八个,九个,不行了,不行了”,老爸沉重的身躯轰然趴在了地上,不停的喘着粗气,汗珠噼噼啪啪流了下来。

  第二天清早,我正迷迷糊糊在睡梦中的时候,老爸过来嘟囔了两句就出门了。大概一小时后,老爸回来,这次穿着一件小背心,我问道:“你刚才去哪儿了?”“不是跟你说了我去一中跑步了?”老爸说道,“我去洗澡了,热死我了”。我看着老爸的背影,他的背心真的全被汗水浸湿了。

  老爸的减肥计划正在进行中。

减肥记小学作文5

  下午第二节语文课开始了,陈老师在黑板上写了两个大字“减肥”。一看这字,我脑袋里跳出了三个大“?”来。同学们纷纷议论,有的说给谁减肥?有的说大概是周康成和郑嘉铭要减一下肥吧;有的说难道要给我减?这身材减下去可就成了骨头啦!教室里就如菜场一样,讨论声炸开了教室。

  老师让我们静下来,说:“今天我就让全班都减一下肥!”“啊……!?”“不是吧!!!”同学们连连大叫两句!老师微笑地说:“请大家把书包拿出来。”“切,原来是书包减肥呀!我还以为是谁呢。”大家取出了沉重的书包。老师让我们把所有书都拿出来,包括抽屉下的书,将它们分类,大的跟大的',小的跟小的,本子跟本子,分好了陈老师来检查。陈老师转着,说:“我看看谁减的最快。”大家像发了狂似的疯癫整理着,搭起自己的高层“宝塔”来。我的“塔”并不高,老师说我“减肥”成功了,但剪刀要“减”回家。我坐回下去时,看见了陈子豪的逼真的“宝塔”,觉得很佩服!他后面叠着一层“矮楼”,前面放着茶杯,杯上顶着墨水盒,盒上放着键子。墨水盒像透洞进攻处,键子大致是旗吧!后面的“矮楼”和茶杯是塔,至于城墙么,就是前面的书了,你难道觉得这不是逼真塔吗?

  时间快速流逝,这节既不需要钱,也不需要药的“减肥课”完美结束了!

减肥记小学作文6

  “王伊,快起床,别再睡了,看你胖成什么样子了?”哎呀,不用看也知道,肯定是老妈在叫我起床了,“别以为现在是暑假,就可以天天睡懒觉。”老妈再次叫道,“还有,以后你每天早上7:00起床,梳洗完后,去小区骑3圈自行车,然后,回来休息一会儿,再转呼啦圈,至于下午干什么,我就不必多说了吧,总而言之,你一天之内,要做的事情,就是:写作业,骑车,转呼啦圈,跳蝇,跑步和游泳,听明白了吗?”“YES!妈咪。”“明白了还愣着干嘛,还不快去做!”

  我一边刷牙一边想:“唉!大人真是麻烦,非要我们做那些我们不想做的'事情。”“我是一只小小小小鸟……”我一边哼着歌一边骑着自行车,心里别提有多开心了,但到了第3圈的时候,我的腿直发软,但还是骑了回来,回到家我第一时间,就是去吹电风扇,吹完以后,又开始转呼啦圈了,“呼哧,呼哧,呼哧”当转到100多个的时候,我就没力气了,渴得要命,我拼命喝水,咕噜,咕噜!啊,好喝。吃完午饭,我又开始写作业,把语文写到61页,把数学写到60页,其次,又去小区跳蝇,我跳,我跳,我跳跳跳,终于跳到了100下,我看看手表,呀!该去游泳了,我在游泳池里蛙泳两个来回,仰泳两个来回,就回家了,回家后看了半小时电视,就吃晚饭了,吃好后,休息半小时,我去下面跑了三圈,就回来洗澡睡觉了。

  啊!今天过得真愉快,而且更开心的是,这几天下来,我瘦了一斤,照这样下去,一个月,我就……哈哈哈!哈哈哈!

减肥记小学作文7

  hello!我是宝贝猪。我现在可是全班最轻的――35千克!!!要知道,原来,我可是全班最胖的――150千克呢!你看了我的减肥记后就知道我是怎样“减”掉这115千克的。

  有1次,我发现自己真的胖了。就是那天晚上,我突然在“猪22频道”中看到了减肥茶广告,上面说一个疗程就能减30千克呢!我欣喜若狂,去要点一连买了5盒,当天晚上就服用了一袋。

  谁知,第2天一上午,我肚子一直很疼,经常往厕所跑,总要方便。于是,老师立即打电话给我老妈,老妈下午就带我去334125662动物专用医院看病。在那里,一位医生给我做了一通检查,检查后,主任医师看着检查结果,突然说:“什么,你……你吃了泻药!!!,你最近有没有吃什么药?”我说:“就是些减肥茶……”还没等我讲完,医师又说:“那不能,这种药对大人的身体都是有危害的.,何况你呀!赶快停止服用!还有,如果你真想减肥的话,我给你一个好办法:从今天开始每天早上、晚上各跑1000米,每天少吃荤菜,多吃蔬菜。但是,这需要很强的毅力!88!下一位……”

  从那以后,我就这样坚持了3年,终于一跃变成全班最轻的!

  小朋友,如果你的家人要喝减肥茶,请赶快阻止他们!这样不仅减不了肥,而且危害自己!哦,还有,请把我的减肥方法传递给他们哦!

减肥记小学作文8

  减肥可是一个热词,美国为了让公民减肥他们设定了一个这样的计划,每个超过150斤的公民去减肥,设称体重做登记,之后每减去一斤就可以每月少给政府一美元房租一次累计。而我因为超过11周岁儿童正常指标的5%,所以我决心要减肥,而且我的爸爸说:“只要我成功减肥5公斤,就带我去青岛去旅游。”我从那天起就开始了不吃饭只吃菜的`行动,第二天我就跟着妈妈到菜市场,我看到刚刚出炉的姜茶鸭,口水都情不自禁地流下来了,但是在这时我想到减肥两字就把口水咽了回去,拉着妈妈来到了蔬菜区,我正准备挑捡土豆,妈妈说:“土豆的淀粉含量较高,所以吃了也会长胖的,我们就买黄瓜和番茄吧!吃了既不长胖又有营养。”

  每天爸爸还让我跑步、骑自行车、吊环等运动,但是我觉得一天的运动超过了你的承受能力,那这样我的身体就会处于一个无力的状态,可是我还是要坚持了下来。

  所以我知道了科学的减肥的方法:少吃多运动。尽量限制高热量食物的摄入,吃饭七分饱,晚餐少吃,多吃水果和蔬菜,增加运动量,游泳和快走效果较好,有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等。

  减肥是个很漫长的过程,欲速则不达,所以我要持之以恒!

减肥记小学作文9

  我读五年级了,可我的书包简直重如一袋米。年级渐渐高了,书也一多再多,书包也一年比一年沉。每天晚上,当我放下那沉沉的书包,总要让妈妈帮我捏一捏那又酸又疼的肩膀。

  一天傍晚,爸爸回家,拿出称陀子掂了一掂那只鼓鼓的书包,差不多有5、6斤重,我惊讶地说:“天哪!这么重。”晚上,我躺在床上,心里一直在想:怎么样才能让书包减肥呢?

  第二天,我又背起这沉甸甸的书包,走在放学的路上。看着别人的书包,再看看同学们轻快的步子,看看他们脸上洋溢的笑容,真让我羡慕不已。突然,我的书包一轻,我还以为是哪位仙人听了我诚心的祷告,来帮助我了。我回头一看,哦,原来是我的'同学在帮我托书包,刚才那感觉,真妙!于是,我把我的苦,我的累告诉了她,希望她能帮我出出主意。她听了,也皱起了眉头,回答道:“这……这让我想想,我会帮助你的……”

  回到家,放下书包,我感觉到如释重负。突然,门铃响了,我打开门惊喜地发现是我的同学,她给我带来了怎样能让书包减肥的“秘方”。只见秘方上写着:

  (1)如果你把一些学习时不用的书放在家里或教室里,就能使书包立刻“瘦身”。

  (2)如果你心情愉快,也能使你感觉到它会轻一些。我看了秘方,连声道谢。我按照她教我的方法做,书包还果真减了不少肥,背在身上那感觉还真轻松多了!

  啊!真希望书包再轻点,再轻点……

减肥记小学作文10

  话说,猪八戒和唐僧等人取经回来后,被伟祖封为净坛使者。这段时间他一直好吃懒做,游手好闲,因此这段时间他的体重比一头真正的大母猪还重。

  一天,天界开了一次盛大的会,众神来到天庭集合。众神的头领玉帝说:“下次天庭会举行体检,请众神务必参加。”听到这句话,猪八戒的心里不知不觉得颤动起来。他想:哎呀!我在家的.体检机都被我坐坏了,那要我老猪怎么去体检呀!这时,他灵机一动,说到:“减肥,我可以减呀!”

  第二天,猪八戒准备到人间:他想请四大天王把他抬到人间最先进的美容医院减肥。不巧的是,四大天王没在,这时,他想起了孙悟空,就去找孙悟空。因为他太重了,只有孙悟空的筋斗云才能承受得起他的重量。所以,他向孙悟空借了筋斗云,之后他才慢吞吞的来到人间。

  他一到美容医院的门口,美容医院里的医生、护士,都吓晕了,只有院长纹丝不动的站在他面前。猪八戒看了看,说:“这……是美容医……院……吗?”“是的”。院长回答。“你可以给俺做减肥吗?”猪八戒问。“完全可以。”院长回答。“痛不痛。”猪八戒问。“不痛。”院长回答。“好,我做了。”猪八戒说。猪八戒说完,院长立刻叫起晕倒的医生、护士,给猪八戒做手术。

  院长带领他来到一间屋子,里有一张手术台,闪闪发亮的刀子,猪八戒一看,吓得慌忙逃走了。

  猪八戒回到家,自言自语道:“这三天打鱼,两天晒网,怎减呢?”

减肥记小学作文11

  我的身体有些胖,每次看电视,我都十分羡慕港台女明星的身材,为了也能拥有魔鬼般的'身材,我决定――减肥!

  中午爸爸叫我吃饭,我盛了不到半碗,夹了一点素菜,像古代千金小姐一样用餐,一小口一小口往嘴里送。桌子上的肥肉、大扁鱼、仔鸡,都是我喜欢吃的菜,可为了苗条,我必须忍痛割爱。妈妈奇怪地问:“陈悦,今天这么多好吃的菜,你怎么一筷子不动?”我支吾着说:“可能我有点受凉了,没胃口。”其实我的胃口好得很,馋虫在肚子里翻滚,在气愤地抗 议呢。

  下午上学路上,肚子不争气地“咕咕”直叫,天哪,路上哪来这么多诱 惑:烤鸭店、面包屋、烤羊肉店、油炸豆腐房、水果摊……金灿灿的色泽、香喷喷的气味、老板们热情的吆喝,这不要人命吗?无奈,我只好灌了几口矿泉水,算是对肚子有个交代。

  吃晚饭时,我照例吃了小半碗。爸爸再也忍不住了,问:“陈悦,你到底哪儿不舒服?要不要去医院看看?”“我没病,我……是在减肥。”我冷淡地答道。

  全家人都笑了,爸爸说:“小孩子减什么肥,现在你能吃能喝,多吸收营养,长大自然会变得又瘦又好看。”唉,算了,这肥我是减不下去了,还是敞开肚皮先吃个痛快吧。

减肥记小学作文12

  我们家里的那只猫,一提起它气就不打一处来。才买它时,大家都把“捕鼠”这个重任压在它的身上,可不知从何时起它发的福。现在别说捕鼠,就连走路都慢吞吞的。今天,我突发奇想:给这只胖猫减肥。

  方案一:控食。每天“大鱼大肉”的生活是导致胖猫的根本原因。每当胖猫“用膳”时,我总是把肉类食物全部挑出来,并加上一些蔬菜和减肥药(自配),我把膳送到后,便躲在一棵树后观看。只见胖胖(小名)用爪子翻了翻菜,惊奇万分――啥肉类都没有!接着连看都不看,就去“睡觉”了。我心想:我看你饿了吃不吃,咱们骑驴看唱本――走着瞧。可到了第二天,“膳食”原封不动,肯定又是表妹给它开小灶!我宣布:“控食方案失败!”

  方案二:运动。“生命在于运动”胖猫整天睡了吃,吃了睡(有点像猪猪哦!)整天连路都很少有时间走,所以运动得对它必不可少。每天吃完饭后,我就拿着一根绳子勒着胖猫的`脖子(心疼)拉着它去公园散步,每个人都用好奇的眼神看着我,只见过溜狗,还没见过溜猫。才走了一半的路程,胖胖就睡在地上,任我怎么拉都不走,这时,走来了一个人说:“小朋友,你因虐待动物,罚款50!”我连忙道歉,在他的要求下,我背着胖胖回了家。回家后,我给胖胖称体重,一斤都没瘦,我再自己一称,妈呀!我瘦了5斤!

减肥记小学作文13

  “83。5千克!耶!”老爸站在称上激动地边喊边摆了一个大力男神的pose。你知道吗?几个月前,他还是个200多斤的大胖子呢。成功减掉30多斤。不吃药,没打针,老爸有什么秘诀吗?

  还记得老爸宣布要减肥的第二天早晨,他就早早地起床了,两个多小时后,老爸回来了,他身上已经全部湿透,头发像刚刚洗过一样,汗珠顺着脸颊不断的滚落,他一边脱下被汗水浸湿的.T恤衫一边举起他的手机自豪地说:“成功消耗600大卡的热量!明天继续!”

  真别说,从那天开始,再也没有看到老爸躺在沙发上或一边看电视一边吃零食的身影了。每天他都会跑一万多步,在朋友圈里也是遥遥领先。

  有一天晚上,老爸刚要出门,远处就响起了隐隐的雷声,老妈劝老爸:“别出去了吧,不知道哪儿下雨,淋湿了怎么办?”“怎么能因为下雨就阻挡我减肥的步伐呢?”说完戴上耳机,开门就出去跑步了。

  坚持一段时间后,老爸又“奖励”自己每晚睡前10个俯卧撑。

  除了锻炼,老爸还非常注意节食。他每天早上喝一杯牛奶。中午由原来的满碗米饭也变成了半碗,晚上只吃西红柿和黄瓜,最喜欢的巧克力、薯片也戒掉了。

  有一天家里来了客人,奶奶做了最拿手的红烧肉,棕色的瘦肉下面是又嫩又黄的肥肉,最下面是火红的美白肉皮。老爸一块也不吃,别人都劝他“吃一块吧,吃一块吧,吃完再减肥。”老爸坚定地拒绝了。

  看着在喜悦中的老爸,我扑上去给他一个大大的拥抱。

减肥记小学作文14

  由于生活质量的提高,老鼠甜甜每天都会吃许多“三高”食品,体态也越来越臃肿,为了使自己变得漂亮,她不得不减肥了。

  甜甜试过许多办法,却都没什么效果。终于,她想到了自己的死对头—猫咪咪。这天,甜甜钻出了鼠窝,来到猫咪咪的旁边,但猫咪咪却没有理会她。他最近迷上了一个游戏——疯狂打地鼠,此刻正兴致勃勃地玩着游戏哩!甜甜想了想,趁其不备时跳到猫咪咪的头上,顺手还拔下了几根胡子。这下猫咪咪可不干了,放下游戏机奋起直追,甜甜也竭尽全力往前逃,就这么追了几圈,可算是吧猫咪咪累坏了,它气喘吁吁地说:“累死猫了,你这个臭老鼠!今天怎么回事了?我怎么追不上她了?”原来甜甜还找了个替身呢!每当甜甜快被猫咪咪追上时,便钻进鼠窝补充能量。而替身便出来跑。当然这个替身就是鼠国大名鼎鼎的'快跑鼠。甜甜休息一会儿便又接着跑,这个猫咪咪当然抓不到甜甜了。就这样日复一日,甜甜越跑越快,也越来越瘦,尽管每次都快被猫咪咪抓住,甜甜却依然安然无恙。训练了几个月后,甜甜便又变成了之前的美鼠。甜甜高兴了,猫咪咪却还在纳闷中:这是怎么回事?

  甜甜的减肥事迹在鼠国传得沸沸扬扬,甜甜成为了众多肥胖鼠的偶像。

减肥记小学作文15

  “热死我啦!”老爸在躺椅上嚷道。一到夏天老爸就热得不行了。躺椅上湿漉漉的,电风扇狂吹,有时还有空调的`“热情帮助”;可爸爸还是外甥打灯笼——照旧!

  经过我几天的苦思冥想,终于想出了一个前无古人,后无来者的办法——超级A计划。爸爸听了,举双手赞同。我光荣地聘自己为“项目经理”妈妈为“监督员”。

  减肥第一天,任务是做仰卧起坐。爸爸把自己“肥硕”的身体一点一点用力地向上抬。啊,快一个啦!“扑通”汗珠顺着爸爸涨红的脸庞往下流,地板上已湿了一片。

  终于到了午饭时间了,老爸迫不及待地冲过去,夹起大块红烧肉就往嘴里塞。我看见了,连忙和妈妈一起苦口婆心地说了一大番话,爸爸才极不情愿地吃起了自己最不喜欢吃的青菜。晚上,我正暗暗得意:照今天这样,不用多久,老爸就会瘦一圈。”监督员“开口了:”经理,项目人在房间里不肯出来,按计划还有20个俯卧撑。“我走到房门前,喊道:”爸爸,快出来。“”丽丽,就等一会儿。“老爸央求道。我心软了,就放了他一马。可等了很长时间,爸爸还没出来。我和妈妈打开门一看:爸爸睡得正香,口水流在嘴边,还打着呼噜……

  暑假过去了,爸爸体重不但没有减少,反而增加了不少。我和妈妈都傻了眼。

  每想到这件事,我们不禁哈哈大笑。

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