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讲究卫生，做健康的主人作文（通用15篇）
在学习、工作、生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？下面是小编精心整理的讲究卫生，做健康的主人作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
讲究卫生，做健康的主人作文 1
第一，保持良好的个人卫生习惯，饭前便后洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不随便使用别人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息时间，做到起居有规律。
第二，均衡饮食，随气候变化而增减衣服，定期运动，充足休息。在日常生活中同学们应该按照生活规律，定时用膳，三顿饭做到定量，不能饿一顿，饱一顿，特别是早晨，我们有的同学就往往因为睡懒觉而不吃早餐，这对身健康和学习都是不利的；还有的同学挑食偏食严重，有时休息天随便吃点零食就当一餐，这对生长发育中的你们来讲，也是及其有害的。同学们，早晨起床后到户外锻炼，呼吸一些新鲜的空气，伸伸腰，踢踢腿，跑跑步都是很有好处的'。学校组织的广播体操和大课间等室外活动是非常好的锻炼机会，不要马虎了事。
第三，保持室内空气流通，尽量减少去空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气逐渐转热，教室一定要保持通风状态，让门窗敞开，使空气对流，把人体呼出的二氧化碳等气体随着空气排到外面去，避免造成室内有异味存在。同学们在校如果发现自己有任何不适，就要迅速告诉家长或老师。
第四，注意心理卫生。我们在学习、工作、生活过程中，要做到紧张而活泼，保持愉快的心情。遇到困难或不顺心的事，找好朋友或老师倾诉一下或自我调节，千万不能一直闷闷不乐，这对身体也是有害的。
只要我们每个人都注意提高卫生安全意识，自觉维护公共环境卫生，时刻注意个人卫生，那么我们就会拥有美丽的生存空间，就会拥有健康的体魄，就会拥有美好的未来！让我们共同努力吧。
讲究卫生，做健康的主人作文 2
关爱生命，从关爱健康开始；关爱健康，从讲究卫生开始。讲究卫生，养成良好的卫生习惯。每天我们的双手都要和外界接触，一般来说，人的一只手上大约附着40多万个细菌。如果不注意手部的卫生，后果不堪设想，许多小一闲下来就爱挖鼻孔，揉眼睛，咬指甲，并且经常不洗手就拿东西吃，你们可知道？此时手上的病菌很可能趁虚而入，从而引起感染！所以，经常洗手对我们的个人健康非常重要。那么什么时候洗手呢？饭前饭后；便前便后；吃药之前；接触钱币之后；借助别人之后；在室外玩耍沾染了脏东西之后；户外运动、作业、购物之后；抱孩子之前。若是接触过传染物品的，更是要经过反复洗手并消毒。也许许多会认为，什么洗手换衣之类都是小事，我将来是干大事的人，可以不拘这些小节，但你可曾想到，干大事也得先从小事着手啊！更何况不管将来干什么，都必须有一个健康的体魄作保障。讲究卫生，养成良好的生活卫生习惯！对一个人的健康成长是非常重要的，因此，我们不仅是要注意个人卫生，还要做好家庭卫生。比如勤拖地，勤换垃圾袋；勤开窗，保持室内通风，客厅整洁，不乱丢乱放；备有专供客人的拖鞋和洗漱用品；定期杀蚊子、苍蝇、蟑螂等害虫；家里的宠物经常洗澡并更衣，碗筷要经常消毒，每月清洗一次冰箱。
现在，买商品房的家庭也越来越多，室内装修日新月异，由装修引发的室内环境污染也越来越严重。这种污染对我们少年儿童的危害更为严重。无疑居住环境的污染会导致血液系统疾病，诱发哮喘病，所以，做好家庭卫生、拒绝家庭环境污染。养成健康的生活习惯，对孩子的健康以及家人的身体健康，都是非常重要的。在日常生活中，每天都会有大量的生活垃圾产生。专家告诉我们，厨房和卫生间是家庭中产生垃圾最多的地方。这写垃圾大多散发着浓重的'异味，容易滋生病菌，而这些病菌很容易通过空气传播，所以，别忘了告诉你们的，在家里的厨房和卫生间里各放一只垃圾桶。
保持公共卫生也是不可缺少的，发达的国家之所以发达，很重要的原因就是他们事无巨细，每一件都做得细致到无可挑剔的程度。特别是发达国家的公共卫生，像日本，新家坡、瑞典等都是有口皆碑的。这些地方更是值得我们学习。你想，如果没有一个整洁卫生的公共环境，你和你家人的健康能得到保障吗？人家外宾愿意到你这儿旅游吗？愿意到这儿来投资吗？经济效益能突飞猛进吗？
讲究卫生，做健康的主人作文 3
在我们生活的这个地球家园本来有碧蓝的海水、碧绿的森林……它们把我们的地球装扮得非常漂亮，可是由于人们越来越轻视环保的重要性让碧蓝的海水越来越浑浊;让碧绿的森林越来越稀少，地球家园很重要，想让它变干净就得先让我们身边的.小环境变干净，我就来说说我是怎样做的吧!
我住的小区原来像本来的地球一样很美丽，小区正中有一块大草坪，还有一条清澈的小河，可现在由于小区里的人不断地往草坪上扔垃圾，不断地往小河里排污水，草坪成了垃圾堆，小河成了污水沟简直太难看了，我决定为整个小区做一次大扫除。说干就干，星期天，我叫上全小区的孩子，到传达室领取了拖把和扫把等清洁用具开始了大扫除。
一部分人扫地，他们个个都非常认真。看，这位正弯着腰，仔细地扫着路上的杂物、灰尘;再看那位，他正紧挨着墙，小心翼翼地把扫帚伸进死角，扫掉里面的灰尘呢!
一部分人擦墙，他门的目光一刻不离地盯在墙上。他们反反复复地用抹布在墙上来回地、使劲儿地擦，一看抹布，上面沾满了黑乎乎的东西，不难想象墙上有多么脏。
我，则带着另一部分人来到草坪，扫除草坪上的垃圾。我们有的弯下腰来捡废纸、塑料袋等;有的用扫把扫掉垃圾;还有的戴着橡胶手套把粘在小草上的垃圾拔下来……最后，我拿来爸爸的除草剪刀，随着“咔嚓、咔嚓”的声响，草坪被我修剪得平平整整，可好看了!
大扫除最后，小区所有孩子到门卫那儿借来过滤器，把小河里的水过滤得干干净净，小河又变得清澈透明了。我们站在高处看见我们的小区又恢复了原来的美丽，大家都欣喜若狂，这可是我们劳动的结晶啊!
我们几个人就能让小区恢复美丽，如果我们大家团结起来地球也能恢复它原来的美丽!
讲究卫生，做健康的主人作文 4
通过读文明湖北一书中的讲究卫生一文，让我明白了一些深刻的道理。
在讲究卫生方面，不仅要注意个人卫生，还要讲究公共卫生。比如说公共卫生就可以分成寝室卫生，教室卫生等。
在讲究个人卫生中，我知道了个人卫生包括：生理卫生、心理卫生、生活卫生等。一个人的卫生包括人的健康，预防疾并生，对于生命的珍爱，对环境的关爱。讲究个人卫生队将来求职、工作，对自己的事业也有很大的帮助。记得书上还说武汉市武昌区一处热心市民抓拍到“车窗抛物”。并要求车主七天内来接受处罚，这件事体现了他们对环境的关爱。我想我们是否也能做到像他们这样的文明程度呢？
在平日的日常生活中，我们要做到不随地吐痰、不随地便溺、便后及时冲手、不乱扔果皮纸纸-和废弃物品、不乱停放车辆。
同学们，让我们小学生立刻行动起来，从现在做起，从自己做起，从点点滴滴的小事做起，养成良好的讲卫生的好习惯。不仅将个人卫生，也一起维护我们的公共卫生，相互监督，共同促进，让我自身、我们家中、我的'校园、我们的社会盛行讲卫生的良好的风气把!这是我明白的道理，你们明白了吗？
讲究卫生，做健康的主人作文 5
我们都知道，健康是我们生命中最重要的，因为只有拥有健康的身体，我们才能够更加快乐地享受生活，更好地体验生活中各种各样美好的事情。然而，想要拥有健康的'体魄，讲究卫生便成了必不可少的一件事情了。
“健康是革命的本钱。”这句话说得一点也没有错，健康是极其重要的，而拥有健康的前提是要讲究卫生。俗话说得好，“民以食为天”，我们在吃东西的时候，一定要注意讲究卫生，因为“病从口入”，所以，吃饭之前一定要记得先洗一下手，然后再去享受美味的一餐。除此之外，在上完厕所之后不要忘了先把手洗干净，然后再去做其他的事情。平时有空闲的时候，我们就应该将自己的房间收拾整理一下，拖一拖地板，擦一擦窗户，这样就能够让家里焕然一新，同时也可以使自己心情愉快。其实，有时候，做一做家务活也是一个不错的选择，因为做家务也算是一种运动。讲究卫生，环境变美了，身体健康了，我们的心情自然而然也会好起来。
为了让我们能够拥有健康，让我们讲究卫生吧。
讲究卫生，做健康的主人作文 6
在们这个小区里，数们二号楼三单元的卫生最好了。
其实，这个楼道以前是非常脏的，有人把垃圾放在楼道里，地上，楼梯扶手上布满了灰尘，用手一摸，本来白白的小手一瞬间，手就变成黑色的'了。
今年，三楼搬来了一家新邻居，这是一位岁过六旬的老奶奶，老奶奶的儿女在远方工作，原来，这位老奶奶原来是一位优秀的语文教师，退休了之后就在这租了一个房子，“隐居”在此。
一天，正要去上学，走在楼道里的时候就闻不到垃圾的臭味了，而是一种淡淡的清香，抬头一看，原来，老奶奶在打扫卫生呢！放学回家，走进楼道，一抬头，就看见了一尘不染的新楼道，让人踩上一脚就不忍心踩上第二脚，用手一摸楼梯扶手和窗户一点灰尘也没有。
在老奶奶的带动下，全单元的人都争着打扫卫生，楼道里更干净了。
讲究卫生，人人有责。
讲究卫生，做健康的主人作文 7
保护环境，人人有责，小朋友们，你们知道吗?
保护环境是我们一直都应该做的事情，现在的地球正在逐渐变暖，就是因为我们人类不爱护环境导致的。于是我决定要从以下几点做起。我们要爱护花草树木，因为它能给城市增添色彩，能让地球永远年轻。在外就餐尽量不使用一次性快餐盒和一次性筷子;告诉爸爸汽车排放的`尾气会污染空气，让爸爸尽量少开车;可以骑自行车，因为这样可以锻炼身体，又可以保护环境。我们可以骑小黄车和坐公交车，可以减少对空气的污染。自己做到不乱扔垃圾，并随手捡起地上的垃圾……
另外，大人们吸烟也是破坏环境极重要的一个因素。有一次我看见有一个叔叔在吸烟，我站到旁边闻到了很重的烟味，我跟叔叔说“叔叔，您可以不要吸烟吗?”叔叔说“为什么呀?”我说“因为我们要保护环境，你看香烟上写了几个字，吸烟有害健康四个大字，你知道吸烟有什么危害吗?吸烟不仅会破坏环境，也会让你的健康受到损害。烟里面有很多让人生病的东西，比如焦油和尼古丁东西，叔叔，你没看见那里有字吗?嗯，那块牌子上写着禁止吸烟，如有吸烟罚两百块钱。”叔叔说“对不起，对不起，我不应该吸烟。”
说完，他把烟放进了垃圾桶里。
小朋友们，保护环境是我们每个人的责任，我们一定要时时刻刻都注意保护环境，共同为我们创造一个美好的家园。
讲究卫生，做健康的主人作文 8
在生活的舞台上，健康是我们最宝贵的财富，而讲究卫生则是开启健康之门的钥匙。从清晨的第一缕阳光洒进房间，到夜晚伴着月光入眠，卫生习惯贯穿我们生活的每一个角落，决定着我们的健康走向。
清晨，当我们洗漱时，认真刷牙是保持口腔卫生的关键。刷牙不仅能清除牙齿表面的食物残渣，更能预防龋齿和牙周疾病。想象一下，拥有一口洁白健康的牙齿，无论是微笑还是进食，都会充满自信与愉悦。洗脸则能洗净一夜的疲惫与灰尘，让肌肤自由呼吸。
在日常饮食中，卫生同样至关重要。选择新鲜、干净的食材，是对健康的基本保障。在烹饪过程中，生熟食材分开处理，避免交叉污染。就餐时，使用公筷公勺，不仅是对他人的尊重，更是守护自己和他人健康的重要举措。
公共卫生也与我们息息相关。在公共场所，不乱扔垃圾，将垃圾准确投放到垃圾桶内，能保持环境的整洁美观。乘坐公共交通工具时，佩戴口罩，减少病毒传播的风险。在人员密集的场所，注意保持社交距离，为自己和他人创造安全的空间。
然而，在生活中，我们仍能看到一些不卫生的'现象。有人随地吐痰，有人在公共场所随意丢弃垃圾，这些行为不仅破坏了环境，还可能传播疾病。我们应当积极行动起来，向这些不文明、不卫生的行为说“不”。
为了养成良好的卫生习惯，我们可以从制定卫生计划开始。每天定时打扫房间，定期整理衣物和物品。同时，加强对卫生知识的学习，了解常见疾病的传播途径和预防方法。
讲究卫生，不仅仅是个人的选择，更是对自己、对他人、对社会的责任。让我们从现在做起，从身边的小事做起，做健康的主人，以良好的卫生习惯拥抱美好的生活，为自己和他人创造一个健康、清洁的世界。
讲究卫生，做健康的主人作文 9
在这个瞬息万变的世界里，我们追求着各种目标，而健康无疑是最基础、最重要的。讲究卫生作为维护健康的基石，值得我们每个人用心去坚守。
个人卫生习惯的养成，是健康生活的第一步。勤洗手，这一简单的动作蕴含着巨大的'能量。在饭前便后、触摸公共物品后，用肥皂或洗手液，按照正确的方法洗手，能有效去除手上的细菌和病毒，减少疾病的传播。定期洗澡、更换衣物，能保持皮肤的清洁，让身体时刻处于舒适状态。同时，注意头发的清洁，避免油脂和污垢堆积，不仅能让我们看起来清爽，更有助于头皮健康。
居住环境的卫生同样不容忽视。保持房间通风良好，让新鲜空气流通，能有效降低室内细菌和病毒的浓度。定期打扫房间，擦拭家具，清理地面的灰尘和杂物。在打扫过程中，注意角落和缝隙的清洁，这些地方往往容易藏污纳垢。此外，定期清洗床上用品，为自己营造一个干净、舒适的睡眠环境。
学校和工作场所是我们度过大部分时间的地方，讲究卫生在这里尤为重要。在学校，教室要保持整洁，黑板及时擦拭，桌椅摆放整齐。同学们要爱护公共卫生，不随意在课桌上乱涂乱画。在工作场所，办公区域要保持干净，文件整理有序。同时，注意卫生间的卫生，使用后及时冲水，保持环境清洁。
讲究卫生不仅关乎个人健康，更对社会的公共卫生有着深远影响。当我们每个人都养成良好的卫生习惯时，就能有效预防传染病的传播，减轻社会的医疗负担。在疫情期间，戴口罩、勤洗手、保持社交距离等卫生措施，成为了我们战胜疫情的有力武器。
让我们时刻牢记，讲究卫生是对自己负责，也是对他人负责。从日常生活的点滴做起，坚持不懈地养成良好的卫生习惯，做自己健康的主人，为构建一个健康、和谐的社会贡献自己的力量。
讲究卫生，做健康的主人作文 10
健康，是人生的基石，是我们追求幸福生活的前提。而讲究卫生，如同守护健康的卫士，时刻为我们的身体保驾护航。在生活的方方面面，卫生习惯都起着至关重要的作用。
饮食卫生是我们每天都要面对的问题。选择正规的餐厅和食品来源，是保障饮食安全的第一步。仔细查看食品的生产日期、保质期和食品标签，避免购买过期或变质的食品。在烹饪过程中，充分煮熟食物，尤其是肉类、蛋类和海鲜等易受污染的食物。例如，鸡肉必须彻底煮熟，以杀死可能存在的细菌和寄生虫。同时，注意饮食的多样性，保证摄入各种营养物质，增强身体的免疫力。
在个人卫生方面，除了日常的洗漱，还应注意身体的清洁护理。定期修剪指甲，避免指甲缝藏污纳垢，滋生细菌。女性要特别注意经期卫生，选择合适的卫生用品，保持外阴清洁。男性也要注意个人隐私部位的清洁，预防疾病的发生。
在公共场所，我们的行为也会影响到公共卫生。在公园、商场等场所，不随地吐痰，不随地大小便。这些行为不仅不文明，还会传播细菌和病毒。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，避免飞沫传播。如果没有纸巾，也可以用手肘内侧遮挡，减少病菌的`扩散。
然而，在现实生活中，我们常常看到一些不讲究卫生的现象。有些人在公共场所随意丢弃垃圾，有些人在餐桌上不注意个人卫生，这些行为不仅影响了环境美观，还对他人的健康构成威胁。
为了改变这种现状，我们要加强卫生宣传教育。学校可以开展卫生知识讲座，社区可以组织卫生宣传活动，让更多的人了解卫生知识，认识到讲究卫生的重要性。同时，我们每个人都要以身作则，从自己做起，带动身边的人养成良好的卫生习惯。
讲究卫生，做健康的主人，让我们以健康的体魄，迎接生活中的每一个挑战，享受美好的人生。
讲究卫生，做健康的主人作文 11
生活如诗如画，而健康则是这幅画卷中最绚丽的色彩。讲究卫生，正是让这幅画卷保持鲜艳亮丽的秘诀。无论是在家庭、学校还是社会，良好的卫生习惯都是我们不可或缺的生活准则。
在家庭中，营造一个卫生的环境是家人健康的保障。定期打扫房间，擦拭家具，能让家里焕然一新。清理厨房的油污和垃圾，保持厨房的清洁卫生，能有效预防食物中毒。卫生间是容易滋生细菌的地方，要定期进行消毒，保持空气流通。同时，教育家庭成员养成良好的卫生习惯，如饭前便后洗手、不随地吐痰等。
学校是我们学习和成长的地方，讲究卫生能为我们创造一个良好的学习环境。保持教室的整洁，每天打扫地面，擦拭黑板和桌椅。定期清理教室的垃圾桶，避免垃圾堆积产生异味和细菌。在学校食堂，要注意食品卫生，选择干净、新鲜的食材，确保饭菜的质量和安全。同学们之间也要互相监督，共同维护学校的卫生环境。
在社会生活中，我们要遵守公共卫生规则。在公共场所，爱护环境，不随意破坏公共设施。在图书馆、博物馆等场所，保持安静和整洁，不随地丢弃垃圾。在乘坐公共交通工具时，注意个人卫生，避免将病菌传播给他人。
然而，在我们的生活中，仍存在一些卫生问题。一些人对卫生知识了解不足，导致卫生习惯较差。部分地区的环境卫生状况不佳，需要加强整治。为了解决这些问题，我们要加强卫生知识的普及，通过电视、广播、网络等媒体，宣传卫生知识和健康生活方式。同时，政府和相关部门要加大对环境卫生的.整治力度，改善公共卫生设施。
让我们行动起来，从现在开始，从身边的小事做起，讲究卫生，做健康的主人。以良好的卫生习惯，为自己的健康奠定坚实的基础，为社会的和谐发展贡献自己的一份力量。
讲究卫生，做健康的主人作文 12
在生命的长河中，健康是我们永恒的追求。而讲究卫生，就像一座灯塔，照亮我们通往健康的道路。从呱呱坠地到茁壮成长，卫生习惯始终陪伴着我们，影响着我们的生活质量和身体健康。
幼儿时期，家长就开始教导我们养成良好的卫生习惯。饭前便后洗手，这一简单的习惯能有效预防肠道疾病的发生。随着年龄的增长，我们逐渐学会了自己洗脸、刷牙、洗澡，保持身体的清洁。在学校，老师会督促我们打扫教室卫生，保持学习环境的整洁。这些看似平常的举动，都是我们健康成长的重要保障。
步入青春期，我们的身体发生了一系列变化，此时更要注重个人卫生。女生要注意经期卫生，男生要注意皮肤清洁和毛发护理。同时，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，能让我们的身体得到充分的休息和恢复，增强免疫力。
成年后，我们在工作和生活中面临着各种压力，讲究卫生能帮助我们缓解压力，保持良好的状态。在办公室，保持办公区域的整洁，整理文件和资料，能提高工作效率。在日常生活中，合理安排饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣食物，能保持身体健康。
在社会层面，讲究卫生是每个人的责任。当我们每个人都养成良好的卫生习惯时，整个社会的卫生水平就会得到提高。我们可以积极参与社区的卫生清洁活动，为营造一个干净、整洁的'社区环境贡献力量。同时，关注公共卫生问题，如垃圾分类、环境保护等，为社会的可持续发展贡献自己的智慧。
然而，在现实生活中，我们仍能看到一些不讲究卫生的现象。一些人在公共场所不注意个人卫生，一些企业对环境卫生问题重视不够。我们要通过宣传教育和法律约束，引导人们养成良好的卫生习惯，加强对环境卫生的管理。
讲究卫生，做健康的主人，让我们以健康的身体和积极的心态，迎接生活中的每一个挑战，创造美好的未来。
讲究卫生，做健康的主人作文 13
健康，是我们生活的基石，是一切幸福的源泉。而讲究卫生，是我们守护健康的有力武器。在日常生活中，无论是在室内还是室外，卫生习惯都与我们的健康息息相关。
在室内环境中，保持通风良好是关键。每天开窗通风，能让新鲜空气进入室内，排出污浊的空气。尤其是在寒冷的冬天，很多人喜欢紧闭门窗，这样容易导致室内空气不流通，滋生细菌和病毒。定期打扫房间，清理灰尘和杂物，能减少过敏原的存在，预防呼吸道疾病。同时，注意家电的清洁，如空调、冰箱等，这些家电长时间使用后容易积累灰尘和细菌，定期清洁能保证它们的正常运行，也有利于我们的健康。
在室外活动时，我们也要注意卫生。在公园、操场等场所，不随地丢弃垃圾，保持环境的整洁。在户外活动后，及时洗手洗脸，去除身上的灰尘和细菌。如果去游泳，要选择卫生条件良好的游泳馆，遵守游泳馆的规定，佩戴好泳帽、泳镜等装备，避免感染疾病。
在饮食方面，我们要注重饮食卫生。不吃过期变质的食物，选择新鲜、干净的食材。在烹饪过程中，要注意食品的搭配和烹饪方法，保证营养均衡。同时，注意饮食的规律，定时定量进餐，避免暴饮暴食。
然而，在现实生活中，我们常常会遇到一些卫生问题。比如，一些小餐馆的`卫生条件较差，存在食品安全隐患。一些公共场所的卫生间清洁不及时，给人们带来不便。为了解决这些问题，我们要加强对餐饮行业和公共场所的卫生监管，加大执法力度，确保卫生标准的落实。
同时，我们每个人都要提高自身的卫生意识，养成良好的卫生习惯。从自己做起，从小事做起，如随手关灯、节约用水、垃圾分类等。这些看似微不足道的小事，都能为我们的健康和环境做出贡献。
讲究卫生，做健康的主人，让我们以健康的体魄，迎接生活的挑战，享受美好的人生。
讲究卫生，做健康的主人作文 14
在人生的旅程中，健康是我们最宝贵的财富。而讲究卫生，是我们守护这笔财富的重要手段。无论是在家庭生活、学校生活还是社会生活中，卫生习惯都扮演着至关重要的角色。
在家庭中，我们要营造一个温馨、卫生的环境。定期打扫房间，整理衣物和杂物，让家里井井有条。注意厨房的卫生，保持炉灶、水槽的清洁，及时清理垃圾。在卫生间，要定期消毒，保持马桶、洗手池的干净。同时，家庭成员之间要互相提醒，共同养成良好的卫生习惯。
在学校，卫生习惯的`养成对于学生的成长至关重要。保持教室的整洁，摆放好桌椅，清理黑板和讲台。爱护校园环境，不随意践踏草坪，不破坏花草树木。在食堂就餐时，遵守秩序，注意饮食卫生。同时，积极参加学校组织的卫生活动，如大扫除、卫生知识竞赛等，提高自己的卫生意识。
在社会生活中，我们要遵守公共卫生规则。在公共场所，不随地吐痰，不随地大小便。乘坐公共交通工具时，注意个人卫生，避免将病菌传播给他人。在商场、超市等场所，爱护公共设施，不随意损坏。同时，积极参与社区的卫生活动，如义务植树、垃圾分类宣传等，为社区的环境卫生贡献力量。
然而，在现实生活中，仍有一些人不重视卫生。一些人在公共场所乱扔垃圾，一些人不注意个人卫生，这些行为不仅影响了环境美观，还对他人的健康构成威胁。我们要加强卫生宣传教育，提高人们的卫生意识。可以通过举办卫生讲座、发放宣传资料等方式，向人们普及卫生知识。
讲究卫生，做健康的主人，让我们从现在开始，从身边的小事做起，养成良好的卫生习惯。以健康的身体和积极的心态，迎接生活的挑战，创造美好的未来。
讲究卫生，做健康的主人作文 15
健康，是我们生活中最珍贵的宝藏，而讲究卫生则是开启这座宝藏的钥匙。在我们的日常生活中，卫生习惯无处不在，它关乎我们的身体健康、生活质量和社会形象。
从个人卫生的角度来看，保持身体的清洁是最基本的'要求。每天洗澡，能清除皮肤上的污垢和细菌，保持皮肤的健康。认真刷牙，使用牙线，能预防口腔疾病，让我们拥有清新的口气。定期更换衣物，尤其是内衣和袜子，能避免细菌滋生。同时，注意手部卫生，勤洗手，特别是在接触食物前后和触摸公共物品后。
在家庭环境中，卫生同样重要。保持室内通风，能减少细菌和病毒的滋生。定期打扫房间，擦拭家具，清理地面的灰尘和杂物。注意厨房的卫生，生熟食材分开存放和处理，避免交叉污染。在卫生间，要保持清洁干燥，定期消毒马桶和洗手池。
在公共场所，我们要遵守公共卫生规则。在图书馆、电影院等场所，保持安静和整洁，不随地丢弃垃圾。在公园、广场等户外场所，爱护花草树木，不随地吐痰。在乘坐公共交通工具时，佩戴口罩，尤其是在流感季节，能有效预防疾病的传播。
然而，在现实生活中，我们仍然可以看到一些不讲究卫生的现象。一些人在公共场所不注意个人卫生，一些商家对经营场所的卫生管理不到位。为了解决这些问题，我们需要加强卫生宣传和教育，提高人们的卫生意识。同时，相关部门要加强监管，确保公共场所的卫生符合标准。
让我们行动起来，从自身做起，从小事做起，讲究卫生，做健康的主人。以良好的卫生习惯，为自己的健康保驾护航，为社会的文明进步贡献力量。
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