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大班健康教案

时间:2024-11-09 01:40:03 教案 我要投稿

实用的大班健康教案模板9篇

  作为一名为他人授业解惑的教育工作者,可能需要进行教案编写工作,通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。那么什么样的教案才是好的呢?下面是小编帮大家整理的大班健康教案9篇,仅供参考,希望能够帮助到大家。

实用的大班健康教案模板9篇

大班健康教案 篇1

  【活动目标】

  1、了解几种常见豆子的营养。

  2、愿意并喜欢吃各种豆类及豆制品。

  3、养成爱吃豆制品的好习惯。

  4、积极的参与活动,大胆的说出自己的想法。

  5、知道人体需要各种不同的营养。

  【活动准备】

  1、装有不同豆子(黄豆、红豆、绿豆、黑豆)的封闭罐子4个;

  2、四种豆子的标记图及指偶;

  3、透明器皿4个;

  4、食品:豆浆、豆腐干、豆沙包、绿豆糕、红豆粥;

  5、幼儿用书。

  【活动过程】

  一、与幼儿共同玩游戏“听一听,猜一猜”,认识四种豆子。

  1、教师出示装有不同豆子的封闭罐子,分别摇晃一下后问幼儿:这里有几个罐子,请小朋友听一听,猜一猜,罐子里都装了什么?

  2、教师揭开谜底,将罐子内的豆子分别倒入四个透明的器皿内,和幼儿一起认识四种豆子。

  二、通过故事,了解黄豆的营养。

  1、引导幼儿欣赏故事《小小狗吃豆豆》;

  2、师:小小狗为什么要去吃黄豆?喜鹊老师是怎么说的?

  3、师:小小狗吃了黄豆以后长胖了吗?为什么?黄豆做成的食物有哪些呢?

  4、教师小结:黄豆营养价值特别高,多吃黄豆有利于大脑发育。

  三、教师演示豆子指偶,引导幼儿了解其他几种豆子的营养。

  1、教师出示四种豆子的标记,请幼儿将标记粘贴在装有豆子的透明器皿上;

  2、师:除了黄豆有较高的营养价值外,其他几种豆子也有较高的营养价值,有谁知道这些豆子有什么营养呢?

  3、幼儿两两相互讨论,并在集体中发言;

  4、教师演示四种豆子的指偶,以豆子的口吻介绍它自己含的营养;

  5、师:你们吃过用这些豆子做的食品吗?是什么呢?

  6、教师小结:豆子对我们的生长发育有特别重要的作用。黑豆含有丰富的.大豆蛋白,有利于大脑发育;红豆有补血作用;绿豆有清凉解毒的作用。

  四、幼儿分组制作豆子头饰,和豆类朋友一起做游戏。

  1、师:小朋友都喜欢这些豆子朋友,今天我们就和豆类朋友来聚会吧。

  2、幼儿分组制作豆子头饰,教师进行指导。

  3、教师和幼儿戴上头饰,一起随音乐表演豆子跳舞。

  五、师生共同看幼儿用书,认识豆制品。

  1、师:看看图中的豆制品,你吃过哪种?知道它们是由哪种豆子制成的吗?

  2、教师拿出准备好的豆制品,请幼儿现场品尝。

  【活动延伸】

  1、种植四种豆子,引导幼儿观察并记录豆子的生长过程,了解四种豆子的生长特点。

  2、引导幼儿利用海绵、软泡沫等材料自制豆制品游戏材料,开展“小吃店”游戏。

大班健康教案 篇2

  活动目标

  1、巩固双脚立定跳过障碍,学习双手托举蹲走、提高上下肢动作的灵敏性。

  2、培养一定的耐力及勇敢精神。

  3、使幼儿喜欢参加体育活动,体验竞技闯关的快乐。

  4、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力,让他们的身体得到锻炼。

  5、培养竞争意识,体验游戏带来的挑战与快乐。

  重点难点

  双手托举蹲走,培养耐力

  活动准备

  1、教具:圆形簸箕大10个、小10个、大小陷阱各10个、灰太狼稻草人2个、报纸球若干、竹竿两条、喜羊羊挂饰人手一个、纸质悬挂炸弹、音乐、播放器

  2、场景:a)宽敞的户外场地;b)事先场景布置

  3、幼儿:已有一定的立定跳、推走、投掷等经验。

  活动过程

  一、开始部分

  1、教师带幼儿玩游戏“高人走矮人走”进场。

  2、谈话导入,激发幼儿参与活动的'兴趣。

  师:小朋友们都看过《喜洋洋和灰太狼》吗?你们觉的里面哪只小羊最聪明勇敢?(喜羊羊)。我呀是新上任的羊村村长,今天想选拔一批机智勇敢的喜羊羊,你们都想不想当喜羊羊?相当喜羊羊就必须进入羊羊训练营进行闯关训练,闯关前先跟村长我一起活动活动筋骨。

  3、热身运动,活动身体各个关节。

  播放动感音乐,教师带领幼儿做相关操节活动。

  二、基本部分

  1、教师出示簸箕,幼儿自由玩耍(熟悉道具)。

  a)幼儿自由选择道具。

  b)教师小结引出“万能法宝”。

  2、第一关、跳过灰太狼的陷阱(巩固双脚立定跳过障碍)。

  a)情景:在羊村外到处都是灰太狼布下的陷阱,一不小心就会掉进去。

  b)教师交代任务:用万能法宝盖住陷阱,从上面双脚立定跳过去。

  3、第二关、掩护自己穿过灰太狼的炸弹长廊(基本动作学习)。

  (1)出示悬挂炸弹,幼儿探索方法,尝试如何在不碰炸弹的情况下通过炸弹长廊。

  (2)教师小结引出“蹲走”。

  (3)教师请个别幼儿示范动作,其他幼儿学习。

  (4)幼儿练习徒手蹲走。

  (5)教师再次交代任务:为了更好的掩护自己,这一关我们要用万能法宝盖在头上蹲着走过炸弹长廊。

  (6)教师示范动作:法宝→掩护→蹲→走

  (7)幼儿练习,教师观察指导。(重点培养幼儿的耐力)

  (8)师幼一起小结学习过程。

  4、组合练习,巩固动作,体验闯关的乐趣。

  a、幼儿闯全关,摇身一变喜羊羊。

  (1)事先布置好闯关场景

  (2)教师说明闯关规则,同时助教老师进行示范:跳过灰太狼的陷阱(立定跳),开车进攻狼堡(推走),掩护自己(蹲走),炸飞灰太狼(投掷),逃离狼堡(跑回原地)。

  b、幼儿分两组闯关比赛,增加幼儿竞技的乐趣。

  c、教师小结闯关经过,宣布幼儿成为“机智勇敢喜羊羊”并颁发奖牌(喜羊羊挂饰)。

  三、结束部分

  播放优美钢琴曲,教师带领幼儿做放松运动,自然结束。

  活动反思

  体育游戏是发展幼儿的基本动作,提高幼儿机体的协调性和灵敏性为主要目的的活动,是促进幼儿身体生长发育的重要手段,在幼儿园教育活动中占有重要的地位。《纲要》指出:"用幼儿感兴趣的方式发展基本动作;要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动,吸引幼儿主动参与"。而大班幼儿随着年龄的增长,身体机能及基本动作有了很大的发展,喜欢选择符合自身运动水平的运动的方式参加活动。

大班健康教案 篇3

  设计意图

  本节教学活动主要是通过谈论"胖和瘦"的话题,引导幼儿探究有关健康生活方式的知识。幼儿在知识经验的碰撞中提高了对健康生活方式的感知和理解,从而有利于形成良好的生活态度,巩固良好的生活习惯。在活动中,幼儿并不是单纯地探讨"胖和瘦",而是深入了解胖和瘦对身体和生活的影响,并且根据他们的年龄特点,让他们自己设计运动计划表,从而建立起爱护身体、爱惜生命,保持适量运动的观念。

  活动目标

  1.通过故事内容知道太胖和太瘦对健康不利,懂得保持适量运动有利于身体健康。

  2.尝试合作制作运动计划表,能够合理安排运动项目。

  重点难点

  活动重点:

  知道太胖和太瘦对健康不利,保持适量运动有利于身体健康。

  活动难点:

  制作运动计划表,能够合理安排运动项目。

  活动准备

  1.课件

  2.运动计划表

  活动过程

  一、故事导入,太胖和太瘦对身体不利

  出示图片,感受胖和瘦对身体和生活的影响

  师:在美丽的健康王国里住有一对好朋友,你们看看他们的身材怎么样?

  师:他们一个叫胖胖,一个叫瘦瘦。胖胖和瘦瘦在健康王国里开心吗?为什么?太胖和太瘦会给他们的生活带来哪些烦恼呢?

  师:太胖和太瘦都不健康,给他们的生活带来了这么多的烦恼,他们怎么会变成胖子和瘦子的呢?

  小结:就像你们说的这样,胖胖和瘦瘦饮食不合理,而且运动不是太多就是太少,所以一个很胖一个很瘦,有什么办法让他们变得健康呢?

  二、懂得保持适量运动有利于身体健康

  1.了解运动的重要性

  师:他们根据你们的建议调整了饮食,他们每天都有荤有素,非常有营养,可是他们还是不舒服,这是怎么回事呢?

  师:我们来看看到底怎么回事,吃完饭在做什么?

  师:他们应该怎么做?

  2.出示一周不同的运动项目图片

  师:胖胖和瘦瘦制定了一张运动计划表,你们觉得合理吗?说出你的理由

  师:到了第六天,发生了什么事?怎么会这样?

  师:现在请小朋友帮胖胖和瘦瘦修改一下计划表,每天运动多长时间才合适?每天的运动项目是否需要调整?愿意帮助胖胖的小朋友举手,那么剩下的小朋友来帮助瘦瘦吧。

  幼儿交流、讨论。

  师小结:其实每天1个小时左右的'运动时间是最合适的,并且保证在一段时间内身体各个部位都运动到。

  三、尝试制作自己的晨间运动计划表

  1.与生活经验联系,讲述自己参加的运动项目

  师:胖胖和瘦瘦严格按照小朋友们修改的计划表,身体变得越来健康。我们小朋友们每天运动吗?幼儿园的晨间锻炼也是一个小时左右,平时的晨间锻炼都做哪些运动?运动到身体的哪个部位?

  2.小组合作制作班级晨间运动计划表。

  师:我们的运动项目这么丰富呀。我们大班小朋友也来制定一张班级的一周晨间运动计划表吧。一个小组的小朋友商量一下每天早晨都能做些什么运动,注意喔要把身体每个部位都运动到。商量好后,请组长把它画下来,一起念一念,做一做。

  幼儿按组依次讲述,制定的晨间运动计划表。

  3.讲评

  幼儿介绍自己小组制定的运动计划表。

  师:谁愿来介绍一下你们制定的运动计划表呢?(可以让小朋友边介绍边来学一学)

  师:小朋友都很认真的制定了班级的晨间运动计划表。那么我们制定的是不是很合理呢?让我们把它贴到班级里,每天都按计划去试试吧。

  活动总结

  本次活动通过谈话,以及动手设计表格,来完成活动目标。谈话过程中,幼儿之间的互动有情感的交流,也有知识经验的分享,更有不同观点的碰撞和提升。大班幼儿已有一定的理解能力,他们希望自己的观点和想法被他人接受和认同。他们通过互动,了解太胖或太瘦都是不健康的。最终,自己设计运动表格,了解运动与健康之间的密切关系。

大班健康教案 篇4

  活动目标:

  1、训练幼儿手臂控制能力及目测能力。

  2、要求幼儿遵守游戏规则。

  活动准备:彩球、球棒、弓形的门。

  活动过程:

  1、开始部分。

  利用球棒做操,做上肢运动、下蹲运动、体转运动、体侧运动、腹背运动、运动等。

  2、基本部分。

  (1)幼儿在线后站一横排,教师示范打球门的方法:将球放在地面,身体略弯,两手持球棒的一端,用另一端击球进门。

  (2)幼儿先来年系击球动作,然后分组找一球门练习,要求站在线后。

  (3)请个别击球较好的幼儿示范,然后再分散练习,可调整球与球门的.距离。

  (4)分组进行比赛,选一优胜者,以击准球门次数多者为胜。

  3、结束部分。

  让幼儿自由结合用球棒摆成直线、小树、房子等图形练习走、跑、跳等动作。教师巡回指导。

  教后感:平时我们晨间活动的时候玩过打棒球,幼儿有了一定的基础,次此活动幼儿的手臂控制能力得到了发展。幼儿最后用球棒摆图形练跳跑走的时候,很感兴趣。

大班健康教案 篇5

  活动目标:

  1、会帮助爸爸妈妈做一些力所能及的事情。

  2、从中体验获得表扬及成功的快乐。

  活动准备:

  1、“家”的场景。

  2、水壶、水杯 、扇子等。

  活动过程:

  1、教师请之前排练过的小朋友进行情境的表演,首先是“小班”的'孩子进行表演(爸爸妈妈回到家,小朋友不会倒水给爸爸妈妈喝,也不会给爸爸妈妈用风扇扇风,还有其他的一些事情都不会去帮助爸爸妈妈做。)

  2、教师总结这一环节的知识点,请小朋友说说小朋友的做法对不对?为什么?如果是你,你会怎么做?

  3、教师再请出一组的小朋友进行表演,这组是“中班”的小朋友进行表演(爸爸妈妈回到家,小朋友会帮助爸爸妈妈做一些事情)。

  4、教师总结这一环节的知识点,请小朋友们说说,中班的孩子相对于小班的孩子来说,是不是进步了?体现在哪些方面?

  5、最后请出大班的孩子进行表演(这下爸爸妈妈回到家,大班的孩子帮爸爸妈妈倒水、扇风等等一些事情不用说全都会做)。

  小朋友们看了刚才的表演以后,你们有什么感想?请部分小朋友来说一说,表演的小朋友从小班-中班-大班都有一些什么样的转变?你们从中学到了什么?

  教师总结这堂课的知识点:

  从这几段小朋友们的表演,我们得出:小朋友在小班的时候是不怎么会帮助爸爸妈妈做一些事情的;但是进入中班以后就可以帮助做一些事情了;进入大班以后,不用爸爸妈妈的提醒就已经会帮助爸爸妈妈做很多的事情了。我们现在也已经是大班的孩子了,回到家也要像课堂上的小朋友一样,回到家帮助爸爸妈妈做很多力所能及的事情,做一个人人夸奖的好孩子。

大班健康教案 篇6

  活动目标

  1.激发幼儿玩轮胎的兴趣,体验合作游戏的快乐。

  2.培养幼儿勇敢、团结合作的精神。

  3.引导幼儿创造性的玩轮胎,发展跑、跳、平衡、钻爬等基本动作。

  活动准备

  1. 轮胎(每人一只轮胎)

  2. 录音机、磁带、小锣一面、鼓锤两根

  活动过程

  一、游戏前的热身活动

  1听音乐做出准备动作"擦汽车"

  2 幼儿排成二路纵队听音乐模仿开汽车沿场四周慢跑汽车

  听信号"开车"、"停车"。

  二、到了景区玩轮胎

  1.谈话:我们坐的是什么?轮胎是用什么做的?轮胎有什么用途?轮胎可以怎样玩?

  2.自由探索

  幼儿分散玩轮胎,(独自玩)鼓励幼儿玩出多种花样,玩之前提醒幼儿要注意安全,自己不要碰了、压了自己,也不要撞上别人。

  3. 幼儿集中.交流玩法,并将玩法统计。将新颖。有趣的玩法推广:(滚、 跳、爬、躺、在轮胎上走、轮胎里走、鸟巢、划船等)

  3. 幼儿再次玩轮胎。(引导幼儿合作玩轮胎)。教师:"轮胎可以一个人玩,也可以许多人玩,请你和好朋友一起玩轮胎,看哪些小朋友花样玩得多、合作得好。"

  4.合作探索

  幼儿再次玩轮胎(引导幼儿合作玩轮胎)教师"轮胎可以一个人玩,也可以许多人玩,请你和好朋友一起玩轮胎,看哪些小朋友玩的花样多,合作的好。"

  5.集中小结统计合作游戏的`玩法, 请部分幼儿示范表演合作玩轮胎。

  6.学习新玩法:跳轮胎。

  教师示范动作,并讲解动作要领。教师:"今天我们学习一种新玩法--跳轮胎。将两只轮胎平放在一起,然后双脚并拢,用力跳进轮胎中心,前脚掌轻轻着地,用同样的方法再跳到另一只轮胎中。"

  a) 幼儿逐个练习,教师在一旁辅导。

  7. 竞赛游戏:"敲响胜利的锣声"。师生共同布置场地。

  将幼儿分成两组介绍玩法:钻轮胎--走轮胎--爬轮胎--跳轮胎,然后敲响锣声跑回,把小锤交给下一个小朋友,游戏继续,哪一队最先结束哪一队胜利。

  教师提醒幼儿遵守游戏规则(可根据时间掌握游戏的次数)

  游戏结束小结幼儿活动情况,对胜利的幼儿给予表扬,对失败的幼儿给予鼓励。听音乐做放松动作 。

  延伸活动:课下让幼儿把轮胎在平地、斜坡、沙地、塑胶地等不同的地面上滚动,感受轮胎滚动速度的不同并探索找出原因。

  反思:在实际工作中,我们不可能天天为孩子们准备新的活动材料。当孩子们对已与材料缺乏兴趣时,如何使这些旧有的材料继续发挥作用呢?首先观察幼儿,当幼儿有了尝试新玩法的需求,但又遇到了困难时,老师适时地给予具体帮助。并抓住时机投放了一些相关材料,并通过征询幼儿意见,制作了新的活动材料,使孩子们创造出更多的新玩法。可见,教师对幼儿心理需求的了解和满足是相当重要的。

大班健康教案 篇7

  活动目标:

  要能原谅朋友的过错,感知朋友多的快乐。

  活动准备:故事录音、教学挂图《我们都是好朋友》。

  活动过程:

  1、听故事录音:

  (1)教师播放故事录音:

  ——“听了这个故事你有想问的问题吗?”

  (2)幼儿表达自己的想法。

  (3)教师出示教学挂图《我们都是好朋友》,再次播放故事录音。

  2、讨论交流:

  ——“你觉得这个故事好听在哪里?为什么?”

  (1)告知幼儿可以和身旁的小朋友一起商量讨论。

  (2)教师在各小组之间倾听幼儿的讨论,了解幼儿的想法。

  (3)请各组幼儿推选代表表达自己的'观点,其他小朋友可以补充。

  (4)教师对各组幼儿的观点进行。

  3、感知迁移:

  ——“如果是你碰到这种事情,你会怎么做?”

  (1)幼儿各自发表自己的想法。

  (2)幼儿阅读图书《我们都是好朋友》。

大班健康教案 篇8

  活动目标

  1.通过看看讲讲,让幼儿了解自己在妈妈肚子里的生长过程。

  2.在游戏中体会妈妈怀胎十月的辛苦,从而激发幼儿爱妈妈的情感。

  活动准备

  1.ppt课件:胎儿的发育过程

  2.音乐《我的好妈妈》

  活动过程

  一、讲述,我从哪里来。

  1.以谈话形式引出话题。

  教师:“小朋友,你知道你是从哪里来的'吗?”

  (让幼儿互相说说自己的猜测)

  教师:让我们来看一看吧,爸爸、妈妈怎样才能有一个孩子。

  2.播放课件,进行演示。

  (1)让幼儿观看图片,初步知道精子和卵子。

  (2)哦!原来我们就是那个小圆球慢慢长成的小宝宝呀!

  小宝宝躺在什么地方?(解释“子宫”)

  (3)宝宝在妈妈肚子里的名字叫什么?(胎儿)

  (4)胎儿在肚子里呆了多长时间才出来呀?

  师:在这十个月里,小胎儿又是怎样慢慢长大的呢?

  二、观察图片,互相讨论图片内容。

  1.引导幼儿自由提问。

  (教师依据幼儿的问题随机做好直接回答或把问题抛给幼儿进行讨论)。

  2.老师也有几个问题要问大家。

  (1)胎儿在妈妈肚子里会吃东西吗?

  脐带是母体孕育婴儿时母体和婴儿交流物资的通道,

  婴儿在出生之前所需要的所有营养都是通过脐带来运送的。

  (2)“胎儿在妈妈肚子里会怎么动呢?”

  (3)小宝宝马上就要和妈妈见面了。咦!宝宝怎么出来呢?

  (幼儿猜测)

  小结:其实,每个妈妈的“子宫”都有一扇通向外面的门和走廊,

  当宝宝把妈妈的肚子撑得很疼的时候,在医生的帮助下,

  宝宝就沿着走廊出来啦!哇!哇!哭着叫妈妈啦!

  三、游戏:体验母恩。

  教师:小朋友,你们想不想体验一下妈妈大肚子时候的生活?

  请小朋友在自己的衣服里塞上一个皮球,跟着老师表演

  教师按照慢慢起床

  小心走路

  弯腰打扫卫生

  扶着肚子散步

  弯腰捡东西

  轻轻坐下

  生下宝宝)

  四、激发幼儿爱妈妈的情感。

  1.宝宝出生了,妈妈还要做哪些事情呢?

  2.妈妈生了我们,养育了我们,她是最值得我们爱的人,

  我们一定要非常地爱妈妈,听妈妈的话,帮妈妈做些事情……

  3.《我的好妈妈》的音乐响起,自然结束活动。

大班健康教案 篇9

  活动目标:

  1、知道眼、耳、鼻、喉对人的重要性。

  2、初步学习保护眼、耳、鼻、喉的基本常识。

  3、体验实验的乐趣,培养幼儿动手制作画册的能力。

  4、帮助幼儿了解身体结构,对以后的成长会具有一定的帮助。

  5、了解多运动对身体有好处。

  活动准备:

  1、歌曲及各种声音的录音。

  2、醋、酒。

  3、保护五官的基本常识。

  活动过程:

  1、情境表演《谁的本领大》,激发幼儿兴趣。

  请幼儿讨论五官哪个最重要,为什么?

  2、幼儿实验,使幼儿感知眼、耳、鼻、喉的作用。

  (1)请幼儿说说教室里都有那些东西。

  请幼儿说说是用什么发现的?眼睛还可以干什么?蒙上眼睛会怎样?

  (2)请幼儿闭上眼睛听录音(歌曲及各种声音)。

  幼儿讨论你怎么知道的?听到了那些声音?耳朵还可以干什么?耳朵听不到了会怎么样?

  (3)分辨出醋和酒。

  幼儿讨论怎样知道的哪个是醋?哪个是酒?

  鼻子还可以干什么?

  鼻子生病了会怎样?

  (4)请幼儿唱一首歌、

  孩子们唱得真好听,是哪儿发出的.声音?如果我们唱不出歌会怎样?

  3、请幼儿看图片了解一些保护五官的基本常识、

  鼓励幼儿根据自己的经验大胆说出自己的想法,如不用脏手揉眼睛,不用硬的东西掏耳朵、不大声的叫嚷等。

  活动延伸:

  请幼儿制作《怎样保护五官》画册,指导幼儿养成良好的保护五官的好习惯。

  活动反思:

  我组织的本次活动属于竞赛性的活动,其中还运用了开火车的小游戏来完成队形的变化,都是大班幼儿所喜爱的,符合他们的特点。在活动中,小朋友们很干兴趣,都积极参与,但在组织时有很多的不足需要改进。

  让幼儿学习肩上挥臂投准的动作技巧,这个目标基本是没用达成的。其原因主要是教师在讲解动作要领时不明确,投准和投远没有理清,这也直接导致了我在示范时没投准,给了一个负面示范,大大的影响了此目标的达成。

  在将幼儿带入活动场地后,让其等待太久;在热身操练习时,口令喊得太生硬,太过严肃;在示范动作时,刚开始没有做到镜面教学,我用了右手投沙包;在徒手练习环节,安排的练习时间太仓促,没有关注到他们的动作是否正确;在自由练习时,没讲清楚怎么练习,没有关注到全体幼儿,也没有进行过多的个别指导;在玩游戏的环节,讲解玩法时较啰嗦,没有介绍游戏场地,在玩游戏时没有增加难度,让游戏层层递进,在讲评结果时,第一轮应主要看动作的正确性,第二轮再看在动作正确的基础上看投准率。最后是在整个活动中,我的语言较平,没有语气、语调的变化。

  幼儿体育教学活动的重要目标之一是激发幼儿参与体育锻炼的积极性,因此如何激发幼儿锻炼的兴趣应成为教师的一个关注点。教师出于安全考虑“束缚”幼儿,表面看来似乎可以减少安全事故的发生,实际上剥夺了幼儿尝试的机会,使他们无法尽情地活动,无法体验自我挑战带来的成就感,从而对参与体育活动失去兴趣。因此,适当“放手”,让幼儿自我探索、尝试是很有必要的。

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