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背越式跳高教案

时间:2022-06-18 14:01:58 教案 我要投稿
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背越式跳高教案

  作为一名老师,总不可避免地需要编写教案,教案有助于顺利而有效地开展教学活动。那么问题来了,教案应该怎么写?以下是小编为大家整理的背越式跳高教案,欢迎大家分享。

背越式跳高教案

背越式跳高教案1

  一、 教学内容:背越式跳高

  二、 教材分析:

  本次课的教学内容是高一年级体育教材中跳跃部分中的一节课。背越式跳高是跳高项目中技术要求最高,跳高最先进的一种跳跃技术。它是在学生掌握跨越式和俯卧式跳高技术后又新授的一种跳高技术。通过本次课的学习与练习,可发展学生的跳跃能力,提高全身的协调性。

  三、学情分析:

  本次课教学对象是高一学生,由于学生在初中阶段学习技术性动作较少,也不好意思做动作来表现自己,只是机械地完成老师布置的任务,学生学习的积极性也不高,本次课的教学我主要以把起跑技术要点展示给学生,让学生在学习和反复练习、模仿中对所学技术进行尝试,以培养学生的自信心。

  四、 教学目标:

  1、认知目标:本次课主要给学生建立背越式跳高的基本技术概念。

  2、技能目标:掌握整个跳跃的个环节技术结构,保持较规范的过杆身体姿势,能准确的以肩、背落海绵包。

  3、情感目标:培养学生自信,勇敢的优良品质,通过试跳成功,排除心理恐惧感。

  五、 教学重、难点:

  重点:1、掌握正确的助跑路线;

  2、起跳时身体保持向心倾斜;

  3、过杆时身体姿势的'转换。

  难点:1、提高对腾空动作的控制能力;

  2、过杆时身体姿势的转换。

  六、 教学方法:

  示范讲解法、纠正法、合作学习法、

  七、教学设计:

  第一部分:课的导入

  在课开始后,导入课堂常规,之后做一些背越式跳高的辅助性活动操。提问学生以前对跳高的掌握情况,并请学生适时地展示以前学过的跳高技术,以促使学生对跳高项目的兴趣。

  第二部分:基本部分

  1、学生学习、模仿徒手动作。老师先讲解、示范、分析各跳跃环节的技术要求,动作结构要领,组织学生进行没有横杆的背越式跳跃动作。

  2、练习背越式跳高。通过老师的示范、讲解和学生的徒手练习后,对背越式跳高技术有一定的掌握,老师再演示几次跳跃。组织学生跳跃较低高度的横杆,让学生充分体会起跳、过杆和落垫的各动作技术,并在每次跳跃后积极总结自己不足之处,观看跳得较好的同学的动作,并及时与老师、同学间相互讨论,以提高自己动作的规范性。老师在横杆处及时指出每位学生试跳的不足,以便学生及时纠正动作。在跳跃动作掌握较好后,逐渐提升横杆高度,让学生对所学的动作加以巩固,并体会成功的喜悦。

  3、展示成绩。请学生在练习后比一比看谁的动作更规范,跳得更高。 第三部分:做放松活动,总结本次课。

  八、 预计效果:

  1、学生能理解教学内容的特点、重难点

  2、学生能相互学习,自主学习

  3、能使学生自主学习,自我评价

背越式跳高教案2

  一、教学目标

  【知识与技能】

  学生能掌握背越式跳高完整的技术动作。

  【过程与方法】

  通过起跳过杆练习,发展速度、力量、弹跳、协调及柔韧性等身体素质。

  【情感态度与价值观】

  培养克服困难、勇敢顽强、团结协作的优秀品质,培养善于观察、积极思考和自我评价的能力。

  二、教学重难点

  【重点】

  正确的过杆动作

  【难点】

  上下肢协调用力

  三、教学方法

  教法:讲解示范法、纠正错误法、图示法、游戏法

  学法:探究法、观察法,分组练习法

  四、教学过程

  (一)开始部分

  1、课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。

  导入:同学们,上节课我们学习了背越式跳高的`起跳动作,有哪位同学能说一下背越式跳高起跳的技术动作?不错非常好,今天我们就来学习一下过杆动作以及完整的动作练习。组织教学:四列横队。

  要求:队列整齐。

  (二)准备部分

  1、圆圈接力跑

  方法:在场地上划一个直径为10米的圆圈。将学生分成两组,人数相等,每组第一人站在一起跑线后,做好起跑姿势。听到教师发出口令后,迅速起跑,沿着逆时针方向绕圈外跑一圈。当对方队员跑过本方起跑线后本方第2人走到圈外站到起跑后面,准备起跑。跑者用手触及接力者的手时,接力者迅速起跑,依次进行,最后1个人先到达本队起跑线者为胜。

  规则:跑时踏上或踏入圈内判为犯规。没有拍到手而抢跑者,令其重新起跑。因过早站在起跑线上,而影响对方跑者为犯规。

  组织教学:将学生分为两组,游戏过程及时表扬鼓励。

  要求:遵守比赛规则。

  2、配乐韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

  组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。

  要求:拍节准确,动作到位,节奏感强。

  (三)基本部分

  1、示范

  提问:注意观察老师助跑时的路线以及过杆时身体的动作?

  学生回答:直线加弧线助跑,在杆上身体是反弓。

  组织教学:四列横队,前两排蹲下,组织学生讨论,学生得出答案。

  3、讲解

  动作要点:(1)助跑:采用前段直线、后段弧线的助跑方式。助跑的步数一般为8-12步,用远离横杆的脚起跳。

  (2)起跳:起跳脚踏上起跳点即开始了起跳动作。起跳前身体呈内倾姿势,倒数第二步稍大一些,最后一步起跳以髋带动大腿积极前迈,两臂同时摆至身体后下方,起跳脚着地时,由脚跟外侧先着地,并迅速沿外侧过渡到全脚掌,接着两臂与摆动腿膝关节积极上摆,两臂配合两腿蹬摆结合完成起跳;

  (3)过杆:起跳后,上体后倒展体,身体在杆上成反弓形,然后肩部继续下沉,髋部上挺,使两膝上升;上体越过横杆后,及时低头含胸,小腿上踢,使整个身体依次过杆。

  (4)落地:低头含胸,屈髋伸膝,以肩背部及双臂着垫并借过杆旋转力顺势后翻,做好缓冲。

  4、练习

  (1)复习助跑起跳练习。

  组织教学:全班四路纵队,分别进行练习,教师巡回指导。

  纠错:最后助跑阶段要跑弧线,起跳前身体内倾。

  (2)原地跳起后倒收髋举腿练习。

  组织教学:分四组,分别在四个垫子上进行练习。

  纠错:后倒时收髋屈膝举腿。

  (3)完整背越式跳高练习。

  组织教学:分为四组,分别在四组跳高架进行练习。

  (4)分高度练习。

  组织教学:全班同学按照技术掌握成都分为四组分别在四个高度练习。

  5、检验—优生展示

  组织教学:每个小组选出一名优秀的同学,进行5个栏的技术动作展示。

  (四)结束部分

  1、放松活动—配乐放松操

  组织教学:四列横队体操队形

  要求:放松活动,身心充分放松。

  2、课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。

  3、宣布下课、师生再见、回收器材。

  五、场地器材:

  跳高架四个、横杆四个、垫子四个、录音机1台、磁带2盒、田径场。

  六、预计负荷:

  练习密度:30%~35%;平均心率:120~130次/分;运动强度:中等偏上。

  七、课后反思:

背越式跳高教案3

  一.课的主题

  背越式跳高——助跑与起跳技术练习

  二.指导思想

  依据《体育与健康》及新课程改革提出的“以学生发展为本”的教学理念,重视学生的主体地位和情感体验;以培养学生的学习兴趣为主线,以培养学生的实践活动能力和创新精神为主要教学目标,教师合理把握教学的自由度,给学生较大的学、练空间,让学生在此过程中,发自内心地感受主动参与运动的快乐和获得成功的喜悦,使我们的课堂真正成为交流情感、体验快乐的课堂。

  三.教学理念

  从素质教育出发,根据高中生的生理、心理特点,以促进学生的身心发展和社会适应能力为主,重在培养学生正确动作姿态的学习,通过多种教学方法的整合,把健康的.理念和思想贯穿于课堂教学之中,为学生营造一个和谐、宽松、民主、活泼的课堂氛围,让学生在积极地参与和体验中初步掌握一定的运动技能,同时学会倾听、交流、沟通、信任和合作,逐步培养其团队合作精神和终身体育理念。

  四. 设计思路

  为了更好地突出解决教学的重点,分散教学难点,在完整动作演示的基础上,重点突出了助跑与起跳技术环节,便于学生加深印象,使学生易于接受,并能形成较为深刻的动作记忆,为了能启发学生,促进其思考和分析解决问题的能力,对完整的助跑起跳技术动作进行了分解动作的示范和解说,进一步强化了学生对动作重、难点和细节的理解,使学生从动作整体上形成连贯的动作概念。

  教材教法分析了教材的重、难点,一是引导学生有针对性的观看多媒体课件和挂图;二是便于学生能抓住关键,突破教学难点,提高教学效果。

  五.教师教学目标

  1.通过教学让学生掌握背越式跳高助跑起跳技术的基本练习方法。

  2.以跆拳道教学来培养学生的吃苦耐劳,顽强拼搏的精神,并发展其身体协调能力。

  3.在良好的课堂氛围中,让每个学生都能感受快乐,体验成功。

  六.学生学习目标

  1.全班大部分学生能掌握助跑起跳技术的练习方法。

  2.以跆拳道教学来培养学生的吃苦耐劳,顽强拼搏的精神,并发展其身体协调能力。

  3.逐步学会自我练习,学会互相帮助。

  七.教学流程

  热身——徒手操——起跳技术教学——助跑起跳技术教学——跆拳道教学——太极放松整理操——小结——收还器材

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