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大班健康教案

时间:2022-05-17 10:47:15 教案 我要投稿

实用的大班健康教案九篇

  作为一位无私奉献的人民教师,可能需要进行教案编写工作,编写教案助于积累教学经验,不断提高教学质量。快来参考教案是怎么写的吧!以下是小编为大家整理的大班健康教案9篇,仅供参考,欢迎大家阅读。

实用的大班健康教案九篇

大班健康教案 篇1

  活动目标

  1、认识蛀牙,知道蛀牙的危害

  2、了解舒雅的重要性,学会正确刷牙,树立保护牙齿的意识

  活动准备

  小孩捂脸图片,真实蛀牙图片若干,白纸一张,牙刷没人一支、正确刷牙图

  活动过程

  1、 图片引入

  师:小朋友们,今天啊,老师的一个朋友乐乐,他非常的不舒服(出示捂脸图片)。诶,他在做什么动作,他怎么了?为什么要捂着自己的脸呢?

  师:乐乐是在是疼的不得了,于是他马上就到医院去了。医生帮他诊断了之后,说是牙齿出了问题,那是出了什么问题呢。医生给他的牙齿照了照片,我们一起来看一看(出示蛀牙照片)

  师:乐乐的牙齿怎么了啊?(让幼儿自己去观察回答)

  师:原来乐乐是长了蛀牙。本来白白的牙齿现在都变成黑的了,而且牙齿上还有洞,严重的整个牙齿都差不多没有了,难怪乐乐会疼的捂着脸。

  2、了解有关护牙知识

  1)教师出示问题,边模拟乐乐回答。

  师:我们来听一听牙医是怎么给乐乐看病的。

  乐乐的回答是这样的,那小朋友们呢?

  教师提问,记录幼儿回答,(正确答案不显示,幼儿回答之后再展示)

  问题幼儿回答正确答案你每天刷牙吗 要每天刷牙你一天刷几次牙 刷牙的.正确方式每次刷牙的时候刷多久 早晚刷牙,饭后漱口平时喜欢吃些什么东西呢 每次刷牙3~5分钟你的牙刷多久换一次 少吃甜食,多吃有点硬的食物(玉米、高粱、肉类),蔬菜(芹菜、菠菜、海带),坚果,水果(葡萄柚)你的牙膏是自己的吗 要有自己的儿童牙膏,不可以和大人合用你的牙膏牙刷是怎么放的 牙刷头朝上放在杯子里,放置于干燥的地方;牙膏头朝下放在杯子里,可以消灭细菌。你的牙刷多久换一次 通常1个月更换一次,最长不超过3个月。一人一支牙刷,不可以几个人合用。

  3、学习正确刷牙

  师:你们平时是怎么刷牙的呢?

  请几个幼儿带牙刷上来示范自己的刷牙方式。

  师:我们来学一学怎么正确刷牙吧

  正确刷牙的方式:

  1)前面牙齿:上牙由上往下刷,下牙由下往上刷

  2)刷上牙前腭,刷下牙舌侧

  3)刷上牙前腭

  4)刷上下后牙舌侧,上牙由上往下刷,下牙由下往上刷

  5)刷上下牙合面

  6)刷完记得刷舌头

  7)最重要的是每一颗牙齿都要刷到

  8)刷牙动作要轻柔,不要用力过猛,但要反复多次。

  牙齿的每个面都要刷到,特别是最靠后的磨牙,一定要把牙刷伸入进去刷。

  4、欣赏洁白美丽的牙齿师:看,这样的牙齿多么美丽,只要我们好好刷牙,养成正确的习惯,我们每个人都能有一副这样洁白健康的牙齿。

大班健康教案 篇2

  活动设计背景

  在幼儿的午睡过程中,发现有部分孩子老爱趴着睡觉,通过此课,希望能培养幼儿正确的睡眠姿势,培养幼儿的自我保护能力。

  活动目标

  1让幼儿知道心脏是人体的重要器官,初步了解心脏的位置和功能。

  2培养幼儿自我保护的能力。

  3初步了解健康的小常识。

  4初步了解预防疾病的方法。

  5了解主要症状,懂得预防和治疗的自我保护意识。

  教学重点、难点

  知道怎样保护我们的心脏

  活动准备

  心脏图片 心脏模型

  活动过程

  1‘听一听,让幼儿的耳朵贴在旁边幼儿的胸口上,互相倾听心跳的声音。

  2出示挂图和模型,看一看,心脏在人身体的什么位置,说一说心脏的形状,并帮助幼儿指出心脏的位置。

  3让幼儿了解心脏有什么功能。心脏日夜不停的跳动,将血液送到全身的各个地方,使身体得到营养物质和氧气,保证身体健康。

  4发现运动后的心脏:带领幼儿到户外跑两分钟回到教室,让幼儿相互听听心脏的跳动,

  5,分组讨论,怎样保护我们的.心脏?并请各组代表发言。

  6结束活动:引导幼儿说出:锻炼身体能使心脏健康,但不能长时间作剧烈运动,否则会使心脏疲劳,发烧和害怕时,心脏会加快,发烧时要及时治疗,平时多呼吸新鲜空气,睡觉时不能趴着睡,以免压迫心脏。培养幼儿正确的睡眠姿势。

  活动延伸:提供听诊器,让幼儿相互听听心跳的声音。选择易懂的碟片让幼儿观看。

  教学反思

  优点:1活动思路较详细,清晰。

  2在本节课中,大部分幼儿的掌握情况较好,课堂气氛很活跃,幼儿的兴趣很浓,整个活动进行较流畅。

  3给幼儿提供了分组讨论,思考的空间,让幼儿学会通过思考,从中找到答案

  4从中培养幼儿正确的睡眠姿势,培养幼儿自我保护的能力。

  缺点:在活动准备上,能更加多样化,能运用多媒体更加形象的吸引幼儿。

大班健康教案 篇3

  一、活动目标:

  1、引导幼儿积极讨论克服害怕的方法。

  2、两次的调查,让幼儿发现自己的成长变化。

  二、活动准备:

  课件、幼儿人手一个自画像、展板一块。

  三、活动过程:

  (一)欣赏故事,引出问题

  1、师有感情地讲故事。

  1、故事里有哪些小动物,发生了什么事?(幼:幽灵。一起喊:幽灵幽灵,我不怕你)

  2、生活问题:你是怎么睡觉的?你跟谁一起睡?(引导幼儿说出(1)和爸妈睡,(2)睡一个房间,但是分床睡(3)分房睡)

  师:这么多人都想说一说,我有一个好方法——统计表(课件出示统计表图片)

  和幼儿一起讨论“统计表”上图案的意思。

  2、出示自制展板统计表,请每位幼儿把手中的“自画像”贴在相应表格中。

  3、师幼共同观察、总结。

  有几个小朋友是分房睡的?有几个小朋友是分床谁的?有几个小朋友适合爸妈一起睡的?(师幼一起数数,教师在表格中用数字记录)

  (二)联系生活,展开讨论

  提问:

  1、你为什么会自己睡呢?(提问分房睡的幼儿)

  幼:没人跟我抢被子,很舒服。

  一个人睡,有没有害怕过呢?小结:一开始害怕,慢慢地适应了就好了。

  2、你为什么要跟爸妈分床睡呢?(提问分床睡的幼儿)

  3、你们想过要自己睡吗?(提问同床睡的幼儿)

  请自己睡觉的孩子帮不敢自己睡觉的`孩子想想办法。(幼儿讨论,说一说,教师随即点击相应图片。)

  (三)继续欣赏故事,感受故事情节

  师:有这么多好方法,故事里的小动物是怎么做的呢?(播放课件)

  幼:一起睡。

  师:谁愿意把你害怕的事大声说出来?(请幼儿面对幽灵图片,大胆、大声说一说)

  师:现在感觉怎么样?幼:心里舒服多了。不害怕了。

  (四)大胆尝试

  师:现在有没有勇气,想自己睡一睡呢?

  幼:想。

  师:那就请你把你的头像试着变一变吧。(幼操作)

  (五)活动结束:

  “原来——现在——想尝试——”的句式说一说)

  教学反思:

  幼儿的兴趣非常浓,能积极回答老师的问题,但在幼儿讨论的这个阶段,我应该创设情景,让幼儿体验。我会多看看多学学,让以后的教学活动能够更好。

大班健康教案 篇4

  [设计意图]

  保护牙齿是大班普通的科学内容,活动内容较为枯燥,于是我在教学形式上下了工夫。一是从幼儿熟悉的事例入手,利用可利用的教学资源,让幼儿亲身体验龋齿的形成原因以及了解预防龋齿的有关知识,从而达到教育幼儿坚持早晚刷牙,养成早晚刷牙的良好卫生习惯的目标。二是利用实验材料、图片、课件等多种操作材料来提高教学效率和效果。

  [活动目标]

  1、使幼儿了解龋齿形成的原因以及预防龋齿的有关知识,掌握正确的`刷牙方法。

  2、教育幼儿坚持早晚刷牙,养成早晚刷牙的良好卫生习惯。

  [活动准备]

  教具:

  1、活动前留漱口水;

  2、课件:龋齿形成过程图解;刷牙方法图解;

  学具:

  每人一个饼干;一面小镜子;

  [教学过程]

  一、情景交流,引出牙齿课题。

  师:这个小朋友在什么地方?她怎么了?

  你们有没有生蛀牙?为什么会有蛀牙呢?

  二、讨论龋齿形成的原因。

  1、发给幼儿每人一个饼干,吃完饼干后,用小镜子观察牙齿上有什么?

  2、回答问题;牙缝里多了什么?饼干什么滋味?饼干为什么会甜?

  3、了解龋齿形成的原因。

  出示龋齿形成的图片,讲解食物残渣中的糖在细菌作用下会分解成酸,酸会腐蚀牙齿变黑,成为龋齿。

  三、预防龋齿,保护牙齿。

  1、护牙知识大比拼。

  看题目做出选择。

  幼儿选择后,教师讲解每道题的正确答案。

  2、出示刷牙方法图解与牙刷,讲解正确的刷牙方法,教育幼儿养成早晚刷牙的习惯。

  四、韵律:刷牙歌

  我们一起来刷牙“上牙往下刷,下牙往上刷,咬合面要来回刷,每个地方五六下,牙齿洁白人人夸。”

  [活动反思]

  通过学习,幼儿了解了龋齿形成的原因以及对人身体的危害,幼儿还掌握了正确的刷牙方法,有利于养成早晚刷牙的良好卫生习惯,收到良好的效果。整个教学活动层层递进,从材料、形成到组织的各个环节,教师的语言以及幼儿的表现等,都是个性化浓郁的不断激发孩子欲望的,孩子主动探索,主动学习发现知识的一次活动。总之,是把枯燥的科学活动与语言活动、健康活动有机的结合在一起,达到了整合的目的。

大班健康教案 篇5

  设计意图

  幼儿对汽车知识交通安全知识了解的不多。于是我设计这个活动。满足孩子们对车子的兴趣,通过有趣的活动锻炼肢体的协调性。增加幼儿的社会生活常识,促进幼儿社会性的发展。

  活动目标

  1、熟悉常见的交通标志,按照标志的含义做出正确的反应。

  2、练习走、跑、平衡等动作,锻炼肢体的协调性。

  3、引导幼儿快乐的参与游戏,认真遵守游戏规则,体验活动的乐趣。

  4、培养竞争意识,体验游戏带来的挑战与快乐。

  5、乐于参与体育游戏,体验游戏的乐趣。

  活动准备

  1、常见交通标志的图片若干。

  2、长凳、塑圈若干。

  3、音乐CD。

  活动重点难点

  重点:听到信号后能做出相应的动作。

  难点:认真遵守游戏规则。

  活动过程:

  一、导入

  师幼谈话:你见过什么样的小汽车?它们都是怎样跑得?分别请幼儿学一学,跑一跑。

  二、展开

  1.教师讲解游戏玩法:汽车在汽车道跑,当看到红绿灯时,要及时的行进或停车,并进行练习。

  2.进行游戏:一幼儿当警察站在马路中间进行指挥,扮汽车司机的幼儿看到红灯时要及时刹车,看到绿灯时再按秩序行进。

  3.幼儿分组进行游戏,教师进行指导。

  活动延伸

  幼儿听音乐学做各种动的样子,结束。

  户外活动:投:投篮

  指导重点:听到信号后,排头幼儿手抱篮球快速跑到终点,双手抱球举到头上方,将手中的篮球投到筐中。

  分散活动:玩大型玩具

  活动反思

  体育游戏是幼儿在平时的课程中最喜欢的游戏。因为在体育游戏中,不用受椅子是束缚,坐在椅子上上课。 而是,在热闹的氛围中游戏着上课。

  在本次活动中宝宝们在玩玩、学学中学习到了很多的东西,宝宝们知道了什么是红绿灯,还了解了红绿灯的用途,总之学到了很多的本领。

  不足之处:

  在组织方面,本人还是需要较强练习。在幼儿常规上还是要加强教育。

  在本次活动中我知道了在每一活动中我们都要做个细心的观察者、积极的参与者和及时的引导者,在活动的.一开始我们要用巧妙的方法引起幼儿参与活动的兴趣,在宝宝们玩游戏时我们要积极地参与到游戏中去,我们还要在活动中及时的发现不安全的因素并且要要及时的解除这些不安全的因素,保证宝宝们的安全。

大班健康教案 篇6

  设计意图:

  为了满足孩子触摸不同物品的需求,我们设计制作了触摸墙,让孩子们通过触摸感知事物的特征。同时,孩子操作该材料要运用掀开薄纱、揭开揿钮、摁上雌雄搭扣等动作,有利于锻炼手部肌肉。

  制作方法:

  1.在不织布上画上蓝天、草地、池塘等背景,挂在活动室墙上,并按适当的间隔缝上雌雄搭扣,用来黏贴小动物。

  2.用不织布或纸板剪出各种小动物形象,然后用不同质地的材料装饰动物身体的某一部位。如,用羽毛制作小鸟的翅膀,用棕色摇粒绒布制作小熊的身体,用豹纹绒布制作豹子的身体,用板刷制作刺猬的刺,用羊羔绒布制作绵羊的'身体,用亮黄色鳞片制作鳄鱼的身体,用马赛克拼贴成龟背,用瓦楞纸制作象鼻子的皱褶,用细沙皮纸制作小猫舌头,等等。

  3.剪裁相应大小、形状的薄纱将小动物遮挡起来。

  4.裁剪长条状不织布,装上雌雄搭扣或揿钮。制作成猛兽笼子的围栏,再用透明桌布给笼子裁剪“玻璃罩”。

  5.用不织布制作若干花朵及正方形砖,反面缝上雌雄搭扣或揿钮。

  玩法:

  1.孩子掀开薄纱,摸一摸住在里面的小动物,感受不同物体的触感,并用语言表达,如“乌龟的背硬硬的”等。

  2.将已装上揿钮或雌雄搭扣的不织布条贴到同样装上揿钮或雌雄搭扣的背景布上,将猛兽关到“笼子”里。

  3.根据生活习性的不同,将动物归类黏贴到相应的背景布上。如乌龟、河马和鳄鱼生活在水里。

  4.将小花黏贴到动物园中,将正方形砖黏贴到底板周围,当作动物园的围墙(事先已在底板上缝上相应的雌雄搭扣或揿钮)。

  建议:

  1.在做三角形笼子时,教师要注意观察不织布条的长短,当孩子遇到困难时,可及时引导孩子运用比较的方法解决问题。

  2.鼓励孩子边玩边表述自己的触感。

大班健康教案 篇7

  活动目标:

  1、在情境活动中学习助跑跨跳,发展身体的平衡能力、协调能力。

  2.复习巩固爬、钻、直身滚、平衡及侧身爬等基本动作。

  3.培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的品质,知道在紧急时刻应积极进行自救、学会逃生,并培养幼儿保护大自然的情感。

  活动准备:

  1.滑梯、山洞、平衡木、宽绸带(沟涧用)、沙包、空花盆。

  2.相关环境设置(如小河、沙地、营地等)。

  3.幼儿每人备有水壶、背包、擦汗巾。教师用的火柴、羊肉串及营旗、音乐磁带。

  活动流程:

  野营出发——跨过障碍物(沟涧)学习跨跳——野炊——逃生——救火——原路反回

  活动过程:(一)准备部分

  1.幼儿随欢快音乐整装、整队出发;

  2.爬高山(滑梯)、钻山洞、过独木桥,进入自然的热身过程;

  (二)基本部分:

  1.发现沟涧,学习跨跳,反复尝试

  ①在幼儿前进过程中,出现了障碍——两道深沟涧,横在孩子面前,要到达目的'地必须经过它,启发幼儿想一想怎样才能安全有效地越过这两道沟涧。

  ②先请个别幼儿尝试,鼓励幼儿积极探索。再让全体幼儿选择宽或窄的沟涧练习跨跳。

  ③让幼儿观察跨跳的基本方法:在助跑的基础上,两脚同时分开,身体向上跳起,前脚先落地,后脚跟上前脚着地。

  ④分男、女练习,允许幼儿根据个人能力自由选择跨跳难度。

  2.营地野炊:

  到达颧地自由放松,喝水、擦汗、原地休息,老师为幼儿点火烧烤羊肉串,随手将火柴头扔向旁边。

  3.发现火灾,逃离险境:

  ①幼儿发现营地旁边着了,老师引导幼儿想办法,积极开始自救。怎样才能安全地逃出浓烟滚滚的营地,能充分利用现有资源(水、毛巾)鼓励幼儿探索浓烟中逃生的最佳办法:将水壶中的水倒在毛巾上,用它捂住口鼻,侧身爬离险境。

  ②再次跨跳沟涧,发现孩子身上、背包上都有火苗窜出,引导幼儿进行自救灭火;在拍打过程,选择最佳、最有效的来火方式——全身滚(练习滚的动作)。

  4.救火行动开始

  ①到达安全地带后,提醒幼儿:咱们的营地还在燃烧,我们是否能置不顾,得到肯定的答复后,请幼儿想办法灭火,引导幼儿说出有哪些办法可以灭火。在侦察到山包那边有河有少后,引导幼儿充分利用自己携带的水壶作工具运水、运沙。

  ②队员取水、取沙救火时必须经过小山包(沙包堆积而成)跳下后踩着鹅卵石(花盆反扣)到达河边取水、取沙,返身再经鹅卵石、山包,跨跳沟涧,奔跑到营地灭火,然后返回,取水、沙继续。救火行动往返若干次,鼓励幼儿勇敢积极,在上下山包、跨跳沟涧及奔跑中注意不要互相冲撞,注意安全。

  (三)结束部分

  1.宣布灭

  火行动取得圆满成幼。

  2.提出问题:为什么会出现火情,引导幼儿回想生活中什么地方、什么东西容易引起火灾,怎样防火、灭火。

  3.活动延伸

  提出问题思考,在这次野营遇险中,通过大家的智慧和勇气,大家安全地逃离了大火,并救灭了火灾,那如果在家里(高层住宅上)或与家人逛商场时,遇到了火情,大家该如何进行自救并安全逃生呢?带着这个问题,大家听音乐沿原路返回。

  活动自然结束。

大班健康教案 篇8

  活动目标:

  1、知道蛀牙产生的原因

  2、懂得怎样爱护自己的牙齿

  3、简单了解牙齿的结构,学习正确的使用牙刷刷牙的方法,知道健康的刷牙时间

  活动准备:

  1、牙刷、牙杯、镜子、封口袋子若干;

  2、教学PPT和牙齿模型

  3、牙医博士的图片一张

  4、《牙医之歌》见附

  活动过程:

  一、活动导入

  请牙医博士出场:今天我为小朋友请来了以为很厉害的,我们一起用热烈的掌声请他出来,看看他是谁,好不好?

  (出示牙医博士的图片)他是谁呀?想不想知道他是什么医生呢?听一听他怎么说吧!

  教师唱《牙医歌》,向幼儿介绍牙医博士

  二、通过观察、讨论,使幼儿了解出牙产生的原因

  你的牙齿疼过吗?什么时候?为什么疼的?

  你认为我们的牙齿里会有洞洞吗?

  (照镜子寻找自己的蛀牙)今天呀,牙医博士就是专门小朋友们的牙齿的。牙医博士说了,要想帮助自己的牙齿,就要先找到牙齿哪里生病了。牙医博士给小朋友们准备了好多小镜子,请你们现在就去照照小镜子,找一找自己有没有有洞洞的牙齿,如果有洞洞,那洞洞是什么样子的?什么颜色的?赶快去看看吧!

  师幼讨论自己的蛀牙--教师:牙医博士说了,有洞洞的牙齿,叫做蛀牙。还想问问小朋友们,你们知道蛀牙是怎么造成的吗?

  师幼讨论蛀牙产生的原因--教师:蛀牙的产生是因为糖或巧克力之类的吃多了,或者小的时候喝了太多的酸奶,再或者含有糖粉的零食、点心吃的太多了,所以才会导致蛀牙的产生。

  三、通过讨论,了解保护牙齿的方法

  那我们已经蛀掉的牙齿或者还是健康的牙齿是不是都有应该保护呀?那应该怎样让蛀牙的洞洞消失呢?健康的牙齿又应该怎样来保护好它们呢?

  师幼讨论--教师:蛀掉的牙齿,我们可以找牙医博士来补完整。而且我们要注意饭后漱漱口、少吃零食、少吃糖,最重要的是要坚持每天刷牙。只有做到这些了,我们的`牙齿才会越来越健康。

  四、了解牙齿的基本结构及作用,学习正确使用牙刷和牙膏

  (出示牙齿模型)向幼儿介绍牙齿结构(牙龈:保护牙齿的根部,还对牙齿的稳固起着重要的作用;牙齿:咀嚼食物)--幼儿讨论正确使用牙刷、牙膏和刷牙的正确方法,应且个别幼儿上前利用牙齿模型演示--教师,并正确掩饰牙刷和牙膏的正确使用方法和刷牙的正确方法:每天要刷两次牙才是健康的。因为一天吃三顿饭,再吃点水果、点心之类的,虽然每次都漱漱口,但是还是会有残留的东西,如果晚上睡觉之前不刷牙就会导致蛀牙。为什么早上要刷牙呢?因为啊人在晚上睡觉的时候,口腔一直都是闭合的状态,口腔内会滋生很多的细菌,对身体的健康和牙齿的健康都没有好处,所以早上起床也是一定要刷牙的。而且牙医博士还建议我们每次刷牙要刷够2分钟,才能真正的对牙齿有好处呢。

  师:老师为你们准备了一首儿歌动画,时间刚好是健康的2分钟刷牙时间。当歌曲和动画结束的时候就是我们刷好牙齿的时候哦!下面我们请马老师为我们拿出牙刷和牙杯,一起来清洁一下我们的小牙齿吧!(幼儿分组拿自己的小杯子用牙刷刷刷牙!)

  五、活动结束

  收拾牙刷(用封口袋子装起来)和小杯子--用小镜子照一照检查一下自己的牙齿有没有刷干净附:

  《牙医之歌》

  我是一名小牙医,我的本领大!

  你的牙齿生病了,就来找我吧!

  我来帮它看看病,然后修修它!

  保证你的小牙齿,白亮又健康!

大班健康教案 篇9

  活动目标:

  1、 了解残疾运动员由于身体残疾所面临的困难。

  2、 通过亲身实践,交流讨论,体验残疾人的不便,知道残疾运动员克服了很多困难才获得成功。

  3、 树立战胜困难的信心,增强抗挫的意识。

  活动准备:

  1、 已了解一些残疾运动员的感人事迹;

  2、 残奥会图片;眼罩、皮球、衣服、松紧带、拐杖等;

  活动过程:

  一、谈话引出话题

  1、 你们知道什么样的人叫残疾人?

  2、 你觉得人的身体哪里残疾最不方便?为什么?

  二、亲身实践、体验残疾人的不便。

  1、 幼儿扮残疾运动员锻炼身体(个别幼儿示范,集体体验)

  a. 蒙着眼睛拍球

  b. 单腿走路

  c. 单手穿衣

  2、 幼儿自由交流扮演感受

  师:你试的是什么?你有什么感觉?

  三、观看残奥会图片,感受残疾运动员面对困难的勇敢和坚强。

  1、 这里有几张照片,看一看他们在干什么?

  a. 盲人运动员踢球;b.残疾运动员坐轮椅打球;c.无手运动员领奖等

  2、师:想一想,他们虽然没有手、没有脚、有的看不见,为什么能坚持锻炼?

  3、小结:这些运动员有的.没有手,有的没有脚,有的看不见,可是他们却能够克服困难,忍着身体的伤痛,坚持锻炼,终于取得胜利,拿到奖牌,为国争光。

  四、交流自身感受,树立战胜困难的信心

  1、 幼儿互相讨论:平时你们遇到过什么困难?应该怎么办?(幼儿互相交流)

  2、 锻炼身体的时候,应该怎么解决困难?

  3、 总结:平时我们遇到困难,不要害怕,想办法克服解决,努力获得成功。

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