体育课教案

时间：2022-02-10 22:21:37 教案

【实用】体育课教案3篇

　　在教学工作者实际的教学活动中，总不可避免地需要编写教案，编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。那么你有了解过教案吗？下面是小编整理的体育课教案3篇，欢迎阅读与收藏。

【实用】体育课教案3篇

体育课教案篇1

　　第1课时

　　学习目标：较准确掌握初生的太阳前四节操的动作方法。

　　学习内容：1、复习广播操 2、游戏活动

　　学习步骤：

　　一、统一规章、身体力行

　　教师活动：1、集合队伍，进行课堂常规等方面的教育，使得学生明了在体育课中，应该做

　　些什么和应该怎样做。

　　2、简单的队列练习（要调动学生的积极性，使得精神饱满，充满生机和力量）。

　　学生活动：1、快速安静地集合队伍，和老师一起总结这学期我们要如何来上体育课。

　　2、在自己定好规章后，身体力行，积极进行队列练习。

　　组织：四列横队

　　二、合作探究、掌握技能

　　重点：前四节操的动作名称和方法路线。

　　难点：手脚间配合协调，不僵硬，动作较熟练。

　　教师活动：

　　1、讲解做好操的意义，示范动作方法，并带领学生集体复习，对练习中出现的问题及时纠正。

　　2、播放音乐，利用同伴间相互比试和比赛的方法进行巩固提高练习，达到较熟练的程度。

　　学生活动：

　　1、学生认真观察老师的讲解示范，按老师节拍反复认真练习。

　　2、对自己充满信心，积极参与比评活动。

　　教师活动：

　　1、分发红绳，提示红绳的作用，组织学生自行体验，并启发学生思考应该如何来用这根红绳。

　　2、红绳飘飘，健儿飞驰，组织学生进行接力游戏。

　　学生活动：

　　1、积极思考，利用红绳想出各种活动的方法。

　　2、全力投入到活动中去，各个小组的成员出没划策，为自己队伍的胜利而奋斗。

　　3、集体总结成功和失败的原因，然后集体讨论。

　　组织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)——四路纵队

　　三、创新延伸、展示技能

　　教师活动：带领学生进行柔韧性练习。

　　学生活动：充分展示自己，积极进行练习。

　　组织：四列横队

　　场地器材：田径场一片录音机一台

　　课后小结：略

　　第2课时

　　学习目标：较准确掌握初生的太阳后几节操的动作方法。

　　学习内容：1、复习初升的太阳后几节操 2、短绳活动。

　　学习步骤：

　　一、自主活动、活跃情绪

　　教师活动：

　　1、集合队伍，进行常规练习。

　　2、组织学生两人一组，相互进行上次课的广播操复习，提出要求。

　　学生活动：

　　1、快速安静集合队伍，在老师的口令指挥下认真反复进行队列队型的练习。

　　2、在老师规定的范围内，相互间自主地进行广播操练习。

　　二、合作探究、掌握技能

　　重点：熟悉全套操的动作方法和名称。

　　难点：动作正确、连贯、协调、有节奏感。

　　教师活动：

　　1、讲解示范后两节操的动作方法和要求，并组织学生集体练习。

　　2、组织学生集体在音乐下进行完整练习，对出现的问题及时纠正。

　　3、组织广播操分组展示活动。

　　学生活动：

　　1、学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。

　　2、认真随音乐进行完整练习。

　　3、积极参与展示活动，表现出较高的集体荣誉感责任心。

　　教师活动：

　　1、组织学生两人一组，进行各种跳短绳的花样练习。

　　2、组织学生积极思考，用绳子进行各种自己所喜爱的活动。

　　学生活动：

　　1、情绪高涨地进行各种花样练习，能够相互团结提示。

　　2、积极开动脑筋，能够创编出新式的活动内容。

　　三、创新延伸、展示技能

　　教师活动：组织学生进行单脚跳和接力跑的比赛游戏。

　　学生活动：学生能够知道练习方法要求和意义，并能积极地投入到练习中去，从练习中获得快感。

　　组织：无固定队型，在老师规定的范围内自由练习。

　　场地器材：短绳36根田径场一片

　　课后小结：略

　　第3课时

　　学习目标：全套操的连贯练习中，动作整齐正确，能够跟上节拍。

　　学习内容：广播操：初升的`太阳

　　学习步骤：

　　一、自主活动、活跃情绪

　　教师活动：

　　1、原地踏步走和齐步走练习。

　　2、组织学生进行踩影子游戏。

　　学生活动：

　　1、学生在老师的口令指挥下认真反复进行踏步走练习，练习中能够做到大腿高抬，手臂摆直，抬头挺胸，目视前方。

　　2、按照游戏规则欢快地进行游戏活动，发展自己的反应和奔跑的能力。

　　二、合作探究、掌握技能

　　重点：动作的方法路线和动作的熟练程度。

　　难点：路线清晰准确，动作熟练、规范到位，。

　　教师活动：

　　1、讲解该次课的任务，使学生明确该次课的练习目标，首先调动学生自己合理支配和控制时间的能力。

　　2、带领学生进行一遍完整练习后，针对学生的练习情况，及时的对学生表现不好的地方进行强调，组织练习。

　　3、组织学生两人一组相互观察对照练习，要求能够取长补短。

　　4、在进行一遍完整练习后，组织表演和展示活动。

　　学生活动：

　　1、认真随老师进行练习，细心观察聆听老师的讲解示范，对于自己动作还不完全正确的地方，细心向老师学习。

　　2、积极进行互练互评活动，不断改正和提高自己的动作，提高相互观察学习和帮助的能力。

　　3、积极参与评比和表演活动，敢于展示自己。

　　教师活动：老师针对学生的练习情况，进行及时的讲评，对好的同学进行积极的评价，不好的给予及时的纠正和帮助。

　　学生活动：细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己在这堂课上的表现进行客观平定。

　　组织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)

　　三、创新延伸、展示技能

　　教师活动：组织学生进行柔立定跳远的练习，旨在锻炼和提高学生的弹跳能力，展示学生的优美动作，调动其他学生练习的积极性。

　　学生活动：学生能够知道练习方法要求和意义，并能积极地投入到练习中去，从练习中获得快感并积极展示自己在弹跳方面的能力。

　　组织：无固定对形，自由在老师规定的区域内进行活动。

　　场地器材：田径场一片

　　课后小结：略

　　第4课时

　　学习目标：能够按照老师的要求，积极进行体育活动，在投掷活动中，遵守纪律，与同伴密接合作，快乐进行游戏活动。

　　学习内容：各种投掷游戏

　　学习步骤：

　　一、情景导入

　　教师活动：

　　1、老师调动学生的积极性进行队列练习，争取在最短的时间进行最有效的练习。

　　2、讲解跑步走的方法要求和行进路线。

　　3、选出一名同学，做班级的领跑员，让他知道他的重要性，带领学生进行规定路线的跑步走练习。

　　4、询问领跑员跑后有什么感觉，老师借此机会对学生进行思想教育，并让学生知道我们今后还会叫其他同学做领跑员。

　　学生活动：

　　1、认真的完成队列练习，提高自己的最基本的队列认知和能力。

　　2、对老师的讲评充满斗志，并知道队列练习时自己应怎样做。

　　二、合作探究、掌握技能

　　重点：找到最佳的投远方法

　　难点：学生能够在规定的要求下，积极欢快进行各种投掷活动

　　教师活动：

　　1、老师组织学生有秩序的分发排球，在场地对面进行各种方式的投掷练习，提示关键看谁投得又高又远，用的是什么方法。

　　2、找出班级投掷方法较好，投掷较远的同学，进行演示，组织并提示学生按照他的方法练习。

　　3、投远大比拼。

　　4、组织学生进行冲过火力网练习。

　　学生活动：

　　1、积极进行投掷练习，找到适合自己的最佳方法。

　　2、相互观察比较，学习最好的投掷方法。

　　3、快乐活泼的进行练习，积极比拼、勇于表现，展现自己的运动技能。

　　组织：徒手练习和比拼时四列横队，自由练习时无固定队型

　　三、总结经验、追求更快的进步

　　教师活动：针对学生的表现情况，对学生再进行课堂常规教育，表扬练习中表现出色的同学。学生活动：学生根据老师的讲解进行自我评价。

　　组织：四列横队

　　场地器材：田径场一片排球36个

　　课后小结：略

　　第5课时

　　学习目标：能够在集体活动中充分展示自己，表现自己发扬勇顽强的作风。

　　学习内容：加速跑

　　学习步骤：

　　一、自主活动、活跃情绪

　　教师活动：

　　1、各组长带领学生进行自然地跑的练习，比比看哪组的组长带领的最好，哪组小朋友跑的最轻松自然。

　　2、组织学生散开自由活动，可以做各种各样的动作游戏，也可以发出各种声音（如模仿动物的声音），但当听到老师的哨音后，要以最快的速度集合，同时做到整齐、快速、安静。

　　学生活动：

　　1、各组学生积极随组长进行自然走和跑的练习，发挥团队的集体精神，团结一致充分展示的团队面貌。

　　2、在自由活动中，充分体现自由，可以尽情的奔跑，高歌，做多种多样的动作。

　　二、合作探究、掌握技能

　　重点：两臂前后摆动，前脚掌着地，逐渐加快跑的速度，并跑成直线。

　　难点：前后摆臂，脚步向前，能跑成直线。

　　教师活动：

　　1、讲解示范并带领学生进行原地摆臂练习，。

　　2、组织学生进行原地小步跑和高抬腿跑练习，同时要配合摆臂练习一起进行。

　　3、进行站立式起跑和加速跑练习。

　　4、接力比拼，看看哪组跑的追神气。

　　学生活动：

　　1、认真观察模仿老师的动作，在两人的相互练习中，能够相互帮助，发扬团结合作的良好作风。

　　2、积极进行起跑和加速跑练习，对自己在练习中的表现和老师的评价满意，并有成功的感觉。

　　3、果敢积极进行接力比赛，发扬坚忍不拔的好作风，努力与同伴进行良好的配合。

　　教师活动：老师针对学生的练习情况，进行及时的讲评，对好的同学进行积极的评价，不好的给予及时的纠正和帮助。

　　学生活动：细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己在这堂课上的表现进行客观平定，并能够知道下次课中应当如何来要求自己。

　　组织：四列横队(左右间隔两臂，前后左右各两臂距离)

　　场地器材：田径场一片

　　课后小结：略

体育课教案篇2

　　 内容：新学期的任务、要求和打算

　　目标：（1）让学生知道本学期的体育教学任务，从而在生理上和

　　心理上作好充分的思想准备。

　　（2）让学生懂得教师提出的上课新要求，从而更加自觉地

　　和教师紧密配合，为圆满完成本学期的体育教学任务而作出努力。

　　步骤：

　　一、任务

　　1、体育卫生基础知识

　　2、中长跑练习和测验

　　3、侧身滑步推铅球

　　4、支撑跳跃男生：跳箱女生：山羊

　　5、篮球传、接球和技、战术训练

　　6、自选内容

　　二、要求

　　1、时刻牢记一个高中生应该做的事情，千万不能做出不适合高中生的事情。

　　2、一切行动听指挥。体育有自己的特点，就是范围广、场地大、上课受外界环境的影响大，学生的注意力容易分散，所以每个人的自我约束力必须得到加强，虽然我们的体育教学考虑到每个学生的兴趣和爱好，但在纪律和上课的规范上必须得到加强，使全班每个同学在体育课上步调一致，做到既让学生充分活动开，又很流畅，放得开又收得拢，真正体现体育课团结、紧张、严肃、活泼。

　　3、自觉遵守体育课的常规。体育课有其特殊性，为保证学生活动时不止于受伤，绝对禁止穿皮鞋，尽量保证服装能适合上体育课的要求。

　　4、多相互相帮助，团结协作，体育活动必须有几个人或是几十个人的通力协作，才能玩得开兴和有兴趣，也才有劲头，这样才能达到身心娱乐的效果，也才能在活动中激发每个学生的集体主义精神和整个班级的、强烈的凝聚力，活跃班级气氛。

　　三、打算

　　1、让学生积极参与教师的组织工作，充分发挥学生的主体性和主动性。

　　2、平时经常和学生都交流，听取学生对体育课有什么要求，教师然后根据学生的要求在安排课时适当作些调整，争取满足学生的合理要求。

　　3、在讲解一些技术动作时，多用一些力学原理知识来传授给学生，让高中学生自己去进行理解和消化，让学生不但“知其然，更知其所以然”，从而加快掌握的速度和掌握的程度。

　　理论教案2

　　内容：珍惜青春鄞锻炼

　　目标：（1）让学生了解青春期的生长发育特点，从而看一看自己身体生长发育（包括身高、体重、胸围、脉搏、肺活量）等情况，针对自己的情况，准备采取适合自己的训练方法，来增强自己的体质，

　　（2）让学生懂得高中生的体育锻炼方法，从而达到适时锻炼，起到事半功倍的效果。

　　步骤：

　　一、高中生的生长发育特点

　　1、定型期：高中生多数处于青春期的第三阶段，即定型期。并先后

　　进入青年初期，身心发展进入了质的稳定提高期，肌肉和心肺功能增长速度明显加快，与此相关的力量和耐力素质也具备了快速发展的'生理条件。

　　2、骨骼和肌肉生长特点

　　（1）骨骼生长趋缓

　　（2）肌肉纤维的生长由纵向为主转为横向为主，肌肉纤维横

　　断面增大，肌肉体积增加，弹性增强。---------青少年应

　　该充分利用这一有利时机进行力量训练，以轻负荷为主，

　　较高频率的练习手段为主，全面发展上下肢和腰腹力量。

　　3、心肺功能的生长特点

　　（1）心脏收缩能力提高

　　（2）心血管功能不断增强

　　（3）心率逐步下降

　　（4）胸围、胸腔的扩大，肺活量有较大增加

　　以上这些都意味着高中学生已能承受较大强度的运动负

　　荷，充分具备了发展耐力的生理基础。

　　这些时期应经常进行的活动：进行采用发展有氧耐力为主

　　的练习（长距离中速跑、游泳、骑自行车）以及球类活动等。

　　同时注意呼吸的自然均匀等。

　　4、神经系统的生长特点

　　高中学生的神经系统发育基本完成，大脑的结构与成人大致

　　相等，功能接近。这些时期可以进行一些难度较大的动作，如球类运动中的复杂技术和战术配合以及组合动作，这有助于加强神经系统的内部联系，提高运动能力，也有助于发展观察力，注意力，想象力，发展创新思维；。

　　二、高中生的体育锻炼

　　（一）高中生的身体特点

　　此时正处于一个塑造体形健美，全面增强与完善内脏器

　　功能，提高身体素质的黄金时期。

　　（二）外部的学习环境

　　学生学业负担加大，面对着激烈的升学竞争，很多学学生减少甚至放弃体育活动，导致体质下降。

　　（三）锻炼时应注意以下几点

　　1、适当的体育锻炼对文化学习有促进作用

　　（1）“勤于运动”是孩子聪慧的重要条件

　　（2）适时锻炼，事半功倍

　　高中学生处于生理功能的黄金时期，这时增加锻炼可

　　以为一生健康建立起丰厚的“体质贮备”，推迟日后体质衰

　　弱的起始时间，减速衰老速度。

　　# 运动牟作用

　　（1）、增强人的体质

　　（2）、改善人的心理

　　（3）、改善脑的功能

　　（4）、促进主管逻辑思维功能的左脑半球与主管形象思维的右脑半球协调发展，有珠联璧合之效。

　　（5）、加强血液功能的呼吸功能，使大脑得到充足的氧气和营养。并且通过大脑运动中枢的兴奋促使有关学习的神经中枢得到较好的休息，进而提高工作效率。

　　2、预防疾病在青年

　　许多中老年的疾病与青少年时期的健康相关，如肥胖

　　症，主动脉硬化，骨质疏松症等。可见，我们从小就应积极

　　参加体育锻炼和其他体力活动。

　　高中学生积极参加各项体育活动，从而带着健壮的身体，健康的心理投入到繁重的学习和生活中去。

体育课教案篇3

　　单手肩上投掷、快速跑

　　—— 课的构思和设计

　　一、指导思想

　　本节课根据大纲的要求，坚持以学生为本，树立“健康第一”的指导思想。以发展学生的主动性、自主性、创造性为设计目标，强调教学中学生的个性发展和能力培养，通过学生的主动创造和学习，建立民主和谐的师生关系，创设宽松愉快的学习环境，使学生主动获取知识，成为学习的主体。提高学生运动兴趣，培养学生终身体育的意识。针对我们农村学校体育器材缺乏的现状，本人利用学生日常生活中废弃的纸屑制作纸球，进行各种游戏性质的投准比赛以及训练灵敏协调等素质的比赛，使学生在宽松愉快的游戏中获得技能，希望达到预期的目标。

　　二、教学内容:

　　情景导入——课堂常规——专项准备——投掷游戏——尝试投掷——投准练习（固定靶、活靶）——反恐游戏——放松结束

　　三、教材分析

　　投掷是一项力量性的练习，其目的是发展学生身体各部分肌肉力量，提高学生上下肢身体协调能力，培养学生健壮的体魄，充沛的精力，开朗的心境，促进身心健康发展。反恐游戏是一项强度较大的身体练习，其目的是发展学生的反应速度，运动速度和位移速度，发展快速奔跑的能力，提高机体无氧代谢能力，发展腿部肌肉后蹬力量，在练习和比赛中培养竞争意识，体验快速跑的乐趣。

　　四、学情分析

　　本课教学对象是五年级学生，从知识与技能角度来看，学生对投掷已经有了初步的了解，且具备一定的投掷能力。而且该年级学生求知欲强，平时活泼、好动，心理素质较好，在以往的教学过程中能够按照教师指导，积极地参与、完成各项活动，具有一定的'竞争、合作意识与分组竞赛活动能力。传统的实心球投掷显得枯燥乏味，无法调动大部分学生的积极性，再者学校现有的器材无法满足一个班级50来号人同时进行练习，利用学生自制的纸球不仅可以激发学生的运动热情，而且利用纸球的另外一个原因是考虑到学生的安全问题。

　　五、教学目标

　　运动参与目标：100%的学生都能积极参与到本课的练习中。

　　运动技能目标：通过学与练，80%学生能够掌握投掷的鞭打动作，提高全体学生投准的

　　技术、快速反应的能力以及跑动过程中的灵敏性。

　　身体健康目标：通过力量、速度、灵敏等基本身体素质的练习，增强学生体质，促进身体健康。

　　心理健康目标：通过本次课的练习使学生的自尊心、自信心以及克服困难的坚强意志品质得到提高和锻炼。

　　社会适应目标：通过体育比赛，学生认识到和谐的人际关系的重要性，同时学生的主体意识、竞争意识、团体合作精神和以及环保意识得到加强。

　　六、教法学法：

　　教法：1、情景教学法 2、三边教学法3、游戏法 4、课堂评价法学法：1、自主学习法 2、合作学习法3、探究学习法

　　七、教学过程教学流程图

　　八、教学预计效果

　　教学目标基本实现，学生不论是在生理或心理都得到了满足和愉悦的体验。预计课的平均心率为132次/分，练习密度38－42%。