炸碉堡大班体育教案（精选11篇）
作为一名优秀的教育工作者，通常需要用到教案来辅助教学，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。优秀的教案都具备一些什么特点呢？下面是小编收集整理的炸碉堡大班体育教案，欢迎大家分享。
炸碉堡大班体育教案 篇1
活动目标：
1．练习正确的挥臂投掷动作，能单手投准目标（直径60厘米的板，投掷距离约为3米）。
2．发展幼儿动作的协调性和灵活性。
3．体验与同伴共同游戏的快乐，增进集体荣誉感。
活动准备：
1.沙袋（数量大于幼儿人数），垫子8块，跨栏8个，篮球架8个，积木若干，录音机。
2.布置好场地。
活动过程：
一、开始部分
1.进场，一路纵队变四路纵队。
2.准备操。
师：今天我们要学习新的本领，首先让我们活动活动身体吧。
二、基本部分
1.自由玩沙袋
师：“小朋友，看这是什么…你们平时都是怎么玩的，那请你和好朋友一起到空场地上玩一玩吧。”
2.集中交流
师：a.吹哨集中 b.提问：“你们刚刚都是怎么玩的'，请小朋友来交流一下。”
3.学习投准目标
（1）示范讲解：两脚前后站立，后脚稍微弯曲，一手拿沙包放在脑后面，眼睛瞄准你要投掷的东西，蹬腿，转体，用力将沙包从后向前向目标投去（可多做几次示范。）
（2）提出练习要求：分4组练习，要求投的时候动作到位，对准篮板。投完以后，捡回沙袋，排到队尾等待。
（3）幼儿练习，教师个别指导。
（4）再次练习，提高难度。
4.竞赛游戏：勇炸碉
（1）示范讲解游戏规则：
先跨过小沟（跨栏），然后爬过铁丝网（垫子），再穿过独木桥（积木），最后站在跨栏后，拿起炸弹（沙包）投向碉堡。之后跑回起点与第二小朋友击掌，第二个小朋友才能继续前进。最后看哪组投到碉堡的次数最多，哪组获胜。”
（2）游戏评价：投准情况，遵守规则情况，公布获胜队。
（3）再次游戏。
三、结束部分
1.整队，四路纵队集合。
2.小结与放松。
3.收拾整理器材。
炸碉堡大班体育教案 篇2
活动目标：
1、练习肩上挥臂投掷沙包，发展动作的协调性、灵活性。
2、具有克服困难、勇于完成任务的良好品质。
3、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。
4、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。
活动准备：
场地布置
沙包、碉堡、音乐磁带等
活动过程：
一、开始部分：
1、 幼儿边唱歌曲《学做解放军》边表演动作进场。
小解放军们，听好口令，排成四路纵队，立正、稍息、敬礼
2、 小解放军出操
小解放军排队可真快，下面我们一起来听好音乐做操，看哪个解放军做得最神气。
二、基本部分：
1、 谈话导入，激发幼儿游戏兴趣。
小解放军，刚才接到上级的命令，要我们去执行一项特殊任务——炸敌人的碉堡，你们愿意吗?那我们用什么去炸敌人的碉堡呢?(炸药包)出示沙包。
2、引导幼儿想办法。
炸药包怎样炸敌人的碉堡呢?
3、 老师讲解示范正确的肩上挥臂投掷动作，
小小脚，分分开，小小手，放耳边，小胳膊，架起来，退一步，侧转身，炸药包，用力往前扔。
4、 老师带领幼儿徒手练习，知道能力弱的'幼儿掌握动作要领。
5、 幼儿随老师拿沙包练习正确的肩上挥臂投掷动作。
6、 游戏“哪个炸药包扔得远”
站在红线后，听口令用力将沙包投出去。
7、 游戏“炸碉堡”
(1)、小解放军，我们已练好了本领，快出发去炸敌人的碉堡吧。(带领幼儿跑步进入游戏场地)
介绍游戏规则：手拿炸药包，穿过树林，在指定地方用力将沙包扔向敌人的碉堡，然后迅速跑回来。
(2)、幼儿游戏。
小解放军，现在我们开始行动，目标——敌人的碉堡，比一比哪队先完成任务。
(3)、幼儿再次游戏。(老师把碉堡放远一点，加大难度。)
小解放军们，你们真能干，顺利地炸掉了敌人的碉堡，高兴吗?我又接到了上级的命令，他们也夸我们小朋友真厉害，把敌人的碉堡顺利炸掉了，所以又给我们下达了一项任务，说在我们炸掉的碉堡的不远处还有几个碉堡，想请我们再去炸，小解放军们，你们能行吗?在炸的时候要注意穿过树林后在指定地方投，不能超过线，不然会给敌人发现的。最后我们看看哪一队先完成任务。
小解放军，准备好了吗?开始行动。
三、结束部分：
小解放军，你们的任务完成得非常出色，敌人的碉堡都给你们炸掉了，高兴吗?我们一起来跳个欢乐舞吧。
活动反思：
在活动中大部分幼儿表现积极，但忽视了能力弱的幼儿的表现，在下次活动中需要个别指导。
炸碉堡大班体育教案 篇3
【活动目标】
1.练习匍匐爬、投掷的动作技能，提高动作的协调性、灵敏性，增强力量和耐力。
2.体验爬的不同形式，养成不怕困难的意志品质。
3.让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。
4.提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。
【活动准备】
1.中号筒2个，大号筒4个、体能条8根、大号体能环2个、体能棒2根、钻爬网2个、沙包若干。
【游戏玩法】
幼儿自由分成两组，成两路纵队分别站在起点线后等待。游戏开始后，每组一名幼儿手持"炸药包"钻过山洞，助跑跨跳过"小河"，匍匐爬过电网，将炸药包奋力投过敌方的碉堡。然后从场地外侧迅速跑回起点。与第二名幼儿击掌，第二名幼儿出发，游戏继续，先完成任务的小组获胜。
【游戏规则】
1.幼儿匍匐爬的动作要规范。
2.必须击掌后第二名幼儿才能出发，不能抢跑。
3.幼儿只有一次投"炸药包"的机会。
【安全提示】
1.教师根据幼儿能力，可以调整路径设置。
2.注意钻山洞时幼儿侧身钻，避免摔跤。
【活动反思】
《小士兵炸碉堡》是大班的一节体育游戏活动。本活动要练习幼儿正面屈膝钻的正确姿势和匍匐爬的正确姿势。作为大班的幼儿，对钻的动作应是不陌生的'。根据他们的身体发展情况，虽有了一定的动力定型，但还不巩固。肌肉感觉有了发展，控制能力有了加强，大、小肌肉群也发展地较好。在平时日常生活中，我经常发现有许多幼儿非常爱钻洞。虽然在动作上表现比较放松、协调、连贯和准确，但是多为手脚并用贴地爬行，或者横冲直撞不管不顾，很少去注意对身体的控制，并运用技巧爬行。所以我将本活动重点定位于：探索正面屈膝钻的动作。把难点定为：能有意识地控制身体，保持身体蜷缩状态钻过山洞。
炸碉堡大班体育教案 篇4
活动目标：
1.学习肩上挥臂投掷的动作要领，尝试左右手交替将沙包向前上方投出。（重点）
2.探索投得更远的方法，能遵守游戏规则。（难点）
3.体验与同伴共同游戏的快乐。
活动准备：
经验准备：有扔沙包的经验。
物质准备：沙包若干、代表碉堡的线三条（距离不同）、跨栏、平衡木、准备活动和放松活动的音乐。
活动过程：
一、以“小士兵做训练”的情境导入，进行热身活动，激发幼儿活动的兴趣。
1.师幼以“小士兵”的角色身份进入游戏情境，开展热身活动。
2.难点前置练习，重点练习头部、转体、下蹲、跳跃、投掷等动作热身。
二、通过“小士兵学本领”，幼儿自由探索扔沙包的方法，学习肩上挥臂投掷的动作要领。
1.导语：今天的训练内容——扔炸药包，自由练习“扔炸药包”的投掷
2.教师重点观察幼儿是怎样扔沙包的，并引导幼儿分别用左右手及不同方法投掷。
3.讨论交流：你是怎么扔的？展示沙包的不同扔法，并发现肩上投掷的.方法。
4.练习肩上投掷，探索肩上投掷的动作要领，教师观察指导。
5.鼓励个别幼儿示范动作要领，引导其他幼儿观察分析，师幼共同学习动作要领：将沙包握在手中，蹬腿、转身、挥臂向前上方投掷。
6.“扔炸药包”训练：站在投掷线后，用沙包练习正确的肩上挥臂投掷动作。
三、玩“小士兵勇炸稠堡”竞赛游戏，进一步练习肩上挥臂投掷的技能。
1.第一次游戏一听信号游戏，熟悉玩法与规则。
（1）幼儿分三队，听到口令后，迅速向前行进，越过障碍，拿起炸药包，扔向对面碉堡区域（横线后面），回来后下一名队员出发。
哪组击中的次数多哪组获胜。
（2）讨论与总结：怎样才能投的远？（提示动作要领）。
2..第二次游戏一鼓励幼儿积极接受挑战，注意安全。（遵守游戏规则，注意动作要领）。
3.第三次游戏——投掷距离加长，增加难度。继续练习肩上投掷（敢于挑战，能够投的远）。
4.小结：你们是敢于挑战，不怕苦不怕累的士兵，非常棒！给自己的同伴一个大大的拥抱，相互鼓励一下吧。
四、放松活动：“小士兵回营”
小士兵喊着号子走路，放松手、腿等。
炸碉堡大班体育教案 篇5
活动目的
1、通过《炸碉堡》游戏，练习跑、跳、钻和投掷，重点练习肩上挥臂投沙包。
2、训练幼儿动作的协调性，培养幼儿机智、勇敢的`品质。
活动准备：
沙包若干，磁带，录音机，橡皮筋，圈
活动过程：
一、开始部分
1、提出活动内容，让幼儿扮解放军，老师扮指挥员。
今天我们来学做勇敢的解放军战士，你们知道勇敢的解放军是怎么样的？解放军战士要学许多本领，我们先来活动活动。
2、在音乐《学做解放军》的伴奏下做徒手操。
头部、转体、下蹲、肩部、体侧、跳跃、投掷二、基本部分：
1、学习投掷：今天我们解放军要学一种新本领，投手榴弹，谁会请来试一试。
2、老师示范投"手榴弹"：侧对投掷方向，两腿前后站立，眼看前方，蹬腿，转体，对准敌人碉堡从肩上挥臂投出，臂向头后伸稍屈肘，肘要高于肩，手要高于头，用力挥臂。
3、组织幼儿在原地空手挥臂投掷两次。老师注意纠正投掷动作。
4、幼儿分男女二组练习投掷。表扬动作正确的幼儿，指出错误的动作，强调必须从肩上投出。
5、幼儿再练习。
三、游戏：炸碉堡
1、交待游戏任务：战士们，我们学会了投"手榴弹"，现在上级交给我们一项任务，要求我们去炸毁敌人的一个碉堡。你们怕不怕？炸掉这一个碉堡要跨过壕沟，钻过山洞，爬过封锁线，再拿手榴弹投向敌人碉堡。任务很艰巨，你们能不能完成任务？
2、1-2名幼儿示范。
3、幼儿游戏：请两排幼儿分别站在起跑线后，教师发出信号：出发。每排第一个幼儿立即跑出，跨过壕沟（橡皮筋），钻过直径60厘米的"山洞"，爬过"封锁线"（垫子），拿起1个"手榴弹"（小沙包），向敌人"碉堡"投去，再从两侧直接跑回拍第二个幼儿的手，然后站到队尾。
游戏进行两次。
四、结束部分：
教师简单小结后，与全体幼儿一起四散在场地周围唱《学做解放军》，作放松运动，结束回活动室
炸碉堡大班体育教案 篇6
游戏活动目标：
1、用幼儿感兴趣的游戏方式发展基本动作，培养幼儿良好的意志品质和对体育运动的喜爱之情。
2、发展幼儿走、跑、跳、钻爬、平衡、匍匐前进、投掷等综合运动技能。
3、培养幼儿团结互助的团队精神。
4、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
5、能根据指令做相应的动作。
游戏活动准备：
1、组织幼儿做准备活动
2、给幼儿介绍游戏玩法爬越电网（垫上匍匐）--过独木桥（平衡木）--踩石过河（跨越）--跨过壕沟（双脚跳）--钻过敌人封锁线（钻爬）--仍炸弹（投掷）--夺碉堡，然后快速跑回营地拍第二个幼儿的手，第二个幼儿出发，依次进行，游戏可反复进行。
3、幼儿进行游戏活动，教师指导。
教学反思：
此次活动圆满结束！活动前我为幼儿创设了宽松自由的活动氛围，让幼儿在宽松自由的.氛围中轻松获得锻炼与提高。活动过程中，幼儿表现的积极主动，都能用较完整的语言回答老师提出的问题，并能主动与同伴交流。
炸碉堡大班体育教案 篇7
【活动目标】
1．学习肩上挥臂投掷的动作要领。尝试左右手交替将沙包向前上方投出。
2．探索投得更远的方法，能遵守游戏规则。
3．体验与同伴共同游戏的快乐，增进集体荣誉感。
【活动准备】
沙包若干、教师自制的碉堡、跨栏、平衡木、音乐《红星歌》。
【活动建议】
1．组织幼儿进行“解放军练本领”热身活动，以此激发幼儿活动兴趣。播放《红星歌》，带领幼儿进行转体、下蹲、转头、跳跃、投掷等动作，为活动做准备。
2．幼儿自由探索扔沙包的方法，学习肩上挥臂投掷的动作要领。
（1）让幼儿到空场地自由投掷沙包。
（2）教师重点观察幼儿是怎样扔沙包的，并引导幼儿分别用左右手及不同方法投掷。提问你刚才是怎么扔的？
（3）玩游戏“扔炸药包”：幼儿分组持沙包站在投掷线后，用沙包练习正确的'肩上挥臂投掷动作。
3．玩“勇炸碉堡”竞赛游戏，进一步练习肩上挥臂投掷。
（1）介绍游戏玩法与规则：幼儿要先跨过小沟（跨栏），再穿过独木桥（平衡木），最后站投掷线后，拿起炸弹（沙包）投向碉堡。随后跑回起点与下个幼儿击掌，下一个幼儿出发。组击中碉堡的次数多哪组获胜。
（2）幼儿分组玩游戏，教师观察指导。重点指导投掷姿势：将沙包握在手中蹬腿、转身、挥臂向前上方投掷。
（3）讨论与总结：怎样オ能投得远、投得准。
（4）幼儿再次游戏，教师根据幼儿游戏情况调整投点与堡间的距离。
4．随音乐自由活动，放松身体。
炸碉堡大班体育教案 篇8
活动目标：
1.培养幼儿合作精神。
2.锻炼幼儿投掷、钻爬和平衡能力。
活动准备：
平衡木、垫子、沙包、拱形门、碉堡、绳子、电钢琴。
活动过程：
一、在电钢琴伴奏下
幼儿学做解放军叔叔打仗时的动作：打枪、放炮、望远镜、投手榴弹、敬礼等动作。
二、让幼儿分散练习钻、爬、平衡、投掷等动作。
三、游戏：勇炸碉堡
1.教师组织幼儿在起点后排成两路纵队。
2.讲解游戏的方法并示范：小战士走过小桥，爬过草地，钻过地道，跳过小洞，然后拿起"炸弹"（沙包）扔向敌人"碉堡"再从两侧跑回自己的队伍后面。第二位小战士看到前面的队员走过小桥方可出发，依次循环。
3.游戏进行1-2遍，最后把碉堡推到（炸掉了）。
四、放松活动
小结：今天我们的'小战士真勇敢，把敌人的碉堡给炸掉了，我们胜利了（教师带领幼儿一起欢呼）让我们躺在垫子上放松一下吧。
炸碉堡大班体育教案 篇9
设计意图
活动中我发现大班的幼儿很善于创造，思维非常活跃，动手能力很强，经常喜欢把一些废旧的物品进行“改装”，然后再用于游戏之中。孩子们很喜欢在游戏中充当老师的角色，创设游戏环节、分配游戏角色。而体育活动在幼儿的一日活动中又占有非常重要的地位，既能促进幼儿正常发育，增强体质，又能培养幼儿机智勇敢，遵守纪律等优良品质和活泼开朗的性格，所以根据本班幼儿的年龄特点及周边社区建设的影响为依据我设计了本次活动。
活动目标
1、练习双腿夹物向前行走、爬行、跳跃等动作，掌握其动作要领，锻炼幼儿腿部及腰部力量。
2、用提供的材料自行创设游戏过程中的障碍物。
3、激发幼儿喜爱体育活动的兴趣，培养他们解决事情的应变能力及合作能力。
重点难点
活动重点：练习双腿夹物向前行走、爬行、跳跃等动作，掌握其动作要领。
活动难点：用提供的材料自行创设游戏过程中的障碍物。
活动准备
1、物质准备：各种不同材料的物体（每一种物体的数量要超过幼儿数量的一半），拱形玩具8个，独木桥4座，呼啦圈12个，树桩形玩具12个，活动音乐。
2、经验准备：在幼儿会双脚跳的基础上增加难度。
活动过程
一、开始部分
我的小兵们，今天要让你们去完成一个艰巨的任务，在去执行任务之前，我们先来锻炼锻炼身体。（老师带幼儿在“我是一个兵”的音乐下跳自由操，自由操的动作由老师自己编排。）
二、进行部分
1、带幼儿来到活动场中，交待今天活动的内容并提出要求：选择不同的物体在不同的场地进行行走、爬行、跳越等行进练习，在行进练习的过程中保证物体不掉下来。
教师引导语：
①你们看前面就是敌人的碉堡，今天我交给你们的任务是去炸碉堡，用什么来当炸弹呢？（老师拿出沙包），在去炸调堡的途中你们要穿过重重障碍，我要求你们把炸药包（沙包）夹在你们的两腿中间，并在穿越障碍物的过程中不能掉下来，我把你们分成两队，哪一队先完成任务，哪一队获胜。
②平时玩游戏都是我来布阵，你们来玩。今天，我们换一换，改成你们自己布阵自己来玩，我来当裁判。
③我们先选出两名队长，每队的队长用石头、剪刀、布的方式来挑选队员。
④我给你们准备了很多材料，每一队要给对方的队来布置炸碉堡过程中的障碍物，然后自己再到对方布置好的障碍物中进行练习。
⑤练习几遍后，我们开始比赛。
2、幼儿选两名队长，每队的队长用石头、剪刀、布的方式来挑选队员，然后再根据老师提供的材料进行探索活动、创设活动中的障碍物，教师对活动过程进行观察，并适当给与建议。
3、幼儿把物体分成两组——容易夹着行进的和不容易夹着行进的，并对这两组物体分别进行比赛。
4、幼儿对游戏进行小结，讲一讲自己的设计、穿越对方给设置的障碍物的过程中所遇到的困难及解决的方法。
5、教师给获胜的一队给与适当的.奖励，并对另一队进行鼓励。
三、结束部分
1、教幼儿放松腿部肌肉的方法——拍打或敲打小腿肌肉。
2、利用沙包带幼儿一起做放松运动。（如：流星下坠、放礼花等）
延伸活动：可以让幼儿尝试双腿夹更难夹的物体进行游戏或尝试用身体的其他部位夹物进行游戏。
活动中幼儿设计的障碍物：（如图）
温馨提示：
1、在游戏中要多关注能力弱的幼儿，鼓励他们积极参与到活动中去。
2、引导幼儿学会听取他人建议，防止能力强的幼儿一人说的算。
3、提醒幼儿在游戏中注意安全。
活动总结
活动中教师改变了传统的你教我学的教育方式，把幼儿被动的接受变为积极的参与，使幼儿主动学习、自主探索，充分调动幼儿的积极性。活动不仅使幼儿得到了身体上的锻炼，同时还在知识、技能、交往方面得到了不同程度的提高。既关注了全体幼儿的发展方向，又满足了不同能力层次幼儿的需要。在今后的活动中教师还可以在材料的准备上再丰富、多彩一些，激发幼儿更高的兴趣、使幼儿的创造力更好的发挥出来。
活动充分的体现了幼儿为主，教师为辅的教育原则，活动中教师不断地激发幼儿的兴趣，使幼儿时刻处于唤醒状态，所采用的分散与集中相结合的教育方式，既给幼儿主动探索、发现问题的机会，又帮幼儿建立了信息交流的场所；既创设了轻松、快乐、积极投入的学习气氛，又充分的体现了幼儿自主互动互相学习，共同提高的原则，使幼儿与幼儿之间互相作用、互相影响、互相激励去尝试新的动作技能以满足自己的动作欲望及在技能上的需要。
炸碉堡大班体育教案 篇10
活动目标：
1、通过游戏锻炼幼儿单手肩上投掷的动作。
2、锻炼幼儿 钻爬的能力。
3、促进幼儿身体灵活性及协调能力的发展。
活动准备：
铁圈若干 、自制手榴弹道具、 自制碉堡道具
活动过程：
1、队列、队形练习；热身活动。
2、练习单脚连续跳、单双脚交替跳圈；钻爬过自制拱门；进行单手肩上投掷的'动作练习。
3、幼儿分组进行单面接力赛游戏 。
4、活动小结。
设计意图：
《幼儿园教育指导纲要》指出：“用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性和灵活性”跳跃是大班孩子较喜欢做的动作，助跑跨跳过一定障碍物能使他们获得对自己身体发展的自信心，游戏能提高他们的身体综合素质。
活动反思：
在活动中大部分幼儿表现积极，但忽视了能力弱的幼儿的表现，在下次活动中需要个别指导。
炸碉堡大班体育教案 篇11
目标：
1、学会匍匐前进的动作要领，提高幼儿爬的动作技能。
2、发展幼儿的全身协调性和柔韧性。
3、培养幼儿之间友爱互助，克服困难的精神。
准备：
皮筋、椅子（若干）、大型滑梯、篮子、沙包、音乐（我是解放军）、障碍物（若干）、方向指示牌。
过程热身运动：
1、幼儿以跑步，跳过跳过障碍物。
2、动动头部———动动腰部———动动手臂———动动脚部
一、情景导入
1、引题
教师：小朋友都是勇敢的解放军小战士，现在我们要去完成一个光荣的任务，要去炸敌人的碉堡，但是炸碉堡不是一件容易的事，在行动前我们必须要严格训练，这样才能胜利完成任务。
我们跳过障碍物，我们要匍匐前进钻过敌人的防护网，走过敌人崎岖的道路，靠近敌人的碉堡，才能炸掉的碉堡，我相信大家都能够胜利完成任务！
2：教师指导幼儿匍匐前进，幼儿练习
（1）教师：首先我们得双脚跨跳过这些障碍物，到达障碍物前，一只脚抬起来跨跳过去，再跑到达另一个障碍物前，一直脚抬起来跨跳过障碍物时，我们一起来试一试。
教师：跳过障碍物我们已经训练完毕，接下来我们要来训练第二个任务。
（2）教师讲解动作要领。
教师：你们看这是敌人的防护网，我们怎样才能安全通过敌人的防护网哪？（教师提问，幼儿回答，可以请个别幼儿示范）
教师：对，我们只有趴下来，我们的身体着地，把我们的手臂放在身体前方，用我们的'手臂力量往前挪，带动我们的身体，往前面移动，千万不要碰到上面的防护网。
（要求幼儿腹部着地用上肢的力量带动身体，发展幼儿上肢力量）。
2、幼儿示范
教师：现在请你们来练习下吧！（幼儿练习匍匐前进，教师进行个别指导）
教师：这两人训练任务你们完成得不错，接下来我们一起去认识通向敌人的崎岖的道路，你们看这个箭头是指示牌，
二、认识路线，进行探索
1、路线一：大滑梯，攀爬网。
2、路线二：有地雷、楼梯的路。
教师：靠近敌人碉堡的这条路，有一条崎岖的路，这条崎岖的路，有两条路线可以靠近敌人的碉堡，我们一起去看看有那辆条路，认识路线一。
教师：你们看，这条路是从这里走上去，再爬上这网，到达顶部再从这隧道里滑下去，就到达敌人的区域了，认识路线二：还有一条路是从这里爬上去，再从地雷区过去，小心不要踩到地雷。
三、幼儿摸清路线
幼儿进行线路练习
教师：现在请你们选择一条你认为你能安全到达敌人的区域的路，来进行练习，注意一定小心，轻轻地，不被敌人发现，
四、炸碉堡
教师：小解放军们，已经练习好了本领，现在我们出发去炸敌人的碉堡。
教师：我们每人拿一个炸弹，准备出发。
手拿炸药包，穿过树林，在指定地方用力将沙包扔向敌人的碉堡，然后在迅速跑回来。
趴过敌人的防护区，到达安全地。
五、放松运动
教师：敌人的碉堡被我们炸了，我们来欢呼下，现在我们一起来放松下。
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