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耐力跑说课稿

时间:2023-07-31 09:45:42 偲颖 说课稿 我要投稿
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耐力跑说课稿

  作为一名优秀的教育工作者,编写说课稿是必不可少的,说课稿有助于提高教师理论素养和驾驭教材的能力。那么大家知道正规的说课稿是怎么写的吗?以下是小编收集整理的耐力跑说课稿,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

耐力跑说课稿

  耐力跑说课稿1

  一、说教材

  1、教学内容:耐力跑。

  2、教材分析:耐力跑是水平三的教学内容之一,是一种常用的自然活动,也是一切运动项目的基础。但耐力跑是大多数学生觉得很乏味,很不愿学习的运动技能。如何提高学生学习兴趣与积极性是每一位体育教师的难题。所以本节课我以游戏的教学手段来完成耐力跑的练习,激发学生参与练习的`积极性,发展学生的耐力、灵敏素质,促进学生的心肺功能,增强学生的体质;培养学生团结协作精神和克服困难、坚韧不拨的意志品质。

  3、教学目标:根据教材的特点,结合水平三学生的实际,我确立以下教学目标:

  (1)认知目标:学习耐力跑知识。

  (2)技能目标:通过练习提高耐力跑能力,明确耐力跑合理控制节奏的重要性。

  (3)情感目标:培养学生团结协作精神及克服困难、坚韧不拨的意志品质。

  4、重点:学会正确呼吸,判别方向,团结协作。难点:控制耐力跑节奏。

  二、学情分析

  八年级心理、生理发育方面再次进入一个高速发展期,此时他们不仅身高体重明显增长,而且肌肉骨骼的力量也在迅速增强。学生的智力有了很大的发展,逻辑思维能力也有了很大的发展,自主、合作、探究能力逐渐形成,有了一定的组织、领导能力,竞争意识强,并希望在生活、学习中体现出来。

  三、说教法

  为了达成目标,我确立了本课的教学主题:“以教师为主导,学生为主体进行自主、讨论、合作、交流练习”,围绕这一教学主题,我主要采用讲解法、示范法、启发法、练习法等教学法。

  四、说学法

  有利因素:八年级学生好动,心理、生理发育方面再次进入一个高速发展期,好奇心强,团体意识浓厚,能在集体活动中团结合作,完成活动任务等特点。

  不利因素:学生注意力容易转移,对单调、枯燥乏味的练习,很容易产生疲劳感,从而产生厌学情绪。

  学生的学法:观察法、讨论法、合作法、练习法、竞赛法、自评法。

  五、说教学流程

  1、导入、热身:学生成四列横队站立,体育委员整队、报告人数,安排见习生,师生问好。我以“小反应练习”活动为切入点,激发学生对本课产生浓烈的好奇心,设计此环节的目的:为接下来的热身活动和基本部分的耐力跑做铺垫。

  2、体验练习:通过“开小火车”发展和提高学生的耐力跑能力是本节课的重点,在教学过程中我主要采用了启发性的教学方法来引导学生自主、团结合作进行定向跑练习,以及通过换物接力赛巩固和提高耐力跑能力,从而达成教学目标。

  (1)由于耐力跑课比较单调,他们会觉得枯燥乏味,学习兴趣性不高,所以我设计了以“开小火车”活动的方式然后再安排耐力跑。耐力跑结束后我将及时鼓励、引导各小组进行简短交流总结,为更好、更团结地完成下一次活动。

  (2)为了进一步巩固和提高学生的耐力能力和培养学生的团结协作精神,我设计了趣味性的游戏:“贴膏药”;方法:引导学生分成男女两个小组进行游戏。

  六、场地与器材

  1、场地:校园运动场。

  2、器材:指南针、旅游景点图片、接力棒、标志筒。

  耐力跑说课稿2

  一、说教材

  1、教学内容:(1)发展耐力跑;(2)游戏:搬物赛跑。

  2、教材分析:

  本节课的内容是发展耐力跑,通过学习,使学生在活动中掌握跑的基本活动能力,并在跑的游戏中体验参与体育活动的乐趣,促使学生身心全面发展。因此,发展耐力跑是小学三年级体育的重要内容之一。

  3、教学目标:

  (1)认识目标:能较快地掌握用均匀的速度、轻松的步伐参与奔跑活动,初步体会跑时的动作和呼吸节奏。

  (2)技能目标:培养跑的正确姿势,发展耐力素质和持久跑的能力,提高集体协同动作的水平。

  (3)情感目标:培养吃苦耐劳、克服困难的精神和坚毅、顽强的意志品质。

  4、教材重点

  根据教材内容、特点,结合学生的心理特点,本课教学重点是:(1)让学生在游戏中体验耐力跑。(2)让学生在趣味性中体验发展耐力跑的身体感受。

  5、教学难点

  教会学生在奔跑中发展速度和能力的方法。

  二、说学情

  本课的教学对象是小学三年级学生。他们具有一定的竞争意识,争强好胜,爱玩好动,爱表现的特点。因此在教学中针对学生的生理心理特点,灵活的安排多种多样的游戏,就是为了让学生在游戏欢乐的氛围中,忘却疲劳或推迟疲劳的`出现。在课堂上还要让学生掌握耐力跑的方法和调节跑的速度。同时。还要有克服困难的勇气,吃苦耐劳的精神和顽强的意志品质。通过学习发展耐力跑的游戏内容,有助于发展学生的身心健康,有助于全面达成领域目标。

  三、说教法、学法

  1、教法

  根据学生的生理、心理特点,我采用了多种多样的游戏方法,使学生对本课充满了极大的热情与兴趣。在活动中体现出较高的学习欲望,态度积极。主动参与。

  2、说学法

  (1)在游戏活动中,能找到不断加速的感觉,能体验到发展耐力水平时的身体动作感受。

  (2)能通过游戏活动,感觉到位移速度能力和耐力水平的发展和提高,并能运用获得的知识和技能,不断改进跑的动作,形成身体正确姿势。

  四、说教学过程

  (一)课堂常规

  师生问好!

  (二)热身运动

  1、头部运动。

  2、肩部运动。

  3、体转运动。

  4、腰部运动。

  5、膝关节运动。

  6、踝腕关节运动。

  (三)展开

  这一阶段是课的主要部分,如何激发学生的学习兴趣,引导学生思考问题、解决问题是整节课的关键。

  (1)根据学生的生理、心理特点,我采用了多种多样的游戏来引导学生,让学生对本课的活动充满热情和兴趣,体现出较高的学习欲望,态度积极、主动参与。

  (2)能找到不断加速的感觉,能体验到发展耐力水平时的身体动作感觉。

  (3)能通过游戏活动,感觉到位移速度能力和耐力水平的发展和提高,并能运用获得的知识和技能,不断改进跑的动作,形成身体的正确姿势。

  (4)在游戏活动中,充满竞争和拼搏意识和行动。表现出良好的团结协作、集体主义精神和勇敢顽强、不怕困难、刻苦耐劳的意志品质。

  (5)游戏活动。能自觉地遵守游戏中的有关安全活动的要求和规则。

  五、放松活动

  1、舞蹈放松。使学生得到全面的放松。

  2、小结:师生互评。

  六、场地器材

  篮球场地、录音机一台、排球8个。

  耐力跑说课稿3

  一、指导思想

  依据新课标的要求,新的体育与健康课程在教育方式,教学内容,教学评价等方面都有了新的发展和侧重点,以促进学生身心全面发展为目标,以“健康第一”为指导思想。全面推进素质教育,培养学生终身体育的意识和科学健身的能力,充分发挥学生主体地位,提高学生的体育素养,使学生快乐学习。

  二、教学内容

  本课的教学内容是高中《体育与健康》教学必修模块田径中的一项内容—耐力跑,田径是一切运动的基础,身体素质的好坏,直接影响学生的整体素质,因此,身体素质练习在教学中占重要地位。其技术动作并不复杂,主要是通过练习,促进学生的正常发育,提高心血管、呼吸系统等机能,比较全面地发展身体的力量、速度、灵敏等素质,增进健康,增强体质,培养学生勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和良好的心理素质,为今后的教学打下基础。

  三、教材分析

  本次课的内容是高中《体育与健康》课中的必修模块田径的一项,是学生身体素质的基础,也是一切运动的基础,能培养学生吃苦耐劳、积极进取的精神。

  四、教学目标

  根据教学内容可确定以下教学目标:

  1、使学生掌握耐力跑的基本知识,形成正确的概念。

  2、通过练习,使大部分学生掌握耐力跑的技术动作,发展学生身体素质。

  3、培养学生勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和良好的心理素质。

  五、重点和难点。

  根据耐力跑的技术特点和学生实际情况,可确定本课的重点是:正确掌握有氧耐力跑中的技术。

  难点是:动作协调、自然,体能分配合理。

  可通过教师的指导和学生的练习突破重点和难点。

  六、学情分析。

  生理方面:本节课是针对高一年级的学生设计的,学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善,与初中阶段相比,骨骼变粗,硬度增加,抗压抗折的能力提高。心脏容积、输出量,肺的容积、肺活量、最大通气量、吸氧量的绝对值都有所增大。

  心理方面:认知方面:这一时期的学生已有自己的见解,在授课时对学生的见解和建议要认真对待,尊重学生的`正确意见。情感方面:这一时期的学生情感易波动,心理压力较大,教师通过教学使学生融入音乐和动作中,减缓压力,树立自信心,提高学习效率。对在练习在出现的自卑心理、挫折心理等要正确引导、鼓励。对调皮不守纪律的学生批评时要注意语言和方式,避免学生产生逆反心理。

  七、教法和学法

  本课采用教师启发指导,学生反复练习的教学策略,利用讲解、示范、启发、问答和纠正错误等教学方法,充分发挥学生主体地位和教师主导作用,利用循序渐进的练习过程,使学生掌握耐力跑的技术,努力完成教学目标,培养学生的身体素质。

  八、教学过程。

  根据人体生理机能活动变化规律,可将本课教学分为引入情境阶段、激发动机阶段、技能学习阶段、总结整理阶段。

  激发动机阶段包括:

  1、课堂常规,包括整队、检查人数、师生问好等,使学生进入上课状态。

  2、向学生宣布本课教学内容、目标和要求。

  激发动机阶段包括:

  1、学生热身,进入运动状态,防止运动损伤出现。

  2、进一步热身,激发学习兴趣,活跃课堂气氛,为新技能的学习奠定基础。

  技能学习阶段:

  1、教师向学生讲解示范动作,学生模仿教师动作。讲解时注意重点和难点,示范时注意分解动作和示范速度,以侧面示范为主,正面示范为辅,使学生看的更清楚。

  2、徒手练习,使学生初步体验动作和初步形成动作。

  3、分组练习,教师指导、观察学生练习,发现错误并纠正错误,通过提问,了解学生练习感受。使学生基本形成动作。

  总结整理阶段:

  1、在音乐的伴奏下,教师指导学生做放松操,使学生身心。

  2、教师总结学习情况,回收器材,宣布下课。

  九、根据教学内容和教学需要,本课需要场地为一块田径场。

  本课的练习密度为35%,学生平均心率为140/分钟。本课遵循客观事物认识规律和动作技能形成规律,课堂教学合理,气氛活跃,能完成教学目标。

  耐力跑说课稿4

  学习目标:

  在合作学习中掌握基本体操希望风帆第一节。

  学习内容:

  希望风帆:第1节,耐力跑

  学习步骤:

  一、自主复习、展示成果

  教师活动:

  1、组织学生常规训练

  2、提出分组要求,指导学生分组复习,巡回纠正动作。

  3、组织学生展示复习成果。

  4、安排耐力跑要求和米数。

  5、讲解耐力跑要求和跑步过程中呼吸方法。

  学生活动:

  1、体育委员整队,检查出席人数。

  2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。

  3、在小组长的带领下,自己选择复习方法,进行复习。

  4、积极参加演示比赛,勇于展示自己。

  5、积极准备以饱满的'态度进行耐力跑。

  6、注意耐力跑呼吸方法和吃苦耐劳的精神。

  7、全力以赴跑完全程。

  组织:四列横队、小组分散。

  二、合作学习,掌握动作

  教师活动:

  1、完整和分解示范各节操,指导学生重点环节的解决。

  2、组织学生分解动作模仿练习。

  3、提示学生合作学练。

  学生活动:

  1、认真观看体侧运动示范,了解完整动作。

  2、听口令随示范模仿分解动作,体验节奏的变化和体侧时上肢的伸展。

  3、在小组长的带领下进行动作复习,相互帮助,巩固动作概念。

  4、观看全身运动示范后,认真模仿分解动作。

  5、两人一组分散练习,巩固动作。

  6、听口令进行二节操的完整练习。

  7、观看跳跃运动示范后,认真模仿分解动作练习。

  8、听音乐随示范进行练习,体验音乐节奏。

  组织:四列横队、在规定场地内分散练习。

  三、说说学学,身心放松

  教师活动:提示学生进行交流,组织学生放松。

  学生活动:向你最好的伙伴说说三节操的名称,说说学后的感觉。

  听音乐,在小伙伴的带领下进行柔韧放松。

  组织:散坐在草地上。

  场地器材:操场、录音机。

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