体育说课稿

时间：2022-01-24 20:14:48 说课稿我要投稿

体育说课稿模板集锦六篇

　　作为一位不辞辛劳的人民教师，时常要开展说课稿准备工作，编写说课稿是提高业务素质的有效途径。快来参考说课稿是怎么写的吧！下面是小编整理的体育说课稿6篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

体育说课稿模板集锦六篇

体育说课稿篇1

　　一、课的构思：

　　以“健康第一”为指导思想，围绕《课标》三维总目标的要求，力求从各个不同的角度，培养学生对体育的兴趣，发展学生的多种活动能力。本课在设计上捕捉住水平一学生活泼好动、好奇心强、注意力易集中也易分散的特点，采用师生互动、生生互动、自主练习、合作学习等教学组织形式，在引导—探讨—创意展示的教学过程中实现教学目标。

　　二、学情分析：

　　二年级学生生性活泼好动、好奇心强、求知欲强，有较强的表现欲望但个体差异明显。

　　三、教学目标：

　　1．通过圈圈做各种练习，激发学生乐于参与体育活动的兴趣。

　　2．发展学生的身体基本活动能力，学会和创造一些简单的玩圈圈方法。

　　3．增强学生的体质。

　　4．养成探究习惯，培养合作精神和创新意识。

　　四、场地器材：

　　呼拉圈若干、小操场一块

　　五、教学过程：

　　（一）激发兴趣阶段：

　　取圈圈（时间：5分钟）

　　教法：1、师生问好。

　　2、拍手操，活动身体关节肌肉。

　　3、2人一圈、取器材。

　　学生成圆形站队。

　　（二）活泼愉快、情绪高涨阶段：

　　“转圈圈”时间：8分钟

　　教法：1、教师启发圈有几种玩法？如何转？

　　2、师巡视，指导、表扬。

　　3、表演、展示能力。

　　学法：1、个人探究

　　2、相互效仿

　　3、切磋提高

　　4、总结思考

　　学生两人一组，分布于圆圈旁。

　　（三）刻苦练习阶段：

　　各种圈圈的`玩法：时间：（19分钟）

　　教法：1、教师提示，抛圈圈、钻圈圈等，学生自由组合，选择玩法。

　　2、学生自然围于教师四周。

　　学法：1、熟悉性练习。

　　2、琢磨玩的好的方法。

　　3、刻苦练习

　　4、教学比赛

　　要求：注意安全，配合默契

　　（四）想象展示阶段：

　　时间：5分钟

　　教法；1、教师提示能用圈圈作出哪些造型，摆出什么图形？

　　2、教师巡视、评比

　　学法：1、各组发挥想象，表现出圈的图形。

　　2、合作学习

　　3、各组展示，共同评价。

　　分四组，在操场内拼出若干图案。

　　（五）保留兴趣阶段：

　　时间：3分钟

　　教法：1、教师小结

　　2、布置课后练习：圈圈还可以作什么练习？

　　3、师生再见

　　备注：学生面向教师成圆形站立

体育说课稿篇2

　　根据二年级学生的生心理特点，让学生在愉快活动的过程中，积极主动的进行闪躲、奔跑等练习，发展他们的灵活性和协调性，寓身体锻炼、思想教育于活动之中。使教、学、练有机结合起来，充分发展学生的各种基本活动能力，培养学生对体育活动的兴趣和爱好，以及养成良好的思想道德品质。

　　本课的队列练习先进行1——2报数，然后过度到四列横队变八列横队，要求报数声音响亮，动作正确。在准备活动中，一开始安排了《传绳接力》的游戏，使学生在游戏比赛的过程中能有条不紊的拿到绳子，开始就形成了一个小高潮，使课堂气氛增强。在准备活动做绳操时，教师对每一节操分别进行简单的讲解示范，然后师生共同练习，对每节操提出要求，要求动作自然优美、有节奏，培养学生做操的能力。由此进入下一内容：踩绳尾、抓尾巴，在教学方法上由以下几点：

　　（1）本教材通过教学让学生学会踩绳尾（踩抖动的绳端），抓尾巴等游戏的方法，教师在讲解示范后，让学生自由结伴分散练习，给学生一个自由，宽松的学习天地，并启发学生的创想练习，重点是动作的灵活性和迅速躲闪。

　　（2）提高学生的学习难度，让学生在规定的区域内进行练习，让学生积极开动脑筋，怎样才不离开规定的区域，这样也就大大提高了学生学习的兴趣，才能达到让学生在“玩中练、学中练、乐中练”的要求，同时提高学生的判断能力及准确性。

　　为了调节学生的学习气氛，我又让学生进行跳绳比赛，通过比一比、赛一赛，提高学生快速跳短绳的能力，最终达到发展学生的身体素质，有效的促进身体的全面发展。其中，我在中间安排了一些放松练习、辅助练习：如抛绳击掌、甩绳、腰间拔河等练习，使课有紧有松，最后，由于要进入另一个内容，且与上一个内容有所不同，故在收绳时，我不是采用简单的收绳方法，而是以游戏的形式进行收绳比赛，以往课中往往发现学生只讲究速度，而不讲究整齐性，针对这一问题教师可以举几种方法：

　　（1）让每位学生统一拿绳子的一端。

　　（2）让每位学生统一拿绳子的中间。

　　也可以让学生积极开动脑筋选择其他的方法，锻炼学生动脑动手的能力。

　　在赶“猪”接力这一游戏中，教师应作正确示范和讲解，因为赶的方法不正确，很容易把“猪”赶到别处去，对游戏进程不利，这时教师给学生创设一个环境，假设路的两旁是小河，要求学生赶“猪”时要小心，不能把“猪”赶到小河里，既快又安全地把“猪”赶回目的地。只提一些简单的'方法，不需要提很多的要求，这样才能达到做游戏的效果，启发学生的学习积极性和主观能动性。

　　最后，在结束部分中的放松练习，我不是采用单一的放松练习，而是采用一种情景想象的放松练习，放一段较为轻松的音乐，再根据教师的语言，学生闭目，随音乐与语言进入另一空间（想象）去，进行全身心的放松。

　　本课在一种轻松、和谐、愉快的气氛中结束了，课中大量采用游戏的形式和伴有分散的练习形式，发展学生的个性、思维能力、想象能力，同时教师又适时点拨表扬鼓励，使师生关系融洽，整堂课在“导”与“学”的双重作用下，充分发挥学生的主观能动性，让学生在锻炼的过程中得到教育。

体育说课稿篇3

各位领导、各位专家、同行们：

　　大家好！

　　我是吴瑛瑛来自台州学院。今天我说课的内容是耐久跑。主要从以下八个方面进行说课。

　　一、课程资源分析

　　（一）说教材

　　教材分析：

　　《耐久跑》是普通高中必修课程《体育与健康》规定的教学内容。耐久跑是田径教材跑的项目之一，是一种简单可行的运动方式。在我们生活中一种非常普及和具有实用价值的运动。耐久跑在初中阶段已经学过，学生具有一定的耐力素质和运动技能，本课时的教学主要是让学生进一步掌握耐久跑的技术，为以后选项教学打下坚实的基础。

　　耐久跑是指人体在氧气供应充足的情况下进行长时间跑步的能力，是以有氧代谢为主的耐久性运动项目。练习耐久跑能使心脏收缩力加强，提高心脏供血能力，促进心脏、肺、血液循环系统的发展，提高有氧代谢能力，还有助于降低血液中胆固醇含量。因此，健身长跑是走向终身体育的较好方法。

　　耐久跑的完整技术包括：起跑和起跑后的加速跑、途中跑和终点跑三个部分。途中跑是耐久跑的重要阶段，是全程中距离最长的一段，，也是决定耐久跑成绩的关键因素。因此，掌握耐久跑中合理的跑步节奏和正确的呼吸方法是极其重要。学习耐久跑不但可以发展学生奔跑能力和有氧耐力，促进身心健康发展，而且还可以培养他们吃苦耐劳、坚韧不拔的意志品质，是一种很好的体育锻炼项目。

　　（二）学情分析

　　1、有利因素：耐久跑在初中阶段已经学过，学生已掌握了基本技术，也具有一定的耐力素质，加上琼海嘉积中学新校高一年级学生朝气蓬勃、活泼好动、好奇心强、容易兴奋、有很强的表现欲望，对体育课兴趣浓厚。因此，只要教师引导得当，是可以顺利完成教学任务的。

　　2、不利因素：耐久跑是一项枯燥乏味的运动，学生常出现“厌学”现象。同时此年龄段的学生心理素质处于不易稳定的阶段，注意力不易长时间集中，他们平时吃苦少，锻炼有限，毅力较差，耐力素质比较低。因此，教师试图通过变化各种图形跑和趣味性游戏教学，激发学生练习耐久跑的兴趣，提高他们的积极性，从而实现本课的教学目标。

　　二、教学目标、教学重点和难点

　　1、教学目标

　　依据以上对教材分析和学情分析，围绕“以学生为本”、“以学生的发展为本”的理念，突出“健康第一”的指导思想，我确定本课的教学目标为：

　　（1）通过多种形式的跑来激发学生的学习兴趣，学会正确的耐久跑方法，提高学生持久奔跑的能力。

　　（2）通过学习，使85%的学生能进一步掌握耐久跑技术，发展学生的耐久素质。

　　（3）培养学生吃苦耐劳、坚韧不拔的意志品质和团结协作的集体主义精神。

　　2、教学重点和难点

　　根据耐久跑的技术特点和我的教学经验，以及学生在练习耐久跑时出现身体重心起伏较大、节奏不合理，呼吸方法不正确、体力分配不均等毛病，所以我确定本课时的教学重点为：合理的跑步节奏和正确的呼吸方法。

　　在耐久跑教学中学生常出现心跳加快、胸闷、呼吸困难等现象，但由于学生的意志力差，缺乏吃苦耐劳的精神，没有坚持长时间长距离跑的信心，所以我确定本课的难点为：学会克服出现“极点”的方法。

　　三、说教法

　　《课程标准》提出，要通过体育与健康课程学习，培养学生参与体育运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯。在本课时教学中，采用情境教学法、讲解示范法、游戏竞赛法等教学方法。我想，这样能激发学生的学习兴趣，提高他们学习的积极性主动性，达到预期的教学效果，同时也符合体育与健康课程的基本理念。

　　四、说学法

　　本课时主要以学生自主学习为主，结合合作学习和探究学习来完成教学任务，学生在学法指导上采用的方法有：自主练习法、游戏竞赛法、小组讨论以及学生参与评价法等，营造一种轻松、活泼、和谐的学习气氛，让学生充分体验体育的乐趣，逐渐养成终身体育的习惯。

　　五、说教学程序

　　（一）导入热身阶段

　　1、体育委员整队，检查人数及服装。

　　2、师生问好。

　　3、宣布本课内容、目标并强调安全意识。

　　4、热身操。

　　热身操改变了传统的单调的操化动作，让学生在健康优美、节奏明快的音乐声中进行练习，符合学生的年龄特点和心理需求，满足了学生的新鲜感和好奇心，激发他们的学习兴趣。使学生在欢乐的气氛中得到充分的活动，从而达到热身的目的。发展学生的有氧代谢能力，提高学生的协调性、灵敏性和模仿能力。

　　（二）学习实践阶段

　　1、体验学练阶段

　　通过变化各种图形跑（长方形跑和对角线跑），让学生自主体会耐久跑合理的跑步节奏和两步或三步的呼吸方法。这样的练习，增加了耐久跑的趣味性，激发学生的学习兴趣，调动学生参与学练的积极性和主动性。变化图形跑后让学生观看挂图，教师讲解耐久跑的动作要领并示范，让学生进一步形成正确的、清晰的动作表象。同时，提出本课的重点及难点，为下面学习做好心理准备。

　　2、掌握技术阶段

　　学生在两个篮球场进行螺旋形跑，让学生讨论直道跑与弯道跑有何不同及注意的问题（摆臂、上体姿势以及脚的着地部位），然后充分利用场地，沿篮球场的边线、端线、中线和三分线跑。继续体会耐久跑的跑步节奏与呼吸方法，找到适合自己的跑步节奏和掌握正确的呼吸方法。再通过学生示范，引导学生互相观察，学习同学的优点，改正自己的'不足，最后教师点评，让学生更进一步掌握耐久跑的技术，解决本课的重点。

　　3、提高速度耐力阶段。

　　争当“旗手”游戏。把学生分成人数相等的4个队，每队的小组长拿一面红旗带跑，男生在大圆上跑，女生在小圆上跑，当听到教师口令后，最后一名同学加速去抢“旗手”的旗，当其跑出四或五米时，倒数第二个同学再加速去抢旗，依次类推。

　　用争当“旗手”游戏来改变传统的反复跑、定时跑、定距离跑等练习方式，激发学生的学习兴趣，让学生不知不觉通过变速跑来发展学生的速度耐力，提高有氧代谢能力，同时培养学生超越对手、获取成功的喜悦。

　　4、自主创新阶段

　　把学生分成人数相等的4个组，在2个篮球场上进行耐久跑练习，先让小组讨论，发挥全组的聪明才智，各组在小组长的带领下，看哪一组跑得图形最多、变化的图形最好看。然后拿出第五面旗，让各组速度耐力较好的同学自觉加入这一组。这一环节，教师大胆放手让学生自己选择变化各种图形跑来发展耐久素质，真正体现学生的主体地位，给学生一个充分展示自我的空间，发挥学生的想象力、创造力和主观能动性，调动了学生参与学练的积极性和主动性。让学生主动的加快跑速，加深呼吸，逐渐缓和胸闷、呼吸困难和四肢无力的现象，学会了克服出现“极点”的方法。达到突破难点的作用。

　　5、缓松调节阶段

　　安排以慢跑和跳为主的有氧健身操，学生围成圆形，在轻松欢快的音乐伴奏下进行练习，消除学生疲劳，调节学生的紧张情绪，同时巩固学生的有氧代谢能力，提高学生的协调性、灵敏性和模仿能力。

　　6、合作探究阶段

　　安排了由直道跑进入弯道跑的接力游戏，第一轮是1人接力跑，第二轮是两人合作跑。这样的比赛既需要学生的速度，又需要同伴之间的协调配合，因而大大活跃了课堂气氛，调动了学生练习的积极性和主动性。同时发展学生的速度耐力，提高学生快速奔跑能力，让学生体验成功的乐趣，增强他们的集体荣誉感，培养学生团结协作的集体主义观念，体验团队的价值和意义。这有利于实现社会适应方面“建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德”的学习目标。

　　（三）身心放松阶段

　　本阶段用音乐伴奏，师生自编放松操，消除运动后的疲劳，逐渐恢复学生机体功能，同时对学生进行美育教育，培养学生的音乐节奏感，提高他们表现美、欣赏美以至创造美的能力。

　　最后，师生交流学习心得。学生谈体会，教师表扬、鼓励、小结本课，安排课后练习，宣布下课。

　　本节课教师采用了形式多样的教学方法和趣味性的游戏来吸引学生，将枯燥无味、令学生畏惧的耐久跑变成了一种有趣快乐的学习形式，有效地克服了学生的害怕心理，排除了学生的心理障碍，激发了他们的学习热情，提高了耐力素质，促进学生身心健康的发展，让学生感受到耐久跑的乐趣，真正把“快乐体育”贯穿全节课中，收到了良好的效果。

　　本次说课到此结束，希望得到专家的指导。谢谢！

体育说课稿篇4

　　一、说教材

　　体育舞蹈是以人体为表现工具，在音乐的伴奏下随着音乐的节奏，通过身体各关节、各部位创造千变万化的舞步和姿态，它既有文化艺术的内涵，又具备体育竞技的特点，既能通过锻炼强身健体，又能陶冶情操，娱悦身心，是集体育、音乐、舞蹈于一体的新型体育运动项目。

　　二、说目标

　　1.学习华尔兹的基本动作，方法和优美的身体姿态。

　　2.了解其风格特点，音乐节奏和步伐变化。

　　3.逐渐达到能够独立创编简单的组合动作。

　　三、说教学重点、难点

　　重点：学好华尔兹的基本舞步，动作准确，步法熟练。

　　难点：舞姿飘逸洒脱，优美大方。

　　四、说学情

　　学情是科任教师确定本课教材的重点、难点，选择学法、教法和合理地安排教学程序，科学分配教学时间的依据。

　　体育舞蹈是一项新型的体育运动项目，深受学生的喜爱，现代中学生的'兴趣广泛，自制能力差，心理素质，稳定性不强，对于学、练简单的体育舞蹈动作，可能会出现注意力不集中或厌学现象，给教学带来不便，那么，在教学过程中开创快乐、趣味性教学，运用变换练习方式、条件和要求等多种教学手段来激发学生的学、练兴趣，出色的完成教学任务。

　　五、说教法

　　根据人体动作技能的形成规律和本课教材的实际，结合中学生形象思维能力较强，善于模仿的特点，遵循其直观性和自觉性原则，本课采用下列教学法：

　　1.讲解法：语言精炼、讲解适度。

　　(1)通过揭题，说明教学目标，让学生产生学习兴趣，树立学、练信心。

　　(2)精讲，帮助学生掌握动作要领，启发学生积极思维，学练结合。

　　2.示范法：华尔兹基本步法示范，建立概念，动作正确优美，利于模仿。

　　(1)教师的完整示范，让学生在头脑中建立正确的动作表象，激发学习愿望。

　　(2)通过示范，培养学生观察思维的能力，使之明确要领，学会练习方法。

　　3.练习法：由易到难，逐步提高。

　　(1)通过尝试练和模仿学习，教会学、练方法，领会动作要领。

　　(2)学、练结合，开展互学、互帮、互纠、互评，开创一个和谐、平等、高效的学、练平台，掌握动作技术环节，从而产生动力欲望，开拓进取，达到目标。

　　六、学法指导

　　1.教、学相长：充分发挥学生的主观能动性、激发兴趣，主动、积极地投入学、练中去。

　　2.教师的讲解、示范和提问对话，培养学生注重观察，积极思维。

　　3.通过带练，示范练习和指导练习，让学生学会模仿学习能力。

　　4.采用各种练习，不断提高互学、互帮、互纠、互评，好学上进的思想，达到自主学习、快乐体育和探究的能力。

　　七、教学程序

　　遵循人体生理机能活动的变化规律，依据本课的目标，教学程序分为：导入热身、学习与体验、身心放松等三部分。

　　1.导入热身：

　　(1)教学常规

　　①体育委员整队、检查人数，并向老师报告出勤情况。

　　②上课：师生问好!

　　③宣布课的内容。

　　(2)热身活动

　　①绕大圆圈慢跑：教师指导，同学做其同步练习。

　　②游戏：找朋友。

　　2.学习与体验：

　　(1)教师讲解、示范：华尔兹的基本步法：前进变换步，退变换步

　　(2)分解教学：教师指导，带领动作练习。

　　(3)分组练习：教师指导，自订目标，开展互学、互帮、互纠、互评的教、学、练相长活动。

　　(4)展示与评价：自我展示和集体展示，提倡自评、互评和教师评价。

　　3.身心放松：

　　(1)整理队伍，散开。

　　(2)教师讲解，示范。

　　(3)随伴音乐节奏，翩翩起舞，歌声、掌声，心情舒畅，愉快放松。

　　(4)小结：

　　①完成本课目标情况。

　　②组织学生收拾体育器材，如数归还。

　　③下课，师生再见

体育说课稿篇5

　　一、教材分析

　　台阶试验是九年级中考体育考试科目之一，占分较重，训练较难。台阶试验是反映人体心血管系统机能状况的重要指数。台阶试验指数值越大，则反映心血管系统的机能水平越高，反之亦然。具体情况视被测人的身高、体重和肺活量而定。经常参加有氧代谢运动，可以提高心血管系统的机能水平，其表现为在完成台阶试验定量负荷工作时脉搏搏动次数下降，在试验结束后脉搏的搏动次数恢复到安静状态使用的时间缩短，台阶试验指数增加。

　　二、学生分析

　　九年级学生比较乐于参与体育活动，并乐于向同伴展示运动动作，而且绝大多数学生已经学会多种运动基本技能，并且逐渐形成了自己的兴趣爱好，有所专长，他们模仿能力强、好奇心强、依赖性强，但是自我约束能力差，绝大多数同学已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中和他人团结合作，完成活动任务。

　　三、教学目标

　　1、技术技能目标：掌握台阶试验练习方法，并能测定自己的脉搏指数。

　　2、情感目标：通过有效的`学习练习，使学生有一个健康的身体和完美的身材，建立自信心，享受成功的乐趣。

　　3、教学重点：上下台阶，膝、髋关节都应伸直

　　4、教学难点：跟上2秒上下一次的节律进行

　　四、教学过程

　　环节一：课前准备：

　　（一）、课堂常规

　　1.教师提前到场准备场地

　　2.由体育委员集合清点人数，向老师报告

　　3.师生问好

　　4.宣布本次课的内容及目标

　　5.安排见习生，准备上课

　　（二）、准备活动

　　1.围绕运动场慢跑两圈

　　2.徒手操：

　　A.头部运动

　　B.扩胸运动

　　C.振臂运动

　　D.体转运动

　　E. 腹背运动

　　F.弓步压腿

　　G.侧压腿

　　H.活动踝腕关节

　　环节二、知识呈现：

　　1、动作名称：台阶试验

　　2、测试方法：初中男子台阶高40厘米，女子35厘米，做踏台上下运动，测定测验前安静时的脉搏。上下台阶的频率30次/分，节拍器的节律120次/分，按节拍的节律完成。

　　3、动作要领：从预备姿势开始，1 被测试者一只脚踏在台上，2 踏台腿伸直成台上站立，3 先踏台的脚先下地，4 还原成预备姿势。上下一次的速度2秒，时间3分钟。做完后，坐立测量运动后1分至一分半钟、2分至2分半钟、3分至3分半钟的3次脉搏。

　　4、动作重点：上下台阶，膝、髋关节都应伸直

　　5、动作难点：跟不上2秒上下一次的节律进行

　　环节三、新知巩固：

　　1、教师指导学生

　　2、教师讲解示范动作做法

　　3、教师指导学生集体练习

　　4、教师巡回指导及时纠正

　　5、对学生做出鼓励和表扬，提出希望

　　环节四、课堂小结：

　　1、集体集合放松

　　2、总结本次课的学习情况

　　3、布置课外练习

　　4、师生下课

　　环节五、课后反思：

　　本节课通过观看示范、合作交流、自主探究等方法学习了台阶试验的基本理论和基本练习，学生兴趣浓厚，积极参与，但是还有一小部分学生动作不到位、不能坚持练习，因为他们没有意识到台阶试验的重要性，应在以后的课上多强调七重要性及多示范指导。

体育说课稿篇6

　　课题：

　　蹲距式跳远----助跑与踏跳相结合技术（广东省教育厅编著初一下册）

　　说教材

　　跳远是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动，是学生喜乐见闻的、节奏强、兴趣高的一种体育形式；又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。所以在初中体育教学中占有重要的地位，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。

　　一、教学目标

　　（1）知识目标：

　　初步体会助跑与踏跳相结合的技术。

　　（2）能力目标：

　　1、发展协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。

　　2、培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。

　　二、教学重点：

　　鼓励学生在学习与练习过程中不断的尝试跨越新的障碍（可喻为生活中的困难）。

　　三、教学难点：

　　助跑与踏跳的结合时机

　　说对象

　　五个班学生年龄都在13岁左右，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。

　　说教法

　　将教学内容溶合在游戏中，使学生乐于参与、易于参与的游戏中无形间达到教学的初步目的。由于学生的感性思维较强，而理性较差，宜多做示范，以让学生模仿练习，当学生掌握到一定程度时，再做技术性指导，以提高学生的技术质量与兴趣。

　　游戏参与法

　　将教学寓于“跳球游戏”中，提高学生的学习兴趣。

　　示范法

　　利用青少年学生模仿能力强，好动及爱表现自己，但体质较弱的心理、身理特征，应用规范优美的完整动作示范，以激起学生的学习兴趣。

　　（说词）跳远是人体通过一定的运动形式，即助跑和起跳所获得的水平速度和垂直速度很好地结合起来，越过水平障碍的一项运动。整个动作由四个部分组成（助跑、踏跳、腾空、落地），（1、助跑：为获得水平加速度。2、踏跳：为创造最大的腾空速度，即垂直速度3、腾空：获得空中水平距离。4、落地：保护身体。）着重讲解与重复示范本课的难点??助跑与踏跳的结合部分的特点：1、放脚2、时间3、蹬地4、腾空角度。

　　原地起跳模仿教与练：（说词）两脚前后站立，摆动腿稍屈在前，起跳腿自然弯曲在后，动作开始摆动腿蹬地，起跳腿向前迈出，并积极下放，模仿踏板、缓冲和蹬伸的起跳动作，同时两臂配合腿的动作，积极向前上方摆动，要求身体各个部分协调配合，重心迅速前移。

　　助跑3-4步结合起跳教与练指导、纠正错误法

　　在学生的练习过程中，通过应用全体与个别指导、纠正错误相结合的方法，引导学生学习规范优美的动作。

　　障碍练习法

　　运用助跑3-4结合起跳的方法跨越一定的高度。（目的：以提高学生的.学习兴趣并为下节课做好准备。）

　　说学法指导

　　水平段练习法

　　根据个人的身体素质与学习新事物的接所能力可做完整动作练习或在教师的指导下学习。（目的：做到因人施教，保持学习兴趣并兼顾部分学生的学习需要。注：分两个沙池进行教学）

　　大胆尝试练习法

　　在教师的指导下大胆尝试做跨越障碍练习。（目的：认识到我们面对困难或新生事物的时候有了尝试才会有成功的机会，如果连尝试的勇气都没有就谈不上成功，建立自己的自信心；并在不断的尝试过程中找出最佳的方法。）

　　说教学过程

　　教学环节教学程序设计意图