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小学体育说课稿

时间:2022-01-18 16:29:33 说课稿 我要投稿

【精选】小学体育说课稿汇总9篇

  作为一名教学工作者,时常会需要准备好说课稿,编写说课稿是提高业务素质的有效途径。那要怎么写好说课稿呢?下面是小编为大家整理的小学体育说课稿9篇,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

【精选】小学体育说课稿汇总9篇

小学体育说课稿 篇1

  一、教材分析:

  本课为省编义务教材四年级上册第五课《两头翘》,主要教材内容为两头翘、仰卧起坐传递球和投掷。“两头翘”又称“俯卧挺身”,和“仰卧起坐传递球”一样是一个以腰背腹肌活动为主的素质练习,虽然就练习的形式而言是较为枯燥的,而且与生活实际相关不大,然而,它们对发展学生腰腹背肌弹性和力量有一定的实效性。“两头翘”在二、三年级的教材中曾经出现过,但由于当时学生年龄小、力量素质差、控制能力薄弱,因此完成的质量不高。本课把“两头翘”作为主教材,目的在于通过尝试性的辅助练习和比谁翘得高,提高“两头翘”的动作质量,以便有助于以后学习难度更大、动作更为复杂的滚翻、平衡等技术动作。

  投掷在田径运动和达标内容中占有不可缺少的位置,也是学生日常生活必须具有的基本活动能力之一,它对锻炼和发展学生上肢力量、爆发力、协调性等都起着十分重要的作用。投掷教材在一、二年级时以简单的掷纸飞机、掷降落伞等形式出现,到三年级时学习了原地侧向投掷垒球技术,四年级起逐步学习上步、助跑投掷垒球技术。本课通过“投掷过关”、“投掷目标”等练习,复习巩固原地正面、侧向投掷垒球的技术,使学生初步理解投掷时出手的角度与远度的关系,为今后学习上步及助跑投掷垒球奠定扎实的基础。

  本课从教材性质出发,把技术性强的“两头翘”安排在课的前半部分进行,这样更有助于学生掌握技术;把趣味性较强的投掷练习安排在课的后半部分,目的在于激发学生的练习兴趣。

  二、学情分析:

  1、小学四年级学生正处于生长发育的关键期,他们的年龄特征:

  A、依赖性强、自我约束能力差;

  B、模仿能力强;

  C、好奇心强;

  2、四年级学生运动能力、性格爱好都具有很大的差异:女生文静,男生好动,一些带有表演性、模仿性的练习,学生有很大的兴趣;部分女生往往会表现出怕羞的一面,而男生则会无所故忌地发挥自己的想象。

  3、我所上班的班风活跃,班级凝聚力、荣誉感强,学生守纪乐学,爱好文体活动,而且大部分学生平衡能力和投掷能力均较强,但也有三分之一左右学生力量素质较差,这样对学习“两头翘”和进行投掷教学可能会产生一定的负效应,因此要求教师区别对待、正面积极引导。鉴于上述分析,针对本课教学内容,特制定以下教学目标与教学重点、难点:

  三、教学目标以及教学重点、难点:

  1、认知目标:理解俯卧挺身的动作概念和投掷垒球时的出手角度;

  2、技能目标:

  A、学会俯卧挺身技术,力争有90%左右的学生能独立完成,发展学生腰背腹弹性和力量;

  B、通过“投掷过关”等投掷游戏,复习巩固原地正面、侧向投掷垒球技术,提高学生投掷能力:

  3、情感目标:

  A、初步具有勇敢顽强的意志品质,并通过游戏培养学生集体主义和爱国主义精神:

  B、通过学生的分组自练、自创,发展学生的思维能力、创造能力,促进学生身心的健康发展。

  本课重点:

  A、俯卧挺身时两腿配合上体协调上举;

  B、投掷垒球时的出手时机;

  本课难点:

  A、俯卧挺身时两腿夹紧并充分伸展;

  B、投掷垒球时转体和挥臂的连贯性。

  四、教学方法运用:

  1、教法:根据本课内容枯燥的特点,我首先采用了情景教学法和情绪激励法进行教学,以激发学生的学习兴趣,使学生积极主动地去学习。另外,还采用了示范法,以准确优美的动作示范激发学生“我要学习”的情感,以及采用讲解法和练习法,通过教师的讲解和学生的练习,使学生更快更好地掌握动作要领。

  2、学法:本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法和小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现问题,然后在相互对比、小组研讨中悟出动作要领、理解道理,最后通过“小组协作”和“个人练习”相结合的学习方法,最终解决所发现的问题。从而促进学生主动积极地参与练习,提高学生学习的自主性。

  五、场地与器材准备:

  在一块篮球场的中间摆放三排小垫子(共24块、前后间隔为3米、左右间隔为2米)、两只篮圈间拉一根挂有彩色气球的横绳、小黑板8块、录音机1台。

  六、教学过程:

  (一)导入(8-9分钟):

  1、常规教学(1-2分钟):

  学生跑进上课场地,师生问好;

  2、模仿练习(2-3分钟)

  教学步骤:

  (1)教师讲解、示范“摇橹”动作;

  (2)学生跟教师做原地和行进间“摇橹”模仿练习;

  (3)学生跟随教师模仿渔船出海动作;

  组织队形:四列横队--一路纵队,绕垫子行进。

  3、自编游戏:“大鲨鱼”(4-5分钟):

  方法:教师扮演“大鲨鱼”,学生们演各种“小鱼”,在音乐的伴奏下,“小鱼”们在“大海”上游动。音乐停,教师喊:“大鲨鱼来了”,“小鱼”们迅速两两一组逃到“礁石”(垫子)上,“大鲨鱼”迅速去追赶“小鱼”,“小鱼”在逃进“礁石”或没有组成小组前被抓住的,与“大鲨鱼”互换角色,游戏重新开始。

  教学步骤:

  (1)教师提示,并模仿各种鱼类游动的动作;

  (2)学生发挥想象,进行各种鱼类游动的模仿练习;

  (3)教师先扮演“大鲨鱼”,共同参与游戏;

  通过上述几种练习手段,集中学生的注意力,并创设情境,通过“愉快--紧张--喜悦”的情绪体验,使学生很快进入角色,并全身心地投入到活动中,活跃了课堂气氛。而且为主教材内容的出现,作好了充分的准备。

  (二)展开(26-27分钟):

  1、两头翘(10-11分钟):

  方法:俯卧垫子上,两臂前举,头、肩用力上抬,背部用力后弓,同时两腿用力后举。

  教学步骤:

  (1)教师正确的示范,并结合“造船”创设情境;

  (2)学生尝试性练习;

  (3)手持轻物和两腿夹物做“一头起”练习,并触及上方的标志物;

  (4)学生在同伴帮助下完成动作;

  (5)学生独立完成;

  (6)优生表演,相互对比,集体研究,小组自评;

  (7)分组比赛:A、看谁“造船”造得高;B、在规定时间内看谁造得多。

  组织队形:二人一组一块小垫子

  教学遵循了由简到繁、由易到难、由分解到组合的教学原则,使一个枯燥乏味的技术动作教学变得较为生动活泼,使学生在尝试、相互比较、研讨的过程中掌握技术要领。

  2、仰卧起坐传递轻物(3-4分钟)

  教学步骤:

  (1)教师讲解、示范;

  (2)学生在教师统一的口令下练习;

  (3)每组连续做十次,看哪一组先完成。

  组织队形:四人两块垫子(合并)同时练习。

  3、投掷(8-9分钟):

  教学步骤:

  (1)教师讲解示范正面和侧向投掷垒球技术;

  (2)学生在教师统一口令下练习正面和侧向投掷垒球;并比较两个动作的投掷远度;

  (3)带着问题,根据自己的能力选择不同距离进行投掷过关的.游戏;

  (4)理解道理后,面对气球进行投准比赛;并结合生活实践,进行创造性练习;

  (5)教师巡视,个别指导;

  (6)教学情况反馈。

  组织形式:散点练习。

  投掷教学,主要采用对比教学法,通过不同动作比较,找出共同点,研讨得出要想投得远必须有一定的出手角度且挥臂速度要快、要想投得准转体方向正的道理,在理解道理的基础上进行教学比赛,从而对自己的学习情况做出最客观的评价。

  4、接力游戏:十运会金牌榜(3-4分钟):

  结合中华人民共和国第十届运动会,安排了浙江“十运金牌榜”的接力游戏,将思想品质教育融入到教学之中,激发学生的爱国主义热情。

  方法:按小地毯的序号,排成八路纵队。排头学生手持小地毯,站在起跑线后,令下,迅速跑出并将自己的小地毯上写的金牌项目与折返处小黑板上的金牌运动员相对应后跑回,拍第二个同学的手,第二个同学出发;依次进行,看哪一组又快又正确。

  教学步骤:

  (1)教师提示并示范;

  (2)学生跨过垫子到折返处,将小地毯贴在小黑板上,直线跑回;

  (3)学生绕过垫子到折返处,将小地毯取回,直线跑回。

  组织队形:八路纵队

  (三)延伸(4-5分钟):

  1、自编舞蹈:《歌声与微笑》

  方法:在音乐的伴奏下、老师带领学生进行舞蹈。2、小结讲评,收回器材,师生道别。

  学生经激烈运动后所产生的紧张状态和心理负荷,应在课的延伸部分予以消除、减轻和恢复,并将课堂中的兴趣保留到课后。本课安排了游戏和舞蹈,目的在于让学生在轻松、愉快的气氛中结束本课。

  七、课堂教学效果预计:

  1、心理状况预测:根据本课特点,学生积极主动参与学习,学生学习的情绪高涨,并能在练习中获得愉悦的心理体验和情感交流;

  2、生理状况预测:练习密度在45%左右;平均心率在125--135次/分左右;最高心率为175次/分左右。

小学体育说课稿 篇2

  一、背景分析

  体育课堂教学是一种有组织的活动。它以促进身心健康为目的,每一个参加者按一定的内容、情景、形式和规则进行活动。它可以促进体力、智力和能力的良好发展。能激发学生对体育与健身的兴趣,享受体育带来的欢乐,有利于培养学生竞争、合作和创新等意识,增强体质,促进身体全面发展。

  在全面实施新《课程标准》的今天,体育课堂教学不再是传统单调、枯燥的学习氛围,而是要通过教学让学生充分展示、体现自我。特别是对小学生来说,通过审视教材、处理教材、拓展教材进行体育教学,达到教学目的,提高教学效率,激发学习兴趣,已逐步成为体育教师一种行之有效的教学手段。下面是本人对《投准》的教学案例进行分析,与大家共同探讨,希望它能在新《课程标准》的实施和推广中,起到抛砖引玉的作用。

  二、内容与目标

  ㈠ 学习内容

  小学六年级(水平三)《投准》

  ㈡ 学习目标:

  1、认知目标;积极参与,努力展示自我,体验成功快乐,展示奔跑、投掷能力。

  2、技能目标;学生能应用所学的知识进行创新活动。

  3、技能目标;自主游戏,培养学生与同伴合作精神,增强自信心,具有勇敢顽强的意志品质。

  3、㈢ 教学设计:

  本课是小学《体育与健康》六年级上册内容,我对原教材往返跑、自然地形跑进行调整,遵循体育资源开发精神,对教材进行二度创作,发挥"纸"器材的多功能作用,做到一"纸"多用,一"纸"巧用,一"纸"到底,以"一张纸"贯穿全课。

  一张报纸贴在胸前,以游戏形式进行自由跑、快速跑,淡化技术教学,让学生在游戏中体验跑的乐趣,了解空气与速度的"作用".然后用报纸捏成纸球,进行游戏"炸碉堡"、"冲过火力网"等,使课堂内容、情景延伸和拓展,给学生提供一个和谐民主的学习气氛,在练习中积极参与,努力展现自我。最后用报纸做的纸花,进行 "秧歌舞"体验中华民族特有欢庆方式。使学生了解我们民族的特色,在优雅欢快的民族音乐声中结束本课。

  整堂课在激活思维、拓展能力过程中体验合作、创新、成功时的心情,从而有效地提高学生主动参与学习的兴趣。

  三、课堂简录

  1、调动情绪,激发兴趣。

  师:同学们看过电视《小兵张嘎》,今天我们就都是小嘎子,参加游击战好吗?

  课堂常规(略),明确学习内容和要求。

  小游戏:〈走四方〉 利用 报纸踩四角,随音乐跟教师一起尝试跳舞。

  2、合作探究,掌握技能。

  师:小嘎子接到任务,把情报送到区大队。

  游戏:送情报

  进入情景→探究学习→自主学练→深入体验

  学生 练一练→评一评,互相 评价掌握技能

  3、激活思维,拓展能力。

  师:在前进途中被鬼子碉堡阻拦,怎么办?

  生:炸掉它!

  游戏:炸碉堡 .

  启发引导尝试体验→互学讨论指导示范→自主学练竞赛展示

  师:战斗间隙和小朋友玩耍。

  游戏:踢毽子

  学生 编一编→踢一踢 →评一评

  师:接到情报,前线需要增援,我们必须冲过鬼子的火力网 行吗?

  生:没问题,保证完成任务!

  游戏: 冲过火力网 .

  情景激发积极领会 →自主学练尝试体验→享受成功拓展延伸

  4、延伸兴趣,恢复身心。

  师:我们全体小战士发扬不怕牺牲、英勇顽强的精神,终于赢得胜利。

  放松:听音乐师生共同舞蹈欢庆胜利。

  学生唱一唱→ 跳一跳 →评一评 .

  四、课例分析

  1、本堂课特点比较明显,体现了新《课程标准》所提倡的"以学生发展为中心,重视学生的主体地位"的教学理念。其特点有三:

  ①本课能紧紧围绕"学习目标",利用 创设情景,运用 游戏的形式,用音乐贯穿全课,让学生在玩中学、学中玩、玩中创,充分感受自主与合作的乐趣。

  ②本课所设立的教学步骤,思路清晰,引导学生"唱一唱,练一练,创一创,评一评".因为成功与失败都是收获 ,让学生在活动中充分展示自我,亲自体验各种活动的感受。

  ③创设情景方法新,心理满足兴趣浓。把 生活体验和体育教材有机结合,构成了新的教学情景,有利于调动学生用已有的知识在实践中去体验的积极性,体现"快乐体育、生活体育"的思想。

  2、本堂课教学尝试的出发点在于利用旧教材,挖掘新内容,拓展新外延。

  ①从教师自身挖掘教材

  新的教育理念提出:教师应成为教材的一部分,要充分发挥教师的专业知识技能、积累的经验、个人教学艺术魅力,而且要不断更新,这里的更新指的是不断地学习教育教学理论,不断地更新观念,掌握现代教育技术,教学信息和教学方法。在学校里,对学生影响最大的应该算是老师,因此,老师的师德修养,敬业精神,科学知识,业务技能直接关系到学生的'发展。建立民主,平等的关系,师生之间用心沟通,坦诚相待,这样,学生就能从"教师"这一教材中学到更多更新的知识,学会做人,学会交往,成为一个真正健康的人。

  ②从学生个体开发教材

  新《课程标准》所提倡的"以学生发展为中心,重视学生的主体地位",明确学生是教育的主体。就要求我们教育学生既要有利于促进具体问题的解决,又有利于学生人格的完善,既要着眼于即时效应,又要着眼于长久效应。我们的教育对象每个人都有自己的个性待于张扬。早在数千年前,孔子就提出了"因材施教"的方法,今天,我们更应该把学生当成教材的一部分潜心钻研,不断地开发学生的潜能,完善孩子的人格,促使每个孩子都健康地成长。

  ③从生活中间寻找教材

  上个世纪30年代,著名教育家陶行知先生就说过:在生活里找教育,为生活而教育。他强调的是学生必须与生活,社会相融,才能成为一个真正的高素质的人。本堂课抓住了学生生活中喜闻乐见的电视剧人物和情节创设了课堂情景,构建了课堂结构,又利用日常生活中最常见的报纸做器材和道具,贯穿整堂课,真正把课堂与生活相连,学生乐于学,勤于钻,激活了思维、拓展了能力。只要我们教师积极地转变观念,创造性地处理好教材,那么,我们的教学面貌必将焕然一新。

  体育,为生活而教育。他强调的是学生必须与生活,社会相融,才能成为一个真正的高素质的人。本堂课抓住了学生生活中喜闻乐见的电视剧人物和情节创设了课堂情景,构建了课堂结构,又利用日常生活中最常见的报纸做器材和道具,贯穿整堂课,真正把课堂与生活相连,学生乐于学,勤于钻,激活了思维、拓展了能力。只要我们教师积极地转变观念,创造性地处理好教材,那么,我们的教学面貌必将焕然一新。

小学体育说课稿 篇3

  教学内容:

  1、快速跑

  2、游戏《织网捕鱼》

  一、教材分析

  水平三快速跑的教学,是在水平二走和跑的基础上发展而来的,是水平二同类教材的发展、变化和重新组合。教材内容是一些比较简单的动作,没有过细的技术要求。但是,教材的内容和形式要突出多样性、娱乐性、合作性、竞争性、趣味性的特点,内容与生活相联系,通过多种方式的游戏,使学生在活动中掌握基本的快速跑技术和技能,发展位移速度,灵敏、反应、协调等身体素质,培养跑的正确姿势,发展快速跑的能力。以身体练习为主,在活动中使学生身体、心理、社会适应三者都得到进步。

  二、教学目标及教学重点、难点

  1、认知目标:通过游戏活动,让学生体验快速跑,了解快速跑的方法。

  2、技能目标:通过游戏活动,发展学生的协调性、灵敏性和快速奔跑的能力。

  3、情感目标:通过游戏活动增强学生的合作意识和团队精神。

  教学重点:在跑中手脚协调配合

  教学难点:在快速跑中保持正确的身体姿势。

  三、学情分析

  水平三的学生,处在长身体的时期,身体发育还不完善,心理发育不成熟,但是,对走和跑方法有一定的了解,具有一定的奔跑能力。假如在教学中,以跑的各种游戏来教学,使儿童在活动中掌握跑的正确方法,培养学生的正确身体姿势,形成良好的身体形态,发展学生的能力,结合趣味性强、形式多样的游戏,为儿童提供展示自我的条件和机会,让儿童体验参加体育运动的乐趣,身心得到发展,心理需求得到满足,从而提高学生的综合素质。

  四、教学方法运用

  1、教法

  根据本课教学内容枯燥的特点,结合体育与健康的教学新理念,大胆运用创新教学,一改以往先示范后讲解再练习的常规教学模式,以学生自主探究学习为主线。首先采用情绪激励法和情境教学法进行教学,以激发学生的学习兴趣,促使学生能积极主动地去学习。还采用示范法,以正确优美的示范动作感染学生,激发学生“我很想学”的情感,为学生能更快、更好地掌握动作要领而打下基础。

  2、学法

  本课,学生主要采用:尝试学习法、对比学习法、小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现自身动作的问题。而后在练习中,通过学生间相互对比、交流、评价和小组探讨中悟出动作要领。最后通过小组练习、个人展示相结合,解决所发现的问题。促进学生积极主动参与学习,提高学习的自主性。

  五、场地设计与器材

  一个篮球场 一台录音机 45个小风车 40个小篮球

  六、教学过程

  (一)课堂常规

  1、师生相互问好。

  2、提问导入:同学们想健康吗?同学们想快乐吗?那咱们就去跑步吧!

  组织形式:

  由四列横队慢跑围成一个圆圈。

  设计意图:

  (1)利用老师憨厚的提问,充分调节活跃课堂气氛,集中学生的注意力,缩短师生间的距离。

  (2)围成圆圈的目的主要是,起到为课堂热身活动散开队形的作用。

  (二)热身运动(舞蹈:大笨象会跳舞)

  (1)头部运动 (2)扩胸运动(3)摆臂练习 (4)前弓步、侧弓步 (5)腰部运动 (6)小步跑

  (7)高抬腿(8)全身运动

  设计意图:

  利用欢快的.歌曲创设情境,从而激发学生的运动兴趣。热身时,针对快速跑运动,重点做好腿、腰、肩的活动,防止出现韧带拉伤和扭伤。

  (三)展开

  1、学生尝试快速跑练习

  小风车游戏,老师做提示,同时讲解活动要求。

  组织形式:先让学生分小组练习,后展示、讲评。

  设计意图:

  俗话说:“兴趣是最好的老师。” 老师从生活实际出发,提问学生:大家以前玩过风车吗? 通过提问使学生为之一振,激发起“玩小风车”的兴趣和欲望。利用游戏活动让学生体验成功的乐趣,使学生的求学兴趣到达最高点。最后通过提问学生:你们是采用什么办法使自己的“风车”能转更快呢?就很自然地引出课题<<快速跑>>。

  2、 学生自由组合,体验动作。

  追逐游戏: (1)拍背追逃 (2)剪刀、石头、布 (3)猫捉老鼠

  组织形式:让学生(5—10人)自由结合组成学习小组,选出小组长,由小组长组织游戏活动。

  设计意图:

  课堂上应给学生一个较大的自由学习空间,自己琢磨动作、体会动作、与同伴互相学习、与老师商讨动作等。在学生进行游戏体会时,此时应发挥小组长的作用,在这个过程中老师巡回指导、参与,鼓励学生的练习积极性。

  3、集体练习,展示、讲评。

  游戏:追雪球

  组织形式:

  (1)学生列队练习。

  (2)老师巡回指导并且激励学生。

  (3)让学生上前展示相互观察、交流、评价。

  设计意图:

  (1)根据学生个体差异,鼓励他们建立自信心,使全班学生均衡发展。从练习活动中培养学生团结协作,谦虚好学的学习习惯。

  (2)充分发掘学生运动潜能,通过老师评价,学生间互评,促进学生改进动作。以完美的动作展示体现“我能行”。使学生能在展示过程中体验成功。

  (四)游戏活动:《织网捕鱼》

  场地准备:一个篮球场即可。

  设计意图:

  调节学生身心,培养机智、灵敏、奔跑、躲闪等能力,加强与他人团结合作意识。

  游戏方法:

  (1)把游戏者分成两个组,一组当鱼,另一组当鱼网(互换)。

  (2)老师发出“预备”的口令后,当鱼的同学在规定的区域里跑动,当鱼网的同学手拉手准备捕鱼。

  (3)老师发出“开始”的口令,双方根据自己的战术进行游戏,当鱼的同学采用奔跑、躲闪,当鱼网的同学采用围困捕鱼。

  规则:

  (1)鱼只能在规定的区域里跑动,假如被围困或跑出线外就算捕获,应自觉加入鱼网联手捕鱼。

  (2)鱼网必须手拉着手,否则就无效。

  (3)最后在规定的时间里,捕获多者为胜。

  (五)放松,师生道别

  舞蹈放松(伴奏:小白船)

  组织形式:学生自然站立,在舒缓的音乐伴奏下,跟着老师进行缓慢地反复舒展动作。

  设计意图:

  1、可以放松学生的身心,使学生在轻松、愉快的气氛中结束本课。

  2、师生小结、道别

  设计意图:

  小结是对本节课教学过程的归纳。在小结中,通过学生和老师评价、交流成功的经验,使知识再现,激励学生今后更加努力学习。

小学体育说课稿 篇4

  一、说教材分析

  (1)原地侧向投掷垒球,是学生在一、二年级持轻物投远的基础上进行的。学生已能够采用自然投掷的方法,并熟悉投掷的有关体育活动,这些活动基本上都是任凭自己如何想象去做的,而本学期学习原地侧向投掷垒球是学生初步接触,具有一定的可塑性,为以后学习投掷技能打下技术基础。通过学习原地侧向投掷垒球的动作,重点是培养学生正确的投掷姿势和转体挥臂的动作要点。

  (2)学习原地侧向投掷垒球,不仅是要掌握正确的投掷姿势和转体挥臂的动作要点,而且要投得远;教材中又特意安排了“投球过横绳”竞赛活动,不但能巩固原地侧向投掷垒球的方法,而且要求学生在投远时要向前上方投,并有一定的高度,以提高学生的投远的能力。

  (3)绕旗接力往返跑,主要培养学生团结协作的集体主义精神,发展速度和奔跑能力,同时又是巩固迎面接力和往返跑的技术。传接球接力往返跑又围绕垒球来展开的一项综合性的体育竞赛活动,重在急停、转身,难点是协调一致,快速奔跑。

  二、说教学设计与构思

  本课以《体育教学大纲》为依据,根据小学三年级体育教材特点及儿童身心特点,本着求实、拓宽、探索、创新的思路去设计教案。主要采用“情境教学法”,把教材原地侧向投掷垒球和投球过横绳,创设成向敌区进攻的军营训练生活和向敌区投炸弹等情境。使学生沉浸于情境中尽情地玩,达到玩中学、学中玩来完成教学目标,从而培养学生的创造思维,充分体现教师的主导性,突出学生的主体性。

  (1)课的准备是让学生各自分散练习玩球(自抛自接、互抛互接等),配合一曲节奏明快、感情激励的《生命之杯》来刺激学生,让学生尽情的玩,通过学生充分展示自己的玩球投掷水平,激发学生的学习兴趣。学生在这样无心理压力的环境下自主参与练习,并通过对玩球来熟悉球性,为下一步的原地侧向投掷垒球做好准备。同时教师巡回指导,启发学生创造新的玩球方法,发挥学生的想像力,培养学生的个性,充分体现以学生为主体的体育活动,这样围绕主教材做这些准备性练习,很快使学生进入运动状态。

  (2)课的基本部分以教学原地侧向投掷垒球为主,加入接力往返跑来丰富课的内容,让学生在丰富多采的活动中体验体育活动的乐趣,并适时渗透思想品德教育。

  原地侧向投掷垒球的内容看似比较简单,而要教学的知识是较多的,例如握球的方法、转体挥臂的动作和投远的方法。为了能让学生掌握正确的投掷姿势和转体挥臂动作,首先教会学生握球的'正确方法。教师讲解并示范握球的动作要领,学生直观的感受动作形象,又加强巡视指导正确的方法,为以后学习实心球、铅球的握球打下技术基础。然后,教师讲解演示原地侧向投掷垒球的动作,学生跟着教师做徒手模仿练习投掷轻物动作,体会投掷的姿势和转体挥臂动作,加强对正确的投掷姿势的理解。

  为了能让学生更好的掌握原地侧向投掷垒球的动作,教学中又让典型性的学生做示范练习,集体评说,体会到正确投掷姿势的重要性和快速猛力挥臂掷球的方法,提高学生的认识。当学生有一定的基础时,进行投球过横绳的活动,不仅巩固原地侧向投掷垒球的方法 ,而且指导学生投远的方法------向前上方投。在此教学过程中,教师时时要强调学生遵守纪律、注意安全、团结协作等思想教育。

  一节课下来都是投掷活动,内容也比较单调乏味,于是在教学中穿插接力往返跑,这不仅是传接球的练习,也是进一步提高学生的接力往返跑能力。

  (3)结束时,又回到原来的玩球,以小组内互相传接球放松活动,并且组织学生进行颁奖,奖励优胜组和表扬好人好事,调动学生的学习体育的兴趣。

  三、说教法与学法的一体化

  为了使学生有更多的学习机会,充分调动学生的主动参与意识,本课采用玩的方式进行教学,用轻快、优美的音乐陶冶情操。通过多种形式的趣味活动,使学生觉得新颖、别致、内容丰富,变“要我学”为“我要学”,即调动学生的积极性,又提高运动量和运动密度,便于学生在轻松愉快的玩中得到锻炼,体验体育锻炼的乐趣。

  在教学的每一方面和每一环节上均安排激发学生积极性的趣味竞赛,使学生在轻松、愉快的气氛中团结协作,学会投掷技术的动作要点,达到乐学、学会、会用的目标。

  在教学技术动作时,教师讲解与示范相结合,使学生能够直观的感受到。讲解时,语言简明扼要,亲切询问式和启发式相结合;示范动作时展现出各个不同环节的演进过程,能让学生清晰的看到,并加以徒手模仿练习,再组织学生进行实地的野练。这样,充分体现了体育课中以学生为主体,教师为主导的两者关系。

  四、说教学特色与创新

  (1)组织教学过程中,努力追求一种“形散而神不散”的教学风格。教师留给学生充分的空间,让学生有充分的时间展露玩的天性,同时教师充分发挥自己应有的主导作用。如准备活动中,一改以前排队做操的形式,而采用散点式来进行玩球游戏,让学生在玩中体会体育的魅力,激发学生热爱体育的热情。

  (2)课的教学手段,由易到难,循序渐进。在学习原地侧向投掷垒球后,又加强投球过绳的活动,以提高学生的投掷能力。并且在活动中充分利用音乐来调节学生的情绪,活跃课堂的气氛,让学生能有充沛的精力集中在教学中。

  (3)教学思想观念的转变,变被动教学为主动教学,变单纯的生理教学为生理、心理、社会多维教育观,改变以竞技体育为主的教学观,确立以发展全体学生身体基本活动和心理健康活动为主的教学观,在发挥教师的主导作用同时,以练习为主线,充分发挥学生的主体性,寓德育于活动,抓住时机适时的进行思想品德德教育。

小学体育说课稿 篇5

  认真拟定说课稿, 是说课取得成功前提,是教师提高业务素质有效途径。

  各位评委:

  您们好!我说课内容是:运球,双手胸前传接球。选自高中《体育与健康》课第二节。

  指导思想:

  本课以《新课标》为依据,充分体现“健康第一”教育指导思想,结合本校实际情况,组织安排教学内容。通过篮球运动,可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力,提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作准确性、协调性,增加内脏器官功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断等优良品质和集体主义精神。

  教材分析:

  本课教学内容是篮球运动中最主要基本技术,是全队进攻重要手段,起着组织全队相互配合重要桥梁作用,是高中篮球教学重要组成部分,是更好地学习各种技术和战术基础,传接球技术好坏直接影响到集体力量发挥和战术配合质量,所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。本课是高中体育课中学习篮球运动第二节课,起着承上启下作用,运球、传接球技术基本方法并不复杂,但要做到准确、熟练、隐蔽、快速,同时要迅速转换衔接其它技术动作,就比较困难。

  学情分析:

  本次课授课班级为男生班,共四十人。学生运动技能虽然有差异,但学生总体身体素质都比较好,组织纪律性和集体荣誉感很强,有比较强思维能力、创造能力。

  教学目标确定:

  1、认知目标:进一步建立运球,双手胸前传接球动作概念。

  2、技能目标:巩固提高运球、传接球技术动作和对球控制能力、支配能力,发展灵敏、速度耐力等身体素质。

  3、情感目标:培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁优良品质和团结一致、密切配合集体主义精神。

  重、难点确定:

  重点:运球手型及按球部位、力量。传接球准确性快速能力。

  难点:上下肢协调配合和手对球控制支配掌握能力。

  教学策略:

  本课教学指导思想主要采用教师启发指导,学生反复练习教学策略,发展学生个性,充分发挥学生主体作用,运用灵活多变手段,做到身心结合,努力达到教学目标。

  全课组织结构不拘泥于过分统一规整,而以服务练习与教学为目标,力求合理、紧凑、流畅、新颖。

  教学流程:

  (一)开始部分(2’)

  1、课堂常规

  2、本课教学内容目标及要求

  (二)准备部分(8’

  教师先进行各种方法练习和讲解,然后学生自由模仿创新练习。组织形式为散点。学生通过各种练习,培养学生球感和对球兴趣,改善手对球控制和掌握能力,进一步热身,同时活跃课堂气氛,为基本部分做充分准备。

  (三)基本部分(30’)

  1、运球:高低交替运球,两手交替运球,体前变向运球,急停急起运球等原地和行进间运球练习。

  采用学生散点看教师示范模仿练习,同时教师发现问题及时解决问题,特别是身体姿势、手型、手法和球运行要准确。着重解决手对球按拍力量、方向、掌握。上下肢协调配合和眼视前方,同时给学生一定时间自主创新,提高学生学习兴趣,进一步提高控制球和支配球能力。

  2、先进行一对一“抢运球”对抗练习,然后进行分组“抢运球”对抗练习。加强学生对球控制和支配能力,发展个性,培养学生竞争意识和创新能力,同时对学生表现及时进行鼓励表扬,为下部分教学打下坚实基础。

  3、原地两人一组双手胸前传接球

  要求:前臂发力前伸,手腕急速向外翻转,肩、肘、腕关节放松,全身协调。

  4、原地两人一组运球双手胸前传接球

  要求:运、传、接运用协调,且要迅速转换衔接。

  5、四人一球一组,行进间运球后传球、接球后运球。

  要求:运球和传球,接球和运球要相互衔接好、顺,逆方向都要练习。目是利用运球和传接球动作有机紧密衔接,快而连贯,更进一步提高传接球和支配球能力,使学生全面发展身体素质和技术水平。

  (四)结束部分(5’)

  1、放松操

  教师带领下学生通过模仿练习,促使学生消除肌肉疲劳,身心得到恢复。

  2、对本课进行小结,布置收回器材。

  场地器材:

  1、场地:篮球场,2、器材:篮球40个,球网4个,

  预计教学效果:

  预计平均心率为:130--135次/分,

  最高心率为180次/分,出现第二十、三十五分钟。

  运动密度约为55%,运动负荷为中等稍上。

  教学评价:

  教学目标制定过程中,对教材特点、重、难点、学生情况等进行比较透彻分析,教法与学法选择遵循教学原则和学生心理特点,顺利地达到本课制定教学目标,学生能教师指导下认真参与各项练习,课堂气氛活跃,师生情感融洽。教学比赛中同学们积极投身与篮球运动之中,学生们篮球场上得到快乐,获得强健体魄和聪明才智。

小学体育说课稿 篇6

  一、说教材

  1.说课内容:

  九年义务教育小学《体育与健康》三年级教材《耐久跑》。本课计划用三课时完成,第一课时,复习站立式起跑,途中跑的摆臂技术,600或800米跑走交替。第二课时,途中跑技术,慢跑5至7分钟。第三课时,400米全程跑。本节课是第二课时的内容。

  2.教材简析

  本节课是小学体育课教学中最基础的一节课,也是较为单一、枯燥的一节课。就课的内容来讲,是一节体现学生对“跑”这个人类基本能力的一种再理解。对教材内容本身来讲,比较单一、对学生而言比较枯燥。但对学生成长素质过程中,则是一节必须掌握的、技术性的一节训练课。

  本节课在教材安排上把单一、枯燥的内容尽量趣味化,选用趣味性强的组织教学手段激发学生学习兴趣,在准备部分选用唱游“找朋友”调动学生学习兴趣;以“展示自我团队”游戏,看谁组合的图形多来活跃课堂气氛,启迪学生思维,培养创新意识,即把枯燥、单一的耐久跑转换了形式,增加了学习的兴趣,又尽可能多自然地赋予它达到多个领域目标。最后,结束部分在轻松和谐的音乐声中结束本课。

  3.教学目标

  根据教学的实际以及学生的基本情况,结合新课程中培养学生体育意识的

  求制定本节课的教学目标:

  ⑴利用唱游“找朋友”,使学生在音乐的伴奏中进行准备活动,促使学生以饱满的热情投入学练中。这样的设计,一方面可以激发学生对本节课的兴趣;另一方面,体现了体育不是单纯独立的,而是和生活联系比较紧密的,是可以和其他学科相互整合的一门学科。

  ⑵让学生通过自我体验、尝试,掌握耐久跑的技能方法。培养学生的主体意识。

  ⑶培养学生的合作意识和创新精神。

  4.教学重点、难点

  重点:正确掌握耐久跑中的途中跑技术和呼吸节奏。途中跑技术和呼吸节奏是困扰学生对耐久跑理解过程中最不容易掌握的一项基本技能,是今后学生面对中长跑教学的一项基本技能,是要求必须理解和掌握的,所以确定为本节课的教学重点。

  难点:正确了解耐久跑的体力分配方法。体力分配方法实际是一种素质的体现,是学生在这项活动中的战术素养的培训,如何进行体力分配,不仅要求学生对自己体力有一个自我认识,而且要依据实际情况做出自身反应,找出对策制定自己的方案。

  5.让学生课前了解圆、椭圆、正方形、长方形等图形的知识。对相关学科进行整合,体现体育教学的多面性。

  二、说教法学法

  1.教法:讲解示范法、多媒体演示法、直观教学法、谈话启发法等。

  2.学法:观察法、练习法、讨论法、比较法、自主学习法。

  学法指导只有与教法相结合、与教材特点相结合、与学生实际相结合,才能帮助学生找到最佳的学习方法。故结合教法、教材特点、学生心理和生理的实际情况,在本课教学中可让学生通过课前的准备,课堂上的自主学习,积极动脑,合作锻炼。在自主学习中,通过看、想、议,培养学生独立思考、解决问题的能力。把枯燥、单一的`耐久跑转换成趣味性强的一节体育课。

  三、说教学程序

  耐久跑是小学体育课中田径重点教材,在教学过程中,本人运用录像、多媒体课件等手段,目的在于使学生更直观地学习本课的知识,提高上课兴趣,具体的教学过程设计如下:

  1.激发兴趣,导入新课。4分钟

  整理学生队列,安排见习生,学生在音乐《找朋友》的节奏中进行准备活动和热身运动。达到课程的初始要求,使学生在比较宽松的环境中身体处于课程要求的生理兴奋状态。

  2.直观学习,进入新课。4分钟

  这是本节课的重点和难点,学生通过直观的多媒体资料,在教师的讲解启发下,进行自我学习和合作学习,并在学生喜欢的游戏中进行自我消化,达到教学目标。

  A.录像:中长跑比赛录像。

  多媒体可见:动画途中跑技术与耐久跑的呼吸节奏。

  B.动画慢跑组成圆、椭圆、长方形等图形。

  3.讨论分析,分组进行练习、比赛。29分钟

  ⑴教师组织学生分组讨论、练习,体育干部要起带头和组织作用。

  ⑵规定比赛时间5至7分钟,分组进行比赛,看那一组组成的图案最多。

  ⑶在比赛中,教师要时常进行提醒途中跑技术和呼吸节奏方法,当好比赛裁判。

  ⑷比赛结束后,教师和学生共同总结各组的情况,表扬优秀团队,鼓励学生进行自我评价,激发学生自我锻炼的兴趣。

  4.在自编舞《歌声与微笑》中放松活动。2分钟

  5.课堂讲评小结,收回器材,师生道别。1分钟

  四、课后小结

  1.预计生理指标:

  ⑴课的密度:35──40%

  ⑵平均心率:135±5

  2.通过本节课的学习,培养了学生对耐久跑的兴趣,并鼓励学生平时积极地参加体育锻炼。

  3.课的运动量曲线预计:

小学体育说课稿 篇7

  一、说指导思想

  依据新课标的要求,新的体育与健康课程在教育方式,教学内容,教学评价等方面都有了新的发展和侧重点,以促进学生身心全面发展为目标,以“健康第一”为指导思想。对于高中学生来说,更要关注其运动的快乐感,培养他们良好的体育锻炼的习惯,并形成终身体育锻炼的意识。因此,在课堂教学中除了传授学生基本技能之外,还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用,让“健康第一”思想落到实处。同时也要注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想,为将来适应社会打下良好的基础。

  二、说教材分析

  搏击健美操也叫有氧搏击操,它融合了拳击、空手道、跆拳道、散手、太极拳等动作和舞蹈动作而形成自身特点的有氧搏击操。在激烈的音乐声中,通过出拳、踢腿、挥(摆)拳等刚劲有力并富有时代性的动作组合,抒发情感,调节情绪,展示瞬间的爆发力,突出时代气息,达到健身健心之目的。

  三、说学情分析

  水平五的学生身体素质较好,接受新事物能力强,反应敏捷。经常参与体育运动并具备了一定的运动基础和自我保护能力。对“美”的事物比较向往,具备了一定的欣赏能力。在音乐伴奏下进行运动的健美操对他们有很大的吸引力。通过教师的引导,发展其审美和创新、交流合作的能力。

  四、说教学目标

  【知识与技能】

  了解搏击操的基本知识、动作特点,学会观察、欣赏成套搏击操,熟练掌握搏击操基本动作,能流畅展示前2节的动作。

  【过程与方法】

  通过观察模仿、小组讨论、合作探究、游戏比赛等方法,发展肌肉力量(尤其是爆发力)、增强动作的灵敏性、协调性和节奏感,提高自主学习作的能力。

  【情感态度与价值观】

  学会观察、探究搏击健美操的特点、功能以及创编知识,培养合作意识,提高交往能力,激发参与练习的积极性,主动性。

  五、说教学重难点

  【重点】

  直拳、勾拳,屈肘、隔挡

  【难点】

  “三快一防”:移动快、出手快、反应快、防守严

  六、说教学方法

  1.讲解示范法:通过精练适度的语言讲解,使学生获得正确的动作概念;以优美的示范,利于学生模仿正确技术。

  2.纠正错误法:由于学生之间存在个体差异,完成练习的情况各有不同,通过纠正习得正确的技术动作,避免运动损伤的产生,提高学习的自信心。

  3.完整练习法:通过完整动作的学练,帮助学生建立动作的整体概念和动作间的练习。

  4.递进分解练习法:便于学生对动作的理解和掌握。

  5.游戏比赛法:通过游戏与比赛的穿插,帮助学生在乐中学,提高学生学习兴趣与练习效率。

  6.分组练习法:通过体育小组的形式进行练习,并进行组间竞赛,教师可以有针对性的进行教学,并能提高学生的竞争意识。

  七、说教学过程

  (一)开始部分(3分钟)

  1.课堂常规:集合整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,强调纪律安全,检查服装,安排见习生。

  【教学意图】课堂常规的进行可以让学生迅速进入上课状态,并以热情饱满的态度进行学习,锻炼学生做事不拖沓的习惯;课前对于着装的检查以及安全的提醒可以提高学生的安全意识,避免危险的发生。

  (二)准备部分(8分钟)

  为了降低肌肉粘滞性,防止运动中损伤,我将带领学生进行以下热身活动:

  1.“你说我猜”抱团游戏

  方法:所有学生以教师为圆心围成一个圆进行慢跑,教师提出问题,学生进行回答,通过学生回答字数进行抱团,如教师提问“中国男子短道速滑奥运金牌第一人?”学生回答“武大靖”。学生根据答案数字进行抱团。

  2.配乐韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

  组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。

  要求:节拍准确,动作到位,节奏感强。

  【教学意图】游戏的形式可以增加趣味,也可丰富学生的体育知识,快慢结合,负荷适宜;配乐韵律操替代了传统的徒手操,在活动关节和肌肉拉伸的同时,也让学生在欢快的.音乐中放松心情,融入课堂。

  (三)基本部分(30分钟)

  1.示范导入:在音乐伴奏下教师进行全套操动作示范,让学生欣赏。

  【教学意图】通过示范,使学生了解全套操的内容、结构、风格特点及音乐节奏特点,引起学生兴趣和学习欲望。

  2.示范及讲解

  (1)先组织学生看录像,并结合录像动作进行分析、讲解,启发学生思考、尝试、体验。

  (2)进行基本动作的示范讲解和前两节动作的示范讲解。

  【教学意图】录像+示范边,形象直观,可以让学生对动作有更好的理解,使动作理论迅速回归实践,达到事半功倍的学习效果。通过录像和示范讲解,使学生了解搏击操,提升对健美操的审美能力,帮助学生建立正确的动作表象,为接下来的学习奠定基础。

  3.练习

  (1)基本动作:教师示范,学生模仿练习,并进行集体和个别纠错。

  (2)基本动作的强化巩固:老师喊出相应基本动作的名称,学生依据口令进行基本动作的展示。

  (3)第一节:直拳、勾拳动作的练习。教师领做,学生模仿练习。教师进行整体和个别纠错。

  (4)第二节:屈肘、隔挡动作的练习。教师领做,学生模仿练习。教师进行整体和个别纠错。

  (5)在音乐伴奏下进行第一节和第二节连贯动作的练习,教师进行纠错指导。

  (6)分小组进行第一节和第二节动作的练习。①观察录像,组内交流:如何做到“移动快、出手快、反应快、防守严”,教师进行巡视指导。②音乐伴奏下组内练习。

  (7)分小组展示第一节和第二节的连贯动作,小组间进行评价,教师进行总结讲评。

  【教学意图】通过循序渐进的练习,让学生逐渐的掌握动作要领,更好地学习本节内容。通过教师的个别纠错与集体纠错,能够迅速帮助学生回归正确动作,解决重难点问题,突出重点,突破难点,形成正确的动作技能。通过分小组练习、交流、讨论、评价,提升学生自主、合作、探究的能力。

  4.创意比拼——动作的创编

  在学习了基本动作的基础上,分小组进行1节动作的创编组合,并分小组展示,小组间评价。

  【教学意图】分小组创编展演可激发学生的学习兴趣和竞争意识,既可以巩固本节课所学习的知识,又有利于知识学习的融会贯通,提升学生合作交流、自主创新的能力及对知识和技术的综合运用能力,激发学习兴趣。通过小组互评可帮助学生养成正确的人生观、价值观。

  (四)结束部分(4分钟)

  1.放松活动—配乐放松操

  组织教学:四列横队体操队形。

  要求:放松活动,身心充分放松。

  2.课堂小结:从知识与技能、情感态度与价值观方面进行总结,表扬优生,激励全体学生。

  3.宣布下课、师生再见、回收器材。

  【教学意图】通过放松环节帮助学生恢复机体稳定状态,为下节课做好身心准备。并通过学生和教师的总结,强化本节动作要点。针对本节课进行鼓励性评价,为学生树立信心,养成自我评价的意识。

  八、场地器材

  体操馆、录音机、磁带。

  九、预计负荷

  练习密度:35%~40%;平均心率:130~135次/分;运动强度:中等。

  十、课后反思

小学体育说课稿 篇8

  体育是学校教育重要组成部分,小学体育教学大纲中特意提出要培养学生正常的身体姿势,根据小学生低年级儿童的心特点和生理特点,有效地锻炼身体,增强体质,小学生对体育活动具有广泛的兴趣,喜欢做游戏,善于模仿,愿意在教师的带领下参加集体活动,在此的基础上,我制定了节体育课。

  一 、教学内容:

  脊柱异常弯曲的预防游戏: 《大西瓜、小西瓜》、击鼓传花

  二、教学目标:

  模仿性的练习很适宜低年级儿童的心理和生理的特点。模仿操对提高儿童的模仿能力,发展思维扩大知识范围和促进智力的发展都有积极的作用。

  三、教学要求:

  养成正确的身体姿势。

  四、教学重点:

  让学生了解到不正确的姿势会影响到体态美也会影响同学的正常生活。

  教学难点: 怎样养成正确的姿势。

  五、教学任务:

  1、 使学生了解怎样的姿势是正确的。

  2、 培养学生正确的身体姿势,促进身体各器官的.正常发育。

  3、 发展学生的反应能力。

  六、教学方法:

  讲授法,直观教学法, 分组练习法、演示法。

  七、教学原则:

  符合生理特征的原则,适应学生心理的原则,统一性与灵活性相结合的原则

  八、教学过程:

  这节课因为几童活泼好动,好奇心强,兴趣和爱好非常广泛,注意力不集中,容易分散,又对单调持久的动作容易感到疫劳和厌倦,为了能把这节课上的更好,我运用了电教手段,音乐进课堂,下面我通过三个部分来加以说明这节课的内容。

  1、准备部分:学生在班级坐好,师生问好,然后进行集中注意游戏的练习,《大西瓜、小西瓜》,目的是从课的开始就使学生对这节课学习的内容感兴趣,注意力集中了,有利于全课教学的任务能够更好的完成。

  2、基本部分: 脊柱异常弯曲的预防是本课的重点,在教学过程中我采取了直关教学的方法和小组练习的方法来进行站姿的练习,同时根据走动的动作有些简单、连贵、要领好记的特点,我们采取了音乐进行课堂的电教手段, 提高学生的兴趣。在初步掌握动作的基础上, 为了使学生建立对正确身体姿势的性趣,我配上了多媒体图片进行演示使学生更清楚地认识到不正确的姿势对身体的影响, 同时激发学生对正确姿势会产生姿态美的情趣, 不断提高教学效果, 这里就达到了本课的教学重点和难点, 最后进行游戏,击鼓传花; 目的是发展学生的身体的协调性和反应能力。培养学生团体协作精神。

  3、结束部份:学生每组选一名学生进行多媒体游戏, 学生在轻松愉快的情绪中结束本课。

  九、 场地器材:

  多媒体设备、录音机。

  十、本课的平均心律:80——100%

  练习密度:30——35%

小学体育说课稿 篇9

  一、教材概述:

  耐久跑是九年义务教育《全日制初级中学体育教学大纲》规定必修教材,是广大青少年锻炼身体、增强体质行之有效手段,对培养青少年坚韧不拔、吃苦耐劳等优良品质和勇往直前、奋发向上精神有积极作用。初中各阶段跑各项教材,应侧重于发展人体有氧耐力。实践证明,耐久跑是各项跑基础。体育科学研究表明,初中阶段是发展耐力素质最佳时期。因此,应加强耐久跑教学和练习,并在此基础上,促进快速跑教学,逐步提高学生快速奔跑能力。

  本次课教学目标是:学生知道合理分配体力方法,70%学生途中跑时做到轻松自然,节省体力和加深呼吸克服“极点”现象,并使学生从战胜困难中得到乐趣。

  本次课教学重点是如何正确分配体力,教学难点是如何克服“极点”。

  希望通过本次课教学,使学生能运用所学正确跑姿势,轻松自然跑完全程。

  二、学情分析:

  我们都有知道,学生喜爱上体育课是不争事实,但大多数学生害怕耐久跑也是不争事实,耐力差,怕苦、怕累、缺乏毅力,再加上我校没有田径场,在进行耐久跑练习时有一定难度。

  三、教学过程:

  在本次课开始部分,通过游戏方式进行准备活动,目是为了使学生在学习耐久跑之前,有一个愉快心情;调动学生学习积极性,游戏活动强度不大,以免影响以后学习。

  基本部分由两个教材组成,一个耐久跑,放在前半部分,另一个是柔韧性练习,前一个教材强度大,后一个强度小,符合合理安排运动量原则。由于本次课是《耐久跑》第一次课,为了使学生能克服畏难情绪,减少练习枯燥感,我采用了越野跑形式,由于我校场地较小,但根据学校地形特点,精心设计跑线路。其中有直线跑,有上坡跑,有绕障碍跑,避免单一地绕场跑圈。为了使大多数同学能顺利完成全程跑任务,我对班级学生进行了分组,能力较强同学在一组,能力较差同学在一组,且两组同学要求也不一样,对较胖同学,我采取用一位成绩较好同学跟跑,进行不断鼓励,适当时侯,拉他跑一段,让他体会全程感觉,符合区别对待原则。

  为了使同学们难知道合理分配体力方法,我在不同跑段,设置了不同标语,如:“匀速跑”、“放慢节奏”、“坚持住”“冲刺”等,每位学生在看见不同标语时,自觉调控节奏,合理分配体力。

  为了使同学们能克服“极点”现象,在“极点”到来时候,我先用语言对他们进行鼓励,其次,让他们放慢跑节奏,加快呼吸,其他未进行练习同学,在一旁呐喊助威,使他们顺利渡过“极点”难关。在基本部分后半部分,采用是柔韧素质练习,通过柔韧素质练习,进行身体各部分肌肉拉伸,实际上也是对耐久跑后一种放松性练习,这种教材搭配属于放松性搭配,起到调整运动量功效。

  课结束部分,主要是调整学生身心,使心率趋于平缓,采取游戏形式教学方法,这个游戏就是“反口令”练习,课堂气氛轻松活跃,身心也得到了调整。

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