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小学体育说课稿

时间:2022-01-17 12:47:09 说课稿 我要投稿

【精华】小学体育说课稿五篇

  作为一名专为他人授业解惑的人民教师,就有可能用到说课稿,写说课稿能有效帮助我们总结和提升讲课技巧。说课稿要怎么写呢?以下是小编为大家整理的小学体育说课稿5篇,欢迎大家分享。

【精华】小学体育说课稿五篇

小学体育说课稿 篇1

  尊敬的各位老师,你们好!

  今天我向大家展示的是山东画报出版社根据教育部《全日制义务教育体育与健康课程标准》编写的《体育与健康》的《快速跑》说课稿。下面我按照“说课标,说教材,说建议”的顺序进行解说。

  一、教材分析:

  1、指导思想:

  本课以“健康第一”为指导思想,根据小学生认知规律和身心特点,力求提高学生积极参与活动,充分发挥教师主导作用,突出学生的主体地位,创造宽松的教学环境,让学生在愉快、轻松、活泼中学习,掌握运动技能,从而提高全面的身体素质。

  跑是儿童游戏、生活中最基本的活动技能。快速跑是一项典型且普遍的跑的运动项目。快速跑对培养小学生勇敢、顽强、拼搏向上的精神和发展身体的协调性及快速奔跑能力都有着非常重要的作用。通过学练,提高学生的奔跑能力,让学生在奔跑中体验跑的正确动作。

  2、根据课标的要求,结合学习内容,我确定本课的学习目标:

  (1)、创设良好的学习环境,激发学生学习兴趣,促进学生积极参与活动的态度和行为。

  (2)、通过学习,使80%学生初步掌握快速跑的基本技术,提高奔跑能力,发展学生上、下肢的力量。

  (3)、培养学生的群体责任感,提高合作、竞争的意识和能力,勇于克服困难的优良品质。

  3、根据教材特点和学生实际情况,我确定本课的重点与难点: 重点:掌握用前脚掌跑,手臂前后摆。

  难点:跑得自然、协调,摆腿蹬地有力,肩带放松,摆臂自然。

  二、学情分析:

  本课的'教学对象是六年级学生,全班共有40个学生。他们模仿性强,思维活跃;该班纪律好,学习积极性高,接受能力快,集体荣誉感强。快速跑比较枯燥,教学过程中,我合理安排学习内容,采用游戏和采用不同的教学方法,激发学生的兴趣,促使学生主动学习,让学生乐而不疲,变枯燥为趣味,进而在轻松、活泼的学习环境中达到对快速跑动作要领的掌握,发展学生的快速奔跑能力。

  三、教学模式:

  根据人体生理机能活动能力的规律、人体动作形成规律、教材特点和学生实际情况,我确定本课的教学模式为:

  1、语言、情景导入:诱导与激发学生自觉主动的参与学习。

  2、讲解和示范:使学生在头脑中建立正确的动作表象,明确要领,激发练习方法,学会练习。

  3、体会、练习:学生练习,体会动作,加深学生对动作感知认识。

  4、提示、自创:揭制学生依赖性和增加趣味性。

  5、纠正错误:在练习中针对学生出现的问题及时地进行纠正。

  6、表扬、鼓励:增强学生的自信心和自豪感,让学生体验成功和快

  乐的乐趣。

  7、游戏与比赛:提高学生的学习兴趣,活跃课堂气氛。

  四、教学设计:

  根据人体运动生理机能的变化规律,本节课分为开始、准备、基本、结束四个部分来完成。

  1、开始部分(2分钟)

  为了把学生组织起来,使他们明确课的内容、目标和要求,认识快速跑,调动他们学习的积极性,使他们精神振奋,注意力集中,情绪活动地开始一堂课的学习。首先进行集合整队;师生问好;宣布课内容、目标及要求;安排见习生。

  然后,通过奥运明星刘翔,用激发性的语言启发学生对跑的认识,激发学生学习的兴趣。

  2、准备部分(8分钟)

  我设计首先采用圆型慢跑既起到热身作用,又与教材快速跑相呼应,然后编排关节活动操,在鲜明的音乐节奏声中,学生的身体由静到动,逐步活动热身,同时让学生同伴合作,激发学生的学习兴趣,最后我设计踩尾巴进行导入快速跑学习内容,明显增加了趣味性。

  3、基本部分(25分钟)

  这是课堂的主体部分,通过学习,保持学生的学习热情,发展学生的身体素质,提高他们的运动能力。

  (1)、前脚掌跑。我首先设计让学生玩绳子,用掌声控制节奏,既激发学生学习兴趣,又达到锻炼前脚掌跑的作用,达到提高前脚掌跑的效果。

  (2)手臂前后摆。其次学习手臂前后摆(手握空心拳、两臂弯曲前后摆),教师示范动作后,用掌声指导学生练习,接着学生展示、评价,激发学生的学习兴趣,活跃课堂气氛,最后进行10米中速跑练习,提高学习效果。

  (3) 30米快速跑。我首先邀请学生演示动作,教师再进行讲解示范,充分发挥教师主导作用,突出学生的主体地位。然后,组织指导学生练习(加速跑、自主合作学习、30米快速跑),提高学生奔跑能力,达到掌握快速跑技术动作的效果,最后指导学生展示评价,发现问题,解决问题,激发学生的学习和创新欲望,更加促进学生进行练习。学练中,我让学生在玩中思、在思中学,在学中进步,从而达到快速跑的最佳效果,使学生真正掌握快速跑的技术动作。

  (4)、我设计了游戏,体现快速跑的作用。把日常生活中学生喜欢的“石头、剪子、布”的游戏引入课堂,既活跃了体育课堂,提高学生奔跑能力,又让体育课堂更加生活化,体现了趣味性。

  (5)、传接球比赛:小学体育课堂重视学生的全面发展,我设计了“传接球比赛” 游戏,既发展学生的上肢力量,又发展学生的下肢力量,体现了趣味性、竟赛性,让学生达到全面协调的发展。

  (6)、通过评价(教师评价、学生自评、学生互评),激发学生的学习热情。学生体验成功的乐趣,达到学习效果。

  4、结束部分 (5分钟 )

  为了消除激烈紧张运动的疲劳,调节心情,身体得到恢复,我首先通过上、下肢抖动的放松,接下来用概括性语言小结本课,最后组织学生

  收回体育器材,师生再见!

  五、场地设计:

  把全班40名同学分成四路纵队,每队十名同学,把每队同学编排为一个小组。

  六、评价建议:

  评价建议从整体性和综合性、评价方式多样、评价主体的多样与互动、定性与定量这四个方面进行评价。

  1、整体性和综合性是运动技能与身体素质,学习过程与练习方法,情感态度价值观全面考察学生的体育与健康。

  2、评价方式多样是形成性、终结性评价要及时,重视形成性评价。

  3、评价主体的多样与互动包括教师评价、 学生互评、 学生自评。

  4、定性与定量是重视定性,客观描述,鼓励表扬 ,重视定性评价。 课标要求:体育与健康的的评价,着重考察学生的运动技能、身体素质、体质健康等,运用多种评价方式,注重评价主体的多元与互动。

  七、资源开发:

  课程资源开发和利用分为:利用课内资源、开发课外资源。

  1、利用课内资源包括:利用教材资源、挖掘学生资源。

  利用教材资源是利用课本上讲的练习方法和注意事项,学生可以自己练习。

  挖掘学生资源是同学之间可以互助练习。

  2、开发课外资源包括:多媒体资源、学校资源、社会资源。 多媒体资源是利用各大体育网站、频道,登陆学习。

  学校资源是利用学校操场及体育器材。

  社会资源是利用全民健身公用器材。

  通过本次活动我认识到:“健康第一”是首位,以人为本是基础,让我坚信尊重乃教育之本质,快乐乃教育之追求,终身体育乃体育之终极目标。相信通过我们学习课标,精研教材,立足实际,我们一定能提高课堂教学的时效性,促进学生健康茁壮的成长。

小学体育说课稿 篇2

  一、教学内容:投准练习。(水平三)

  二、说教材:

  1、教材分析

  投掷锻炼身体重要项目之一,具有很大实用价值,它小学课程标准重要组成部分,有效训练身体协调性,促进上肢肌肉关节,韧带等机能发展,增强力量好教材。投准练习从小学一、二年级中就开始安排学习,三至六年级中还经常出现,整个教材编写过程采用由浅入深,由简单到复杂,逐步提高纵向编排方式,由此可见,这一项以发展学生投掷能力,全面锻炼学生身体实用教材。

  2、教学目标

  根据教材特点和体育《新课程标准》结合,五年级学生实际,以学生为主体,把目标适应千差万别学生,而不让千差万别学生去适应同一个目标,本课为该教材第一课时。目标设定如下:

  ①、认知目标:通过学习使学生懂得轻物投掷常识,激发学生学习热情。

  ②、技能目标:通过学生逐步学会投掷技术,发展学生投掷能力。

  ③、情感目标:通过学习培养学生勇敢,团结合作等身体素质。

  本课重点:发展学生协调性和力量。

  本课难点:转体,引球动作连贯。

  3、教学关键

  投掷项目技术本身比较难掌握且按照传统教学比较枯燥,乏味,因此,在教学过程中,采用打纸飞机,打矿泉水瓶等,给学生设定学生想玩情境,让学生在玩游戏中惨透到教学中。活跃学生课堂气氛和面向全体学生,特别帮扶“差生”本课教学关键。

  4、学习安排

  动作学习采用学生玩球直接导入课题,在主教材学习中教师设疑,让学生探索与尝试,并学会创造性思维去体会和学习。整个教学过程由易到难,师生互动不断达到高潮学习过程。

  三、说学情

  1、有利因素

  根据小学五年级学生年龄和心理特点,学生比较活泼,好动、好玩、模仿能力和求知欲较强,且本课采用情境和游戏比赛教法容易激发学生学习兴趣,他们比较容易接受。

  2、不利因素

  虽然学生已掌握一些投掷基础技术,但学习新技术动作有一定阻力,个别学生因心理因素不够稳定,又容易产生满足或厌学情绪。因此在教学时采用形式多样教学手段来激发学生学习兴趣,使教学顺利进行。

  四、说教法

  本节课采用讲解示范法、分组练习法、游戏竞赛法。在体育教学过程中,我们经常目睹到这种现象,教师一味地强行地灌注给学生,而学生只能被动地接受这样单调技术动作,忽略小孩子爱玩天性,我设计这堂课针对这方面问题,特别在新体育课程改革中,要以学生发展为中心,重视学生成为学习主体,认识主体,发展主体。因此,我采用游戏等多种教学方法,以灵活多变手段贯穿始终,使学生在玩中分享运动喜悦,真正体会体育乐趣,最终达到掌握技能和锻炼身体目。

  五、说学法

  在教学过程中,通过教师引导、启发、学生进行自主练习,使学生动手、动脑、充分发挥学生主体作用,通过学生自主学习过程中,师生相互交流,生生之间评价,激发学生学习和创新欲望,更有利于启发学生进行学习。

  六、说教学程序

  体育课结构人体参与活动,根据人体机能活动能力变化规律,我把本节课学生要学习内容灌穿在游戏中,使课堂气氛活跃起来,从而达到良好教学效果,本节课我分为开始准备阶段,发展探究阶段,恢复身心阶段,三个阶段进行教学。

  (一)、开始准备阶段

  1、课堂常规

  2、准备阶段:玩羽毛球,根据人体活动基本规律,从静止状态到运动状态必须有一个适应过程,所以让学生拿羽毛球自由发挥想象地玩,如:有抛高起来接,抛远等等这能使学生在欢乐气氛中得到充分活动,同时也为进一步学习打下良好基础。

  这一环节约为10分钟左右。运动强度为“中”。

  (二)、发展探究阶段

  这部分课主题部分,解决教学重点与难点关键,“教”与“学”重点。

  在教学过程中,应以学生积极参与,学生多练为主,大胆创新,让学生在玩中学,学中玩,从而达到锻炼身体目,本节主要采用以下几种手段来进行教学。

  1、通过语言提示与引导,让学生利用玩纸飞机和纸球进行抛接练习,充分地展示他们想象能力,模仿能力,激发学生投准欲望。

  2、让学生自主寻找目标,进行抛击练习,给学生提供一个自我表现舞台,同时,也提供一个相互交流学习机会。

  3、组织学生成“正方形”四组队形进行打矿泉水瓶比赛,其中任选四位学生交替当各组裁判,比赛时,在定时间内打中多一组为胜,这样可以激发学生学习积极性,提高教学效果。

  这一环节约为25分钟,运动程度为:强。

  (三)、恢复身心阶段

  1、为使学生恢复心理和生理负荷,通过讲解有关环境保护常识,让学生把刚才上课掉在地上纸捡起来放好使学生在轻松愉快气氛中结束本课学习。

  2、总结本课优、缺点、表扬为主。

  3、布置学生收还器材。

  这一环节约为5分钟,运动强度为:弱。

  场地:标准篮球场地。

  器材:4个圆圈,40张白纸,40个羽毛球,40个矿泉水瓶,40个沙包。

小学体育说课稿 篇3

  一、教材分析

  本次课教材选用浙江省九年制义务教育小学课本,三年级下册《体育与保健》的第三课,主要内容是追逐跑和投掷。

  追逐跑是提高学生跑的能力的重要教材。通过追逐跑练习,能有效发展学生快速启动能力和奔跑能力。而根据小学阶段跑的教材分布情况看,发展快速启动能力又是三年级跑的教材的重要内容。在一、二年级通过游戏和竞赛有较多体现,但学生掌握程度不一,因此本次课一方面着重巩固追逐跑快速启动的动作要领,另一方面也进一步发展快速奔跑能力。

  投掷轻物方法主要采用原地肩上投掷和背后过肩投掷,通过投掷轻物练习,能有效发展学生上肢力量,促进身体的全面协调,提高动作灵敏性,同时培养学生良好的组织性、协作性和进取性。

  重点:快速启动奔跑

  难点:

  1、弯道快速奔跑的技能;

  2、投掷轻物的全身协调用力技能。

  二、学情分析

  1、学生心理特点:三年级的学生活泼好动,对事物充满好奇且善于模仿,喜欢新颖的、有一定难度的、多人或集体参与的活动,有较强的表现欲望,注意力不太稳定。

  2、技术技能基础:其身体基本活动能力在一、二年级通过教学初步得到锻炼,但多是模仿或自发形成的,对技术要领还未形成较正确的理解。

  三、教学目标

  1、认知目标:通过教学,使学生知道追逐跑快速启动的重要性, 初步理解原地掷轻物技术的要求。

  2、技能目标:通过教学,使90%以上的学生初步掌握追逐跑启动的要领,10%左右的学生能在老师指导下完成启动基本动作;进一步发展掷远能力。

  3、情感目标:通过教学,发扬学生互相学习及团结协作的精神;通过“自制器材、逆向游戏”等方式,培养学生动手能力和创造性思维能力;培养学生积极参与体育活动,自觉锻炼的良好习惯。

  四、课的构思与设想

  1、整体构思

  根据学校体育要树立“健康第一”的要求,真正促进身心两健,体育课也应更加生动活泼、丰富多彩。特别是小学阶段,更应让孩子们在欢乐中精神得到陶冶,身体得到强健,技能得到发展,为终身体育打下良好的基础。

  本课选用教材(追逐跑和投掷轻物),都是人最基本的活动方式。教学以强调育心和育体相结合,以学生为主体进行教学,充分发挥学生主体作用,在教学中以多种手段激发学生的兴趣性、积极性和创造性,在充分和谐的活动中达到身心两健;同时本课力求从单纯技术教学向技能运用教学的转化,将教学内容有机融合起来,充分运用情境引导和激励机制,让学生在活动中掌握技能,陶冶情操,发扬精神,并在愉悦和谐的氛围中结束活动。

  2、具体构思

  (1)、教材搭配:先由模仿动物走、跑等到人的走、跑,再到听、看信号快速启动追逐跑;从走、跑练习到投掷轻物练习,先下肢后上肢,遵循教学规律、学生认知规律和运动特点,使学生在有限的课堂中得到更全面的锻炼。

  (2)、组织形式:采用分组不轮换教学形式,充分利用场地器材,严密组织,合理调动队伍,以此来提高练习密度。

  (3)、教学方法:运用模仿法、竞赛法、情境法、游戏等多种方法进行课的教学,使学生在新奇中学,在快乐中练,在练中理解掌握知识技能,增强身体素质;同时把音乐有机融合于体育教学,活跃气氛,陶冶情操,提高体育教学效益。

  (4)、学法指导:

  ①导入:通过教师引导,创设一个兔子舞的情境,学生载歌载舞进入课堂,使学生的'注意力得以高度集中,为下面的教学创造积极、愉悦的氛围。

  ②准备活动:模仿动物的走、跑,如鱼儿游、马儿跑、鸭子走、鸟儿飞等,复习并扩展上节课的知识内容,又为后面“跑”的教学作了热身准备。

  ③追逐跑:由易到难,从走、跑到自由追逐跑、接力追逐跑再到看、听信号追逐跑,并通过竞赛和游戏的形式来提高参与积极性。在十字接力中体现团队精神的重要性;在“猫和老鼠”中,既有猫抓老鼠,又有老鼠抓猫,通过逆向思维发展学生的想象力和创造力。

  ④投掷轻物:课前自制器材(纸球)放于裤袋中,吹大后,先自由投,师观察并小结后再分组自己组织投,充分发挥学生的主体作用与积极性。

  ⑤恢复部分:创设“打气→不断打气→爆胎”的情境,发挥学生的想象力、创造力和表现力,通过自身声音、动作的展示,使身心得到调节放松。

  五、器材:

  录音机一台、磁带一盒、“纸球”40只;

小学体育说课稿 篇4

  一,指导思想

  坚持"健康第一"的原则,将增进学生的健康贯穿于教学实施的全过程。从教学设计到评价的各个环节,始终把学生主动,全面的发展放在中心地位。在注意发挥教学活动中教师主导作用的同时,特别强调学生学习主体地位的体现,以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能,提高每一位学生的体育学习能力。

  二,说教材

  (一)教材分析

  本节课—《弯道跑》是水平三的教学内容,属于田径教学范畴。本课内容是学生已在初步学习耐久跑的基础上实施教学的,为学生以后进一步学习田径中各类跑的教材作基础。根据对本课教材的认真分析和钻研,结合小学高年级学生的生理,心理特点,确立以下教学目标:

  (二)教学目标

  认知目标:使学生体会直道跑和弯道跑的 区别。

  技能目标:使80%以上的学生初步掌握弯 道跑技术。

  情感目标:培养不怕艰苦,拼搏奋进的精神,树立终身体育观念,提高自我健体的能力。

  素质目标:提高学生的奔跑能力

  (三)教学重点和难点

  重点:身体动作的变化

  难点:克服身体向内倾斜,摆臂动作

  三,说教法

  本课用游戏来主导,以游戏来串通本课内容,使教材游戏化,寓游戏于教学,首先采用尝试教学法进行教学,以激发学生的学习兴趣,促使学生积极能动地去学习,其次采用了游戏法,示范法,对比法,展示法等运用了多种教学方法,从而达到教学目的,充分突出和突破教学的重,难点。

  四,说学法

  根据小学生想象思维较弱,直观模仿能力较强,愿意在教师的带领下参加集体活动的特点。通过对学生进行观察比较,讨论交流,游戏与比赛等学法的指导,既满足了学生好玩,好动的心理和生理需求,又使其初步掌握了弯道跑的基本技术。

  五,说学情

  五年级的学生正处于身心发展关键时期,活泼好动,对事物充满好奇且善于模仿,喜欢新颖的,有一定难度的,多人或集体参与的活动,有较强的'表现欲望,但注意力不太稳定。其身体基本活动能力多是模仿或自发形成的,对技术要领还未形成较正确的理解。但本节课的难度不是很大,再加上我在上课的时候通过童声与多种形式的教学手段,使学生能在欢快的气氛中学习,因此能顺利的完成教学目标。

  六,说场地与器材

  一块长25米,宽15米的平地,一个双圆圈(大圆r=5.5m,小圆r=4.4m),40条红领巾,10面小红旗,1个篮球。

  七,说教学程序

  本节课我主要通过四个部分来完成教学:

  (1)准备活动部分

  按人体的运动规律,人体的运动状态是一个逐渐增强的过程。课的开始的热身运动是必不可少的。是为了让学生的身体状态适应下面课的运动强度,预防运动损伤。在这环节中,主要通过模仿小鸡,青蛙,老鹰,孙悟空这些动物的行走动作来完成的,目的是为了激发学生的运动兴趣,而且又能达到热身的效果,为新课做好铺垫。

  (2),探索新知部分

  这一部分我主要通过两个游戏和一个练习来完成教学。第一个游戏—捉尾巴,把男,女生各分成两组,男生跟男生比,女士跟女生比,两列横队前后一对一进行追逐,被追组把红领巾夹在裤腰后面当尾巴,捉到红领巾多的组为胜。,通过这个游戏让学生轻松愉快的复习直道跑。第二个游戏—听数抱团,全班绕着圆圈逆时针跑动,学生听教师的口令进行组合,找不到伴的同学做两个纵跳,通过这个游戏使学生尝试弯道跑。

  学生做完两个游戏以后,教师引出问题—两个游戏跑动的时候身体姿势有什么不一样 使学生思考,互相交流讨论,最后由教师小结出弯道跑的动作要领,并做示范。从学生尝试到教师启发思考问题再到师生共同解决问题,这一过程中既提高了学生的辨析能力,同时也发展了学生的思维能力。

  在学生找到解决问题的方法之后,应充分发挥学生的主体作用,给学生自由的学习空间,让学生在练习中大胆体会弯道跑的动作。在学生的练习过程中,教师对学生进行指导,观察,纠正,表扬,要求学生注意观察并推荐动作较好的学生展示,最后由师生互评。

  (3),巩固提高部分

  由于学生好胜心强,在尝试练习过后,应该给学生提供一个自我表现舞台,充分发挥其技巧,同时也给学生提供一个互相学习的机会,激发学生的学习兴趣。通过游戏—十字接力来巩固与提高弯道跑的技术,使学生了解弯道跑在实际生活中的意义,培养学生互相合作的团队精神。第二个游戏是圆圈传球,全班学生围成一个圆圈,把球逆时针一个学生接着一个传过去,教师在中间闭上眼睛吹哨子,当哨子响的时候球在哪个学生的手上哪个学生就站出来,站满五人就给大家演唱一首歌。这个游戏主要是营造一个欢乐的氛围,为放松活动起到一个衔接的作用。

  (4)恢复身心部分

  学生经过上面的练习,身体的运动状态和心肺功能都处在较高的水平,为了使学生的这种状态降下来,恢复到常态。我安排了易学易懂又轻松的舞蹈内容来使学生身心得到恢复。

  最后由教师小结,和学生一起谈谈今天这节课的收获,共同分享收获的喜悦。

  谢 谢!

小学体育说课稿 篇5

  一、设计意图:

  以“健康第一”为指导思想,以学生的发展为主线,激发学生的运动欲望,培养学生动脑和动手的能力,营造平等、自主、和谐的课堂氛围,让学生在玩中学、学中乐、乐中享受,培养良好的合作精神。

  二、学习目标

  1、 激发学生积极参与本课学习。

  2、 发展学生的身体素质,增强学生的自尊和信心。

  3、 培养学生分析问题和解决问题的能力,养成良好的合作精神。

  教学背景

  耐久跑是运动时间长、强度相对较小的运动项目。它能发展和提高人的耐力素质,改善心血管系统和呼吸机能、对增进学生健康、增强学生体质,培养学生勇敢顽强的.意志品质有着十分重要的作用。但

  在以往的耐久跑教学中,由于教法手段单一,学生的学习积极性不高

  “跑进大自然”的教学设计采用情景教学模式,通过充分利用场地器材的变化,采用比赛手段和游戏化的练习方式,让学生以情入境、以境乐练,体验运动的乐趣。

  操作过程

  一、 情境导入

  老师:随着社会现代化的发展,社会对的整体素质的要求越来越高,健康的价值显得更加重要。同学们,今天我们一起“跑进大自然”去体验生活,创造生活,享受体育课的 乐趣,你们好不好?

  学生:好?

  老师:在学习过程中我们可能会遇到困难,我们应该怎么办?

  学生:团结一心,克服困难;开动脑筋,战胜困难。

  二、 熟悉场地

  1. 教师讲解,提出练习要求。

  2. 学生熟悉场地,明确练习思路。

  三、 练习与分组比赛

  1.教师明确分组要求。

  2.男、女生各分成2组,每组12人,然后选出小组长。

  3.各小组在组长的带领下,练习采蘑菇(变向跑)(绕道跑)

  跨过水沟(单脚跳)“穿过密林”(蛇行跑)1——2次。

  4、分组比赛。

  比赛规则:

  (1)各小组从出口出发沿逆时针方向进行(男生跑4圈,女生跑3圈),男生每圈设3个接力点,女生每圈设4个接力点;

  (2) 在练习采蘑姑(变向跑)时,要将放置在地面上的实心球与排球交换位置;

  (3) 因绕障碍物时,线的内沿为水池,因此,练习者在绕障碍(弯道跑)时不能触及地面上的线,如触及,必须在原地做3个立卧撑后才能继续参加比赛;

  (4) 跨过水沟(单脚跳)时只能采用单脚跳,不得换脚;

  (5) 比赛以接力跑的形式,第二名队员必须待第一名队员跑回接力点时与其击掌后,才能出发,以下依次练习。

  四、小结

  1、各组组长在全班分析练习过程的问题,肯定优点,总结经验;

  2.各组由1——2名学生进行补充;

  3.组织互评;

  4.教师点评。

  五.放松练习

  在欢乐的乐曲声中,学生做放松练习。

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