小学体育说课稿

时间：2022-01-15 08:31:22 说课稿我要投稿

【精品】小学体育说课稿模板汇总六篇

　　作为一位不辞辛劳的人民教师，时常需要用到说课稿，借助说课稿我们可以快速提升自己的教学能力。优秀的说课稿都具备一些什么特点呢？以下是小编为大家整理的小学体育说课稿6篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

【精品】小学体育说课稿模板汇总六篇

小学体育说课稿篇1

　　教学目标：1、初步学会前滚翻交叉转体180的转体动作和障碍赛跑游戏的方法及规则。2、发展学生的灵敏协调素质和综合能力。

　　3、激发学生积极思考及探究欲望，培养学生团队合作和创新意识。教学内容：1、前滚翻交叉转体1800 2、障碍赛跑

　　教学过程：器材设备：海绵垫子若干块。

　　三、教案

　　案例三：自主学习（提供人湖南省长沙市开福区茅亭子小学郑湘莎）课题：模仿动物行走教学对象：水平一

　　教学目标：学生能够以各种姿势移动身体，提高学生的模仿能力、奔跑能力、思维判断能力和表现欲望。

　　教学内容：模仿兔子、鸭子、青蛙、大象、乌龟和螃蟹的行走动作。教学过程：

　　一、热身练习“击掌操”

　　老师：“樱桃小丸子”动画片同学们看过没有？大家喜不喜欢“小丸子”？主题歌“立正、稍息、站好”会不会唱？下面同学们就跟老师一起听音乐做击掌操。

　　二、模仿练习：

　　看画，让学生自由模仿动物的行走动作，比一比看谁做得最像。

　　青蛙

　　乌龟螃蟹

　　三、请模仿得最像的同学给大家示范。

　　四、游戏：

　　“帮小动物找家” 听动物的声音——鸭子、青蛙、大象猜谜语 ——兔子、乌龟、螃蟹

　　通过听声音或猜谜语，判断是什么动物？迅速跑去寻找动物的家，然后再模仿动物的'行走动作，返回大“森林”。

　　五、根据学生各自对动物的喜欢，自己选择、自由组合、一起创造游戏。

　　六、放松韵律“小白船”。

　　结论：本课教学的重点是提高学生的模仿能力、奔跑能力、思维判断能力和表现欲望。在学习方法上运用了自主学习方式，给学生提供了更大的自由空间，通过创设情景教学，让学生在游戏中掌握知识和发展体能。

小学体育说课稿篇2

　　本课我将坚持“健康第一”的指导思想，将增进学生的健康贯穿于教学实施的全过程。从教学设计到评价的各个环节，始终把学生主动、全面的发展放在中心地位。在注意发挥教学活动中教师主导作用的同时，特别强调学生学习主体地位的体现，充分激发学生的学习积极性，挖掘学生的学习潜能，提高每一位学生的体育学习能力。

　　《跪跳起》是学生喜爱的体育活动之一。跪跳起练习，动作新颖、别致，有一定趣味性，学生学习的积极性高。经常练习可以提高腰腹肌力量，发展学生的身体的协调性、柔韧性，帮助他们提高身体协调与平衡能力，同时培养学生勇敢、顽强的意志和克服困难的精神，促进学生身心和谐健康的发展。

　　四年级学生对动作的模仿能力较强，且好奇、好学。虽然对于一些技术性的东西不是很感兴趣，但通过低年段和之前的教学，这个年龄段学生对前滚翻、后滚翻等一些简单的技巧已初步掌握，在此基础上重视学生的主体地位，激发学生的学习兴趣，使学生通过自主探究的学习方式，自己进行探索、学习，获得体育的基本技能。

　　根据新课程目标的要求和学生的实际情况，我确立了以下教学目标：

　　参与目标：引导学生积极参与到运动中来，会做组合动作，以向同伴展示自我。

　　技能目标：初步掌握跪跳起摆臂制动与脚背、小腿压垫的动作要领。

　　社会适应目标：通过学习，培养学生勇敢果断、遵守纪律、服从集体的优良品质。

　　发展学生的合作精神和体育道德。

　　根据教材内容的特点，我确立了本课的重、难点：

　　重点是：练习时摆臂制动与脚背、小腿压垫协调用力。

　　难点是：动作连贯、跳起轻松。

　　针对本课的教学目标和重难点，本节课我将采用语言指导法、讲解示范法来体现教师的主导作用。采用尝试探究法、分组练习法和游戏比赛法来发挥学生的主体作用。

　　在学法上本节课由教师引导学生认真的听一听，仔细的看一看，动脑的想一想，大胆地试一试、练一练，鼓励学生自主探究学习，使学生有所思、有所悟、有所得。让学生通过 “小组协作”和“个人练习”相结合的学习方法，最终解决问题，从而促进学生主动积极地参与学习。

　　根据本课时教学活动的需要应准备器材：小体操垫若干，收音机1台

　　根据人体机能活动能力的变化规律，我将本堂课分为三个部分：

　　第一部分身心准备

　　教学常规之后，在蛇形慢跑的过程中，听到教师哨声后，学生快速做出反应每人占到一个位置（小垫子）。

　　然后，进行垫上操练习，要求垫上操动作舒缓，优美。让学生在音乐下完成技能学习的辅助练习活动，既能起到活动身体各关节的目的，又大大激发了学生的学习兴趣和参与热情，为下一阶段练习做好身心准备。本部分约为6分钟

　　第二部分尝试与拓展

　　这是课的主体部分，是解决教学重点与难点的关键。要给学生充分的学习时间与空间，在教学过程中，以学生的`积极参与，学生多练为主，本部分有以下几个阶段：

　　第一阶段：进行跪跳起练习

　　让学生用弹簧压垫的方式进行辅助练习，之后再做摆臂练习

　　然后由教师示范引出跪跳起动作，让学生集体尝试练习

　　教师讲解示范跪跳起动作，并提出保护帮助的要领

　　让学生在帮助下进行跪跳起分组合作学习，老师巡回指导

　　选出各小组优秀学生展示练习。师生共同进行评价，并组织进行跪跳起比赛；这一阶段的目的是通过教师引导，示范讲解，学生尝试，分组合作来激发学生的学习兴趣，并通过师生共同评价让学生及时得到反馈，加深动作的映象。

　　第二阶段：跪跳起组合练习

　　教师引导学生将前两个动作的组合起来，展示给学生，让学生分小组进行尝试练习，教师巡回指导，对个别学生实施保护帮助，进行及时的讲评。

　　然后启发学生跪跳起与其它动作的组合，让学生展示不同的组合动作。培养学生的创新精神和创造性思维能力；

　　师生点评，共同进行评价，充分体现了教学民主。

　　这一阶段的目的是通过学生小组合作创新学习，使学生及时复习跪跳起动作，并培养学生对技术动作的组合能力。本部分约为28分钟

　　第三部分放松身心

　　由教师带领学生一起跟随音乐做放松活动，促使学生有效的消除疲劳；

　　之后，教师总结技术要点，解答学生的疑问，充分利用表扬鼓励，并对学生提出期望；

　　最后，整队，回收器材，师生再见。本部分约为6分钟

　　根据学生的练习时间和总的上课时间的比例，本课主教材的预计练习密度约为42%-45%

　　本课特色：本课教学注重学生创造意识的培养，在教法和学法上，鼓励学生进行探究和创新，自创合理、可行的方法来增进知识，增长技能，培养学生的求异思维和实践能力。

　　以上是我说课的全部内容，谢谢各位评委

小学体育说课稿篇3

　　教材分析

　　本节课的授课对象是小学二年学生。他们的天性是喜欢玩、好奇心强、争抢好胜模仿力强、喜欢表现，但好动，不能很好地控制自己的行为，一部分还存在任性、娇气等不良的心理倾向。他们也渐渐产生竞争意识，因为已经能够判断自己的能力大小，所以在发现别人的表现比自己好或者差时，相应地会引起心理的变化。当别人不如自己时，内心暗暗感到自豪得意。为此，针对他们喜欢游戏、喜欢展示的共性特点和个性差异，我选择以跳绳游戏为活动主形式，以绳激趣，营造浓厚个人竞争和团体竞争氛围。

　　学情分析

　　我认真渗透素质教育思想，积极创新体育教学形式，以学生的心理趋向为导向，面向全体学生，贯彻落实"快乐体验"的课题思想，突出一个"新"字，体现一个"改"字，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。让学生利用已有经验进行《跳绳》动作与方法的编创，培养学生的创新能力。并将自己的跳法大胆的向其他同学展示与交流，以此来增强学生的自信心，使学生获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结、合作精神。

　　教学目标

　　1、情感、态度、价值观：激发学生积极参与体育活动的.兴趣，让学生在活动中展示自我，快乐锻炼，增强团队合作意识和竞争意识。

　　2、知识与技能：发展协调、灵敏的素质，促进智力开发。

　　重点和难点

　　重点：通过各种跳绳游戏的体验活动掌握一定的技能。

　　难点：在练习中，能够掌握跳绳活动方法，做到自主学练和合作锻炼。

　　教学过程

　　（一）情景导入

　　对于低年级学生来说，有趣的游戏情景最能吸引他们进入课堂角色。整节课，我将以"跳绳王国"为主情景，去激趣。一入课就在情景中带领学生去旅游参观，学生的活动热情自然而然地被激发和调动出来。

　　（二）旅游第一站------"过关"

　　通过创设"王国门岗",指导学生两人一组，用脚玩"石头剪子布"游戏进行热身活动。

　　（三）旅游第二站------"踩蛇尾"

　　我设计踩蛇尾活动，通过"甩、踩"游戏，让学生进一步开展热身活动，发展学生的迅速反应、灵敏运动能力。

　　（四）旅游第三站------"抓尾巴"

　　教师通过"小朋友们现在我们到了小动物园，瞧！里面有很多的小动物，还有尾巴呢，我们来比赛一下，谁抓到的尾巴最多？"的谈话引导，指导学生进入本节课的主体活动，要求学生通过两人一组，一人把绳子绑在腰间，露出两端"尾巴",想方设法保护好"尾巴";另一人使劲去抓它；并轮流活动。教师边指导，要求注意动作规范和安全，边参与学生活动。活动中，学生兴致盎然，奔跑、躲闪，循环反复，在轻松愉快的情景中，达到了一定的锻炼强度。

　　（五）旅游第四站------"拼图"

　　本站的主要目标是通过整合学科间的知识，以体育小组合作活动形式，促其思，启其智，炼其身。首先，让各小组在讨论用绳拼图创编的基础上，先进行展示和交流。然后引导学生选择自己喜欢拼图，组成新小组进行有序跑跳练习、展示，让全体学生沉浸在愉快地学、练氛围中，享受体育活动的快乐，陶冶身心。

　　（六）旅游结束------放松总结

　　播放歌曲《小白船》组织放松活动，恢复学生生理和心理状态，进行课堂小结，评价，颁奖，渗透德育美育教育。

　　总之，本节课我将力求充分体现"教师主导，学生主体"思想理念，充分利用"自主学练、合作探究互动评价"等办法，充分调动学生的积极性和主动性，并及时鼓励表扬，促进学生身心发展，提高教学效果。

小学体育说课稿篇4

　　尊敬各位专家、评审、老师：

　　你们好!今天我说课内容是：水平二四年级《站立式起跑》第一课时。

　　一、教材分析

　　这节课主教材站立式起跑是在水平一小学生起跑基础上，对起跑动作深入学习。为水平三、四快速跑学习打基础。主要是通过站立式起跑姿势反复练习，初步掌握站立式起跑动作方法。训练学生反应时，并能把起跑与起跑后快速跑结合起来。

　　关于辅教材游戏《抗震救灾》，培养学生爱国主义民族精神，最终使学生身体健康，身心愉快。

　　二、教学目标

　　(1)知识目标：了解、学习站立式起跑动作要领，能按口令做出站立式起跑动作。

　　(2)能力目标：培养学生观察、分析、模仿动作能力。

　　(3)情感目标：乐于接受教师指导和教育，能积极参与到各种学习活动中。培养爱国主义民族精神和创新能力。

　　三、教学重点

　　降低重心，身体前倾

　　四、教学难点

　　身体放松，反应迅速

　　五、教学过程

　　为了完成教学目标，我确立了一个宗旨，四种方法，四个阶段

　　(1)教学宗旨：本节课从始至终要贯彻面向全体学生，人人参与体育，人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康体育精神。

　　(2)教学方法：语言诱导法，示范讲解法，激励评价法。

　　(3)教学环节：准备阶段，学习阶段，巩固练习阶段，放松结束阶段。

　　1、准备阶段

　　★ 进行2分钟左右队列练习,注重培养学生良好组织纪律性,改善身体形态。

　　★ 教师引领热身活动：选取广播操《七彩阳光》中腹背运动和上、下肢一些徒手操作为准备活动。学生在教师口令下能够做到反应敏捷，动作准确。教师有针对性给予表扬。

　　2、学习阶段

　　★ 引出问题：问题设计：奥运会中长跑运动员采用什么样起跑方式?还有那些比赛是用这种起跑方式?两个问题完成注意力转移。点明本课学习任务：站立式起跑。

　　教师用富有激情语言来感染、引导学生，从各种姿势起跑过渡到学习站立式起跑方法。调动了学生求知欲望。

　　★教师示范：教师进行简明易懂讲解及正确示范。让学生对所学知识有个更加清晰概念。这样80%以上学生能够很好地解决并掌握教学重、难点。

　　★学生练习：教师完整示范之后以组为单位展示，及时对错误动作进行指导与纠正，体现师生互动。对能够准确做出站立式起跑动作同学及重难点掌握牢固同学进行评价。

　　3、巩固练习阶段

　　辅教材游戏，《抗震救灾》

　　本游戏体现了学生团结协作克服困难勇气和坚强意志，通过游戏使学生体验体育运动中快乐。培养学生爱国主义精神。

　　4、结束部分

　　深呼吸，放松紧张肌肉。

　　总之，通过本节课教学，力求使每个孩子参与到学习活动中来，在快乐中学到知识。

　　教学效果:本课练习密度预计: 35%—40%;平均心律预计: 120—130次/分;学生能够较好完成本课教师制定教学任务和要求。

　　我说课到此结束，不妥之处，恳请各位专家评委给予批评指正。

小学体育说课稿篇5

　　各位评委，各位老师：

　　大家好!

　　享受体育,是体育教学的最高境界。师生一起在活动中体验到体育的快乐，课堂才能焕发生命的活力。因此，在课堂教学中教师要为孩子搭建一个快乐的体育课堂，让他们享受到体育的乐趣，从而对体育产生兴趣，积极投身到体育活动中来，并在活动中锻炼体质和提高健康水平，得到全面的发展.更好的适应社会。

　　《趣味跳绳》是自编的小学体育(水平二)四年级的教材。下面我从：教学内容、教学理念、教学目标、教学重难点、教学方法和教学过程六个方面对本课进行介绍。

　　一、说教学内容：

　　我这节课的主要内容是：跳绳和利用跳绳开展各种游戏。跳绳不仅是小学体育教学中的一项重要内容，而且还是小学生十分喜爱的一种体育活动。由于它轻便、灵巧,不需要很大的场地，容易开展。现在的学校学生人多，活动场地有限，跳绳是比较适合学生课余体育活动的内容。四年级小学生，在生理发展方面正处在生长发育时期，通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有非常显著作用。同时，丰富有趣的跳绳游戏活动，能充分调动学生参与的兴趣和积极性，在充满和谐友爱的游戏中，让学生体验到集体的温暖和与同学合作的快乐。在心理发展上，让他们的团体意识正逐渐加深，对团体竞争也产生浓厚的兴趣。在完成各种不同难度的跳绳活动中，让学生在心理上经历挫折和克服困难的过程，从而提高学生的抗挫折能力和情绪调节的能力，增强自信，培养创新精神和创新能力，形成积极向上、乐观开朗的生活态度。

　　二、说教学理念：

　　在确定了教学内容这一基础上，我主要是根据以下两个教学理念来设计本课教学的：

　　理念一：改变了过去只重视运动技能形成的规律，只关心学生的生理负荷，为注重激发学生的兴趣，享受参与体育活动带来的乐趣，调动学生参与的积极性这条主线来设计课堂教学，安排教学内容，选择教学方法。贯彻 “每天锻炼一小时，健康身后一辈子。”的教育理念。

　　理念二：改变过去学生的被动执行任务为现在的主动参与，充分调动学生的积极思维，培养学生的实践能力和创新精神。变教师“教”的要求，为学生“学”的需要。

　　三、说教学目标：

　　美国教育家布卢姆认为：“科学地确定学习目标是教学的首要环节。”强调：“有效的教学始于知道希望达到的目标是什么。”本节课我制定了五个教学目标：

　　1、运动参与目标:要让学生积极参加到学习活动中来,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。

　　2、运动技能目标:使学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的特点、对身体的作用以及注意事项。

　　3身体健康目标:通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常发育和发展。

　　4、心理健康目标:在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，品尝到成功的喜悦，享受到体育的快乐。

　　5、社会适应目标：树立良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。

　　四、说教学重难点：

　　本节课的教学重点是：让学生掌握各种跳绳的技巧和各种跳绳游戏活动;

　　教学难点是：个人跳绳练习时，双臂的摆动动作和手腕的旋转动作;和多人跳绳练习时，两人摇绳的动作配合。

　　五、说教学方法：

　　本节课我围绕教学目标、学生的年龄特征、结合体育活动课的特点，在学生的自主练习活动中，老师遵循教学多样性的原则，充分发挥老师的辅导作用，采用示范法、讲解法、竞赛法等教学方法充分调动学生的积极性和主动性，为学生搭建一个快乐的体育课堂，让学生享受跳绳所带来的乐趣。

　　六、说教学过程：

　　我主要从三个方面来进行说明：课前准备，架桥铺路;课程整合，达成目标;愉悦身心，期待体育。

　　(一)课前准备，架桥铺路

　　1、场地器材：短跳绳人手一条。

　　2、音乐播放器一台。

　　(二)课程整合，达成目标

　　在教学过程中，我依据学校教学改革提出的课程整合的这一基本理念，我在体育教学中把音乐、体育有机的结合起来，优化教学手段，努力实现教学目标。

　　1、情景创设、激发兴趣。我以轻松愉快的对话形式组织课堂常规，宣布本节课的内容。“同学们，大家好!欢迎大家来到展现我们活力的'运动场，这节课同学们将和老师一起进行一些有趣的跳绳活动，享受跳绳给我们带来的快乐!”然后在动感的《种太阳》的音乐下带领同学们手拿跳绳跟我一起完成自编操，自编操的内容依次为：振臂运动——扩胸运动——体转运动——体侧运动——腹背运动——全身运动。充分热身，为后面的活动做好生理和心理准备。

　　2、方法多样、循序渐进。由于跳绳的种类和方法很多，为了使教学更切合实际，根据学生的跳绳活动情况和学生掌握跳绳动作的实际水平。在安排课时，使学生的练习由简单逐步到复杂，循序渐进，并不断激发学生学习的兴趣，让学生向新的目标挑战。

　　首先：让学生展示和练习以前掌握的各种跳绳方法。同时教师也向学生展示跳绳的技能，激发他们的学习兴趣和勇于挑战自我的精神。比比谁的跳法多?谁的跳的次数多。

　　然后进行“快快跳起来”游戏，让学生友伴、兴趣分组，教师鼓励学生展开自己丰富的想象自编游戏和跳法，这样既培养了学生的创新意识和能力，又尊重学生，充分体现学生的主体地位。在教学中，我参加各组的练习，适时引导和讲解，点评、指导学生更好的掌握游戏的的方法与技巧，这种平等的交流还加深了我和学生之间的感情，融洽了师生关系，使学生在轻松愉快中学习。通过游戏比赛的形式培养学生良好的竞争意识、团结精神和合作能力。

　　3、激发想像，拓展延伸。游戏《闯三关障碍赛接力赛》把这节体育课推向高潮，在这一小环节中，把学生分成两组进行接力赛。让学生在同伴的呐喊助威声中去奔跑、跨域、拼搏、挑战。让师生融入这活力无限的运动场。

　　(三)愉悦身心，期待体育

　　在教学的结束部份，我用《让我们荡起双桨》这首歌曲作为放松音乐，在美丽的校园背景下，我和学生一起用绳作放松操运动，让学生的生理和心理恢复到平常状态，同时还有机渗透了美育，陶冶了情操。

　　在最后的小结讲评、布置课外练习中，我是这样说的：“同学们，大家喜欢跳绳吗?老师很高兴，这根小小的跳绳，不仅锻炼了我们的身体，还让我们享受到了与同伴一起运动游戏的快乐，今天我们在课堂上所学到的跳绳游戏，同学们可以在今后的课余的时间里去进行，老师还更希望你和你的伙伴在享受跳绳运动的快乐中，能开动脑筋，发明创造出更多更有趣的跳绳游戏，让我们在快乐中锻炼身体吧!”

　　这节课的教学设计和教学过程一定存在着很多的不足之处，恳请各位老师耐心指导，帮助我进步。谢谢!

小学体育说课稿篇6

　　一、教学设计意图

　　人民的生活水平日趋提高，而社会竞争力越来越强，日趋严峻的生存就业问题已经摆在人们的面前。成人的就业问题已成为国家关注的焦点，而现在的青少年却缺少这方面的能力。因此，想通过这堂课，让学生知道团结友爱和竞争的重要性。培养学生积极进取和团结协作的意识，同时也可以体验体育运动的乐趣。

　　二、教材分析

　　《蹲距式起跑》是短距离跑的一种重要起跑方式，它能使身体迅速摆脱静止状态，是学习短距离跑的重要环节，结合四年级学生活泼好动、模仿力强、喜欢游戏等特点，我采用游戏手段贯穿整个课堂，使课堂教学氛围活跃，从而达到教学目的。游戏是小学生开展有效的健身方法，其内容丰富，形式多样，深受学生的喜欢，对培养学生的团结协作及集体主义精神，遵守纪律，勇于进取，敢于创新，大胆竞争等优秀品质起到良好的作用。

　　三、学情分析

　　本次的教学对象是四年级学生，这一阶段的学生天真、活泼、好动，模仿能力和接受新生事物的能力强，敢于表现自我，但注意力容易分散，不易长时间集中，所以在本课教学内容的设计中，我根据小学生的心理和生理特征，采用游戏活动为主要教学手段，不断变化游戏方法，合理安排，注意启发诱导，鼓励学生自学、自评、互学互练。用游戏引趣、激趣、促趣，使学生逐步养成竞争的习惯，不断促进学生发展。

　　四、教学目标

　　认知目标：通过学习，初步解蹲距式起跑的动作方法和游戏“火炬传递接力”的方法。

　　技能目标：使80%的学生初步掌握蹲距式起跑的动作方法，培养学生起跑的正确姿势，巩固起跑的技能，发展学生起跑的能力，促进下肢和内脏器官的发展。

　　情感目标：提高动作的协调性和发展学生奔跑能力，培养学生团结协作精神和竞争意识。

　　五、教学重、难点

　　重点：学好蹲距式起跑的技术要领。

　　难点：蹲距式起跑双脚位置的确定、身体重心怎样向上移动和双脚膝关节之间的角度大小。

　　六、教学设计的指导思想

　　本课教学以新的“体育课程标准”为教育指导思想。

　　1、以学生为发展中心，重视学生的主体地位。从课的设计到评价的各个环节，始终把学生的发展放在中心地位。在教学活动中发挥教师的主导作用，同时体现学生的主体地位，激发每个学生的兴趣，提高学生学习的能力和增强团结协作的意识。

　　2、关注个体差异和不同需求，确保每个学生都能体验成功的乐趣。由于学生在身体条件、运动技能等方面有个别差异，在教学中设计不同的练习，使学生体验团结的好处和竞争的乐趣。

　　七、教学方法的运用

　　针对课的教学目标和学生的实际，遵循“从学生的实际出发，培养竞争意识”的教学理念。在教学过程中，主要采用以下几种教学方法：

　　1、情境教学：创设情境，激发学生的兴趣。

　　2、启发教学：通过启发，引导学生实践分析，来掌握技术动作，提高学生自己解决问题的能力。

　　3、团结教学：发挥学生的主体地位。通过小团体比赛，互相促进提高，加强学生的合作精神，有助于学生形成互帮互助共同提高的集体意识。

　　八、教学流程

　　本次课的主要内容：蹲距式起跑。由于动作练习比较单调、枯燥，因此，这次课我设计多个游戏环节，它们包括“大球小球”、“掷飞机”、“比比谁最棒”、“火炬传递接力”等。

　　开始准备部分：

　　1、为把大家的精神集中到课堂上，我运用集中注意力的游戏“大球小球”。

　　2、在准备活动中，为营造快乐活跃的课堂气氛，让学生在愉快的'心情下进行学习，我采用游戏“掷飞机”进行热身活动，不仅激发学生学习的积极性，让学生充分展示自己，还使学生下肢的各个关节、韧带活动起来，为下面的学习做好铺垫。

　　基本部分：

　　第一、“比比谁最棒”（蹲距式起跑）

　　首先，用语言引导：同学们，我们来比一比谁最棒？有谁知道刘翔在跨110米栏时用的是什么起跑方式？

　　然后，向同学们讲解示范蹲距式起跑的动作方法：

　　1、安装起跑器的方法：通常采用“普通式”，前起跑器安装在起跑线后一脚半（约40 ~45厘米）处，后起跑器距离前起跑器一脚半；前、后起跑器的支撑面与地面分别成40~ 45度角和70~ 80度角；两个起跑器的中轴线间隔约15厘米。

　　2、蹲距式起跑动作要领：包括“各就位---准备---跑”三个动作，它们的动作方法分别为：ａ、各就位：全身自然放松，踏上起跑器，目视前下方。ｂ、预备：吸气，从容抬臀略高于肩，肩部略过起跑线。ｃ、鸣枪起跑：两手迅速推离地面，积极登摆，上体前倾。

　　最后，自由组合，分组练习，教师巡回指导，比比谁最棒。

　　第二、进行游戏“火炬传递接力”。在这个游戏中，先用生动的语言介绍游戏方法：我们先把全班分成人数相等的六队，每两队相距30米相对站立，由一边三个排头先开始一起做蹲距式起跑的姿势，听老师的口令，当跑到与对面的队员相距15米时，对面的队员开始做起跑的姿势，等跑过来的同学拍他的肩，然后开始跑向对面。依次进行。在游戏中还可以变化游戏方法。

　　结束部分：

　　为消除因游戏后产生的疲劳状态，我采用“模仿动物”的放松操，在轻松的乐曲中，让学生的身心得到全面的放松。最后在简练的提问中作总结，并表扬做的好的学生。

　　总之，整堂课在促进学生身心健康的同时让学生在学习的空间中尽情发挥，感受团结协作的集体精神，培养他们的竞争意识。从而使身体素质得到提高，技术动作得到巩固，大大提高课堂效率。

　　九、场地器材：纸飞机40个，塑料瓶6个，录音机1台。

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