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幼儿牛油果怎么吃最好

时间:2022-03-20 20:48:43 幼儿 我要投稿
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幼儿牛油果怎么吃最好

  牛油果所含铁、钾等矿物质含量,也比其它水果高1~2倍,在防治贫血症方面具有重要价值,适合小宝宝食用。下面就随小编一起去阅读幼儿牛油果怎么吃最好,相信能带给大家帮助。

幼儿牛油果怎么吃最好

  牛油果香蕉奶昔:

  1 温水90ml,加入3勺奶粉,温水调好。2 香蕉切块,牛油果对半切开取出果肉。3  牛油果·香蕉·牛奶倒入料理机中搅拌2分钟。

  牛油果苹果泥:

  1 牛油果对半切开取出果肉,苹果切块。2  放入辅食机中蒸15分钟至熟。3  辅食机打泥,可以直接吃,也可以放入米糊或粥里面。

  牛油果三明治:

  1 牛油果开取一半切粒,加入少量的白沙糖。2 用勺子压成泥。3  取两片土司,用小火煎至两面金黄。4 将牛油果泥涂在土司上,可以在里面加半个鸡蛋,对半切开。

  奶昔:

  1 牛油果对半切开取出果肉,2 牛油果倒入搅拌机中,加入2瓶养乐多,充分搅拌。适合孕妇·青少年·老人。

  牛油果猕猴桃泥:

  1 牛油果对半切开取出果肉,2 猕猴桃取出果肉 3 倒入搅拌机中,充分搅拌。

  牛油果虾仁粥:

  1 将大米洗净加入适量的清水中煮沸,转小火,边搅拌边煮15-20分钟至粘稠 。 2  将虾去头去壳去除沙线,切末加入煮内。3   牛油果对半切开取出果肉加入粥内。4  继续煮1-2分钟加入调味料即可。

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